உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மிக அதிகம், இவை 5 விளைவுகள்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (ஈக்யூ) என்பது தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உள்ள உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு நிர்வகிக்கும் திறன். உணர்ச்சிபூர்வமான புத்திசாலிகள் மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்வதிலும் மோதலைக் கையாள்வதிலும் நல்லவர்கள். இருப்பினும், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மிக அதிகமாக இருப்பதால் குறைபாடுகளும் உள்ளன.

அன்றாட வாழ்க்கையையும் பணியையும் மேற்கொள்வதில், அறிவார்ந்த நுண்ணறிவு (ஐ.க்யூ) போலவே உணர்ச்சி நுண்ணறிவு முக்கியமானது. உண்மையில், வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பெரும்பாலான மக்கள் அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு கொண்டவர்கள். அப்படியானால், மிக அதிகமாக இருக்கும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது?

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் தாக்கம் மிக அதிகம்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு வேலை, உறவுகள், மற்றவர்களுடனான தொடர்பு மற்றும் உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தில் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கிறது. இந்த திறன் மிக அதிகமாக இருந்தால், சரியாக நிர்வகிக்கப்படவில்லை என்றால், பின்வருமாறு சாத்தியமான தாக்கங்கள் உள்ளன.

1. படைப்பாற்றல் மற்றும் புதுமை திறனைக் குறைத்தல்

தனித்துவமாக, குறைந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் மிகவும் ஆக்கபூர்வமானவர்களாகவும், கலைநயமிக்கவர்களாகவும், மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாகவும் இருக்கிறார்கள். மனநிலை அவர்களின் அடிக்கடி ஏற்ற தாழ்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நடத்தை ஆகியவை விஷயங்களை உருவாக்க உதவுகின்றன.

மாறாக, அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு கொண்ட பலர் உண்மையில் குறைந்த படைப்பாற்றலைக் குறிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் பணியாற்றுவதில் உண்மையில் நல்லவர்கள், ஆனால் அவர்களின் தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்துவது கடினம்.

இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம். எல்லோரும் வெவ்வேறு நிலைமைகளை அனுபவிப்பதால் இது எப்போதும் முழுமையானதல்ல. அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சி செய்யும் வரை படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களாக இருக்க முடியும், மேலும் நேர்மாறாகவும்.

2. எதிர்மறையான விமர்சனங்களை வழங்குவதற்கும் பெறுவதற்கும் சிரமம்

மேம்படுத்த, உங்களுக்கு நேர்மறையான கருத்து மட்டுமல்ல, ஆக்கபூர்வமான எதிர்மறை விமர்சனமும் தேவை. இருப்பினும், மிக அதிகமாக இருக்கும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு சில நேரங்களில் இது போன்ற விமர்சனங்களை வழங்க ஒரு தடையாக மாறும்.

அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் மற்றவர்களிடம் மிகுந்த பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள், பொதுவாக அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது மற்றவர்களுக்கு எதிர்மறையான கருத்துக்களை வழங்குவதையும் கடினமாக்குகிறது.

விமர்சனத்தை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் அதை எதிர்மறையான கருத்தாக அங்கீகரிக்க மாட்டார்கள். மற்றவர்கள் அவர்களிடமிருந்து மாற்றங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதை உணராமல் அவை சில நேரங்களில் மிகவும் அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்கும்.

3. அபாயங்களைத் தவிர்ப்பது

அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்கள் பொதுவாக அதிக ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாட விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் சிறந்த சுய கட்டுப்பாடு கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைத்திருப்பதை அவர்கள் உறுதிசெய்கிறார்கள், விரைந்து செல்ல விரும்பவில்லை.

உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உயர்ந்தால், சுய கட்டுப்பாட்டுக்கான உங்கள் விருப்பம் அதிகமாகும். இந்த மாதிரியான அணுகுமுறை சில சூழ்நிலைகளில் பயனளிக்கும், ஆனால் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நீங்கள் காலடி எடுத்து வைக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

சில நேரங்களில் அதிகப்படியான சுய கட்டுப்பாடு முக்கியமான ஆபத்துக்களை எடுக்க உங்களை பயமுறுத்தும். உண்மையில், இது ஒரு நடத்தை, இது வேலை, சமூக உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களில் நீங்கள் செழிக்க கடினமாக உள்ளது.

4. முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம்

உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதற்கான ஒரு அறிகுறி என்னவென்றால், நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகுவதில் நல்லவர். மற்றவர்களின் தேவைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம், மேலும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு சில நபர்களுடன் பழகும்போது மட்டுமே இந்த திறன் பொருந்தும். நீங்கள் ஒரு தலைவராகி, ஒரே நேரத்தில் பலரின் விருப்பங்களை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​சரியான முடிவுகளை எடுப்பதில் கூட உங்களுக்கு சிரமமாக இருக்கிறது.

குழுவிற்கு நல்லது என்ற முடிவுகள் சில நேரங்களில் சிலரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதில்லை, மேலும் இது அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்களிடையே மோதலைத் தூண்டுகிறது. அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு மோசமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் சுமையையும் சுமக்கிறார்கள்.

5. மற்றவர்களைக் கையாள வல்லவர்

அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உள்ளவர்களுடன் பரிவு கொள்ளும் திறன் சில நேரங்களில் கையாளுதல் திறன்களாக உருவாகிறது. அவர்கள் அதை அறிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், மற்றவர்களின் நடத்தையை பாதிக்க இந்த திறனை அவர்கள் பயன்படுத்தலாம்.

கையாளுதல் எப்போதும் மோசமானதல்ல. உண்மையில், சில நபர்களின் தன்மையைக் கையாளும் போது இந்த திறனை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், தங்கள் சொந்த நலனுக்காக கையாளுதலைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள்.

மற்றவர்களின் கருத்துகளையும் உள்ளீட்டையும் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் கையாளப்படுவதைத் தவிர்க்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு தீர்வை முன்மொழியும்போது, ​​அவர்களின் கருத்தையும் கேளுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் மற்றவர்களின் செயல்களை பாதிக்கவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

அதிக உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மோசமாக இல்லை. இந்த திறன் உண்மையில் நீங்கள் வெற்றிபெறவும் இணைப்புகளை உருவாக்கவும் உதவும். இப்போது, ​​நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை சமநிலைப்படுத்துவதால் அது அதிக ஆதிக்கம் செலுத்துவதில்லை.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அதிகம் கேட்க முயற்சிக்கவும். ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை ஒரு விதமான முறையில் வழங்குவது உட்பட, கவனிப்பு உணர்வைக் காட்ட தயங்க வேண்டாம். மக்கள் உங்களை பச்சாதாபமாகவும் பொறுப்பாகவும் பார்ப்பார்கள்.