டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்க வைட்டமின்கள்: அவை உள்ளனவா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது இந்தோனேசிய சமுதாயத்திற்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு நோய். அப்படியிருந்தும், போதுமான மருத்துவ நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் டெங்கு காய்ச்சல் ஆபத்தான நோயாக மாறும். எனவே, டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சிகள் எடுக்க வேண்டும். தனிநபர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கும். சுற்றியுள்ள சூழலின் தூய்மையை பராமரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதும் வைட்டமின் சி என்ற ஒரு வகை ஊட்டச்சத்தின் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் செய்யப்படலாம்.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான காரணங்கள்

WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) இன் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்திலிருந்து அறிக்கை, கடந்த பத்தாண்டுகளில் உலகளவில் டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு அதிகரித்துள்ளது. டி.எச்.எஃப் பாதிப்பு குறித்த ஒரு ஆய்வில், 3.9 பில்லியன் மக்கள் டெங்கு வைரஸ் (டி.எச்.எஃப்) நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று மதிப்பிடுகிறது. இந்த எண்ணிக்கை 128 நாடுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது, அவர்களில் 70% ஆசியர்கள்.

டெங்கு காய்ச்சலால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அரை மில்லியன் நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இரண்டு முதல் ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு பெரும்பாலானவை குணமடைகின்றன என்றாலும், டெங்கு காய்ச்சல் மிகவும் கடுமையானதாகி, உறுப்பு சேதம், இரத்தப்போக்கு, நீரிழப்பு மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படக்கூடும். எனவே, டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பது பொதுமக்கள் குறிப்பாக ஆசிய பிராந்தியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கியமான விடயமாகும்.

டெங்கு காய்ச்சலால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

கடுமையான தலைவலி
கண்ணின் பின்புறத்தில் வலி
குமட்டல்
முண்டல்
தசை மற்றும் மூட்டு வலி
வீங்கிய சுரப்பிகள்
சொறி

டி.எச்.எஃப் மிகவும் முக்கியமான கட்டத்தில் நுழைகிறது, அதாவது மூன்றாவது முதல் ஏழாம் நாள். இந்த நேரத்தில், காய்ச்சல் குறையத் தொடங்கும் போது பல ஆபத்து அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த கடுமையான டெங்குவின் ஆபத்து அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

வயிற்றில் கடுமையான வலி
தொடர்ந்து வாந்தி
விரைவான மூச்சு
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
சோர்வு
அமைதியற்றது
வாந்தியெடுத்தல் இரத்தம்

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு வைட்டமின் சி ஏன் முக்கியமானது?

வைட்டமின் சி உடலை வைரஸ்களிலிருந்து திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாக பாதுகாக்க முடியும், ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படலாம். டெங்கு காய்ச்சல் என்பது வைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், எனவே வைட்டமின் சி இயற்கையான முகவராக இருப்பதால் நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும்.

இருப்பினும், வைட்டமின் சி ஒரு நோய்த்தொற்று எதிர்ப்பு முகவராக செயல்பட விதிகள் உள்ளன. டெங்கு காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு அதிக அளவு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் வைட்டமின் சி கொடுக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில் வைட்டமின் சி டெங்கு காய்ச்சல் உள்ளிட்ட தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க இயலாது அல்லது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் போதிய அளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் குறுகிய காலத்தால் ஏற்படுகிறது.

வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வைட்டமின் சி பயன்படுத்துவது குறித்து சில மருத்துவ சான்றுகள் உள்ளன. வைட்டமின் சி நரம்பு (உட்செலுத்துதல்) மற்றும் வாய்வழி (வாய் மூலம்) முறைகளைப் பயன்படுத்தும் வரை அதிக அளவுகளில் கொடுக்கலாம்.

டெங்கு காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வைட்டமின் சி ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை ஆய்வு செய்ய 2017 இல் ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது. வாய்வழி வைட்டமின் சி உட்கொண்ட 100 நோயாளிகளில், வைட்டமின் சி பெறாத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு இருந்தது.

பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையில் இந்த அதிகரிப்பு பின்னர் மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் காலத்தை பாதிக்கும் ஒரு காரணியாகும். இந்த ஆய்வு வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலுக்கும் டெங்கு காய்ச்சல் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் காலத்திற்கும் இடையே ஒரு உறவு இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்க வைட்டமின் சி உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்

வைட்டமின் சி டெங்கு காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு, தடுப்பு முயற்சிகளிலும் உதவும். மேலும், இந்தோனேசியா ஆசியாவில் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளில் ஒன்றாகும். போதுமான வைட்டமின் சி பெற, நீங்கள் வைட்டமின் சி உணவு ஆதாரங்களை உண்ணலாம்.

மெடிக்கல்நியூஸ் டோடேயில் தெரிவிக்கப்பட்ட தரவுகளிலிருந்து, குறிப்பிடப்பட்ட 20 வகையான உணவுகளில், கொய்யா வைட்டமின் சி மிக உயர்ந்த மூலமாகும். நல்ல செய்தி, கொய்யா இந்தோனேசியாவில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இல்லை, ஏனெனில் இது ஒரு வெப்பமண்டல பழம். நீங்கள் இன்னும் நடைமுறையில் இருக்க விரும்பினால் இந்த பழத்தை சாறு வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.

இந்தோனேசியாவில் உள்ள ஒரு பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வு டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கொய்யா சாற்றின் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது. கொய்யாவில் உள்ள வைட்டமின் சி, டெங்கு வைரஸ் தொற்றுக்கு எதிராக போராட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அல்லது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்கும் போது இரத்த பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, கொய்யா சாற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகளும் உள்ளன, அவை வைரஸ் வளரவோ அல்லது நகலெடுக்கவோ தடுக்கிறது, இதனால் டெங்கு காய்ச்சல் வைரஸ் தாக்குதல் காரணமாக சேதமடைந்த பிளேட்லெட்டுகள் காரணமாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான முதல் படி ஏடிஸ் ஈஜிப்டி கொசு இனப்பெருக்கம் செய்வதைத் தடுப்பதாகும். அதன் பிறகு, வைட்டமின் சி நுகர்வு அதிகரிப்பது டெங்கு காய்ச்சலைத் தவிர்க்க உதவும்.