கசிவு குடல் நோய்க்குறி, அஜீரணம் இன்னும் மர்மமாக உள்ளது

சொல் 'கசிவு குடல் நோய்க்குறிசமீபத்திய ஆண்டுகளில் 'அல்லது' கசிவு குடல் நோய்க்குறி 'உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. பல வல்லுநர்கள் இந்த நிலை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் சூத்திரதாரி என்று சந்தேகிக்கிறார்கள், அதன் காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், உணவு ஒவ்வாமை, நாள்பட்ட சோர்வுக்கு.

கசிவு குடல் நோய்க்குறி என்பது செரிமானத்திலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நச்சுகள் குடல் சுவரில் உள்ள இடைவெளிகளின் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. தனித்துவமாக, இந்த நிலை மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் பல சுகாதார நிபுணர்களால் கூட மறுக்கப்படுகிறது. அது ஏன்?

கசிவு குடல் நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடு உணவை ஜீரணிப்பது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவது மட்டுமல்ல. குடல் சுவர் நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்திற்கு அருகில் உள்ளது. இந்த பகுதி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் உறுப்புகளுக்கு அனுப்பப்படுவதற்கும் செயல்படுகிறது.

குடல் சுவரில், நீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் செரிமானத்திலிருந்து தப்பிக்கும் ஒரு இறுக்கமான இடைவெளி உள்ளது. அதே நேரத்தில், இந்த இடைவெளிகள் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியேறுவதைத் தடுக்கின்றன.

இந்த இடைவெளி தளர்வானதாக இருந்தால், செரிமானத்திலிருந்து பாக்டீரியா மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குடல் சுவரில் ஊடுருவுகின்றன. பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, பின்னர் நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையைத் தூண்டும் மற்றும் உடல் முழுவதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த குடல் கோளாறு அனுபவிக்கும் நபர்கள் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்:

• தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் அல்லது வாய்வு
• தலைச்சுற்றல், குழப்பம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• முகப்பரு, சொறி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகள்
• விரைவாக சோர்வாக
• தலைவலி
• மூட்டு வலி

குடல் சுவர் கசிவு தொடர்பான நோய்கள்

உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு திசுக்களிலும் இரத்த ஓட்டம் செல்கிறது. எனவே, நச்சுகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக ஏற்படும் வீக்கமும் எல்லா இடங்களிலும் பரவக்கூடும். இதனால்தான் பல பெருங்குடல் நோய்க்குறிகள் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை.

இந்த நிலை நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, தோல் பிரச்சினைகள், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி கோளாறுகளின் ஆரம்பம் என்று நம்பப்படுகிறது. குடல் பாக்டீரியாக்கள் அதை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு ஆலோசனையும் உள்ளதுமல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (முழு உடலிலும் வலி), மன இறுக்கம் கூட.

ஒரு ஆய்வின்படி, குடல் பாக்டீரியா மனச்சோர்வின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. குடல் பாக்டீரியாக்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் செரோடோனின் (மகிழ்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்) போன்ற பொருட்களை உற்பத்தி செய்து வழங்க முடியும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது.

இதற்கிடையில், மற்ற ஆய்வுகள் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு குடல் சுவர்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை எளிதில் ஊடுருவுகின்றன. குடல் பாக்டீரியாவிற்கும் தோல் பிரச்சினைகளின் தோற்றத்திற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்த ஆய்வுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், கசிவு குடல் நோய்க்குறி உண்மையில் மருத்துவ உலகத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. ஏனென்றால், இந்த நிலையைப் பற்றி விவாதிக்கும் ஆய்வுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் முடிவுகள் ஏற்ற இறக்கத்துடன் உள்ளன. அப்படியிருந்தும், குடல் சுவர் இடைவெளிகளின் உருவாக்கம் உண்மையில் நாள்பட்ட நோய்களில் ஏற்படக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

கசிவு குடல் நோய்க்குறியின் காரணங்கள்

குடல் சுவரின் கசிவு சோனுலின் என்ற புரதத்துடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். குடல் சுவரின் வடிகட்டுதல் முறையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரே புரதம் இது. இந்த புரதம் செயலில் இருக்கும்போது, ​​எளிதில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கசிவு குடல் நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயம் அதிகம்.

குடல் சுவரின் கசிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• நீண்ட கால வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவு, குறிப்பாக பிரக்டோஸ் கொண்டவை
• வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் டி மற்றும் துத்தநாகம் இல்லாதது
• நீடித்த மன அழுத்தம்
• குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை மோசமான பாக்டீரியாக்களை விட குறைவாக உள்ளது
• உடலின் நீண்டகால வீக்கம்
• குடலில் ஈஸ்ட் பூஞ்சையின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சி

இந்த காரணிகளைத் தவிர, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், செலியாக் நோய் அல்லது கசிவு இருந்தால் குடல் நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயமும் அதிகம். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்). காரணம், இந்த நோய்கள் குடல் சுவரை இடைவெளிகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கசிவு குடல் நோய்க்குறியை எவ்வாறு தடுப்பது

கசிவு குடல் நோய்க்குறி மருத்துவ உலகில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த நிலை இன்னும் குழப்பமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு மற்றும் உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தொடர் குறிப்புகள் இங்கே.

• இனிப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் நிறைய சர்க்கரையை உட்கொள்ளும்போது குடல் பாக்டீரியா செழித்து வளரும்.
• தயிர், கிம்ச்சி, கொம்புச்சா போன்ற புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுதல். புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவுகள் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
• பாக்டீரியாவை சமப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்.
• வலி நிவாரணிகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கசிவு குடல் நோய்க்குறி என்பது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், அது இன்னும் ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது. சில வல்லுநர்கள் இந்த நிலை இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு சிலர் அதை மறுக்கவில்லை. இன்னும் உறுதியான ஆராய்ச்சி இருக்கும் வரை, இந்த நிலை இன்னும் விவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், குடல் சுவரை சீர்குலைப்பது என்பது ஒரு உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இதனால்தான் ஒவ்வொருவரும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்