உங்களுக்குத் தெரியாத கண்ணீரின் நன்மைகள்

யாராவது அழுவதைப் பார்ப்பது அவர்கள் சோகமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மையில், கண்ணீர் என்பது சோகத்தையோ ஏமாற்றத்தையோ மட்டும் குறிக்கவில்லை. சில நேரங்களில், மகிழ்ச்சி, உணர்ச்சி அல்லது ஆச்சரியம் போன்ற உணர்வுகளும் கண்ணீரைப் பாய்ச்சக்கூடும். சுவாரஸ்யமாக, கண்ணீரின் பல்வேறு நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியாது. ஏதாவது, இல்லையா?

பல்வேறு சுவாரஸ்யமான நன்மைகளின் கண்ணீர்

ஒருவரின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வடிவமாக கண்ணீரைச் சொல்லலாம். கண்ணால் உற்பத்தி செய்யப்படும் திரவம் தாங்க முடியாததாக இருக்கும் "சுமைகளை" வெளியிடுவதற்கான உடலின் வழி என்று தெரிகிறது.

மிகவும் ஆழமான மகிழ்ச்சியை நீங்கள் உணரும்போது கூட, கண்ணீர் அந்த மகிழ்ச்சியான உணர்வின் அடையாளமாக இருக்கலாம். கண்ணீருக்கும் நன்றி, சிலர் தங்களுக்குள் புதைந்திருந்த உணர்ச்சிகளை வெளியிட முடிந்ததற்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறார்கள்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கண்ணீர் எப்போதும் மோசமாக இல்லை, உங்களுக்குத் தெரியும்! அதை உணராமல், உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு கண்ணீரின் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, அதாவது:

1. தூசி மற்றும் அழுக்கிலிருந்து கண்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

எல்லோரிடமும் 3 வகையான கண்ணீர் இருக்கிறது. ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீரிலிருந்து தொடங்குகிறது (ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீர்), நிறுத்தாமல் கண்ணீர் (தொடர்ச்சியான கண்ணீர்), மற்றும் உணர்ச்சி கண்ணீர் (உணர்ச்சி கண்ணீர்).

ஒவ்வொரு வகை கண்ணீரும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளையும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீர் அல்லது ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீர் திடீரென்று கண்ணுக்குள் தூசி, அழுக்கு, புகை அல்லது பிற வெளிநாட்டு பொருட்கள் இருக்கும்போது வெளியே வரும்.

எனவே, தூசி துகள்கள், அழுக்கு மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களை சுத்தம் செய்ய இந்த கண்ணீர் தானாக உங்கள் கண்களில் இருந்து வரும். உதாரணமாக, நீங்கள் நடைபாதையில் நடந்து செல்லும்போது, ​​மாசுபாட்டிற்கு ஆளாகும்போது, ​​மோட்டார் சைக்கிளில் சவாரி செய்யும்போது அல்லது தற்செயலாக குப்பை அல்லது மோட்டார் வாகனங்களை எரிப்பதால் ஏற்படும் புகைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

2. பாக்டீரியா தொற்றிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும்

கண் என்பது பாக்டீரியா உள்ளிட்ட ஒரு முக்கியமான உறுப்பு. கண்ணுக்குள் நுழையும் பாக்டீரியாவின் கொலையாளியாக கண்ணீருக்கு நன்மைகள் உள்ளன.

நீங்கள் தொடர்ந்து கண்ணீரை உருவாக்குவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறீர்கள், அல்லது அதை நிறுத்தாமல் கண்ணீர் வகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (தொடர்ச்சியான கண்ணீர்). இந்த கண்ணீர் எப்போதும் பாக்டீரியாவால் தாக்கப்படாமல் இருக்க கண்களை உயவூட்டுகிறது மற்றும் ஈரமாக்கும்.

கண்ணிலிருந்து இந்த இயற்கை திரவத்தில் லைசோசைம் என்ற உள்ளடக்கம் இருப்பதால் தான். இந்த லைசோசைம் கண்களை சுத்தமாகவும், பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

உணவு நுண்ணுயிரியல் இதழின் அடிப்படையில், கண்ணுக்கு பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க லைசோசைம் மிகவும் வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

3. உடலில் "சுமையை" விடுவித்தல்

ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீர் மற்றும் இடைவிடாத கண்ணீர் தவிர, மற்றொரு வகை கண்ணீர் உணர்ச்சி கண்ணீர். உணர்ச்சி கண்ணீரின் நன்மைகள் என்னவென்றால், அவை மன அழுத்தம், அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விஷயங்களை அகற்றும்.

98% ரிஃப்ளெக்ஸ் கண்ணீர் தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டால், உணர்ச்சி கண்ணீருக்கு இது பொருந்தாது. தண்ணீரைத் தவிர, உணர்ச்சி கண்ணீரில் உடலில் இருந்து வரும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களும் உள்ளன. அதனால்தான், உங்களிடம் இருக்கும் சோகத்தின் சுமையை உடல் தாங்க முடியவில்லை என்று தோன்றிய பின்னரே உணர்ச்சி கண்ணீர் வெளியே வர முடியும்.

நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும், கவலையையும், சோகத்தையும் உணரும்போது, ​​உங்கள் உடல் முழுவதும் தசைகள் பொதுவாக பதட்டமாகின்றன. உடல் அதை உணர்ச்சி கண்ணீர் மூலம் வெளியிட்ட பிறகு, கவலை, சோகம், ஏமாற்றம், மன அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளும் மறைந்துவிடும்.

மன அழுத்த ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதைத் தவிர, உணர்ச்சிகரமான கண்ணீரும் உடலில் எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும். எண்டோர்பின்கள் மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

4. மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

கண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, மூக்கு போன்ற உடலின் மற்ற உறுப்புகளுக்கும் கண்ணீர் நல்ல நன்மைகளைத் தருகிறது. காரணம், கண்ணில் சேகரிக்கப்பட்ட கண்ணீர் பின்னர் நாசோலாக்ரிமால் பாதையில் பாயும்.

கண்ணீர் சுரப்பிகளை மூக்குடன் இணைக்கும் சேனல்தான் நாசோலாக்ரிமாலிஸ். இந்த கண்ணீர் நுழைந்து, பாய்ந்து, மூக்கை அடையும் போது, ​​அது மூக்கை ஈரப்பதமாகவும், பாக்டீரியாக்களிலிருந்து விடுபடவும் செய்யும்.