அடையாளம்

நீங்கள் ஒரு நல்ல குடல் இயக்கம் கொண்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது கடந்த 3 நாட்களில் இது இன்னும் கடினமானது மற்றும் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலாக இருக்கிறதா? அப்படியானால், சாதாரண மனிதர்களை விட நீண்ட பெருங்குடல் உங்களிடம் இருக்கலாம். மிக நீளமான ஒரு பெரிய குடல் தேவையற்ற குடல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சாதாரண குடலை விட நீண்ட, நீளமானதாக இருந்தால் எப்படி சொல்வது? முன்னதாக, பின்வரும் விளக்கத்தைக் கவனியுங்கள்.

நீண்ட குடல் இருப்பது ஆபத்தானதா?

அடிப்படையில், பெரிய குடல் செயல்படும் உணவின் செரிமான கழிவுகளில் உள்ள நீரின் உள்ளடக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு, செரிமான உணவு கழிவுகளை அகற்றுவதற்கும் தயார் செய்கிறது. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, உணவை மலத்தில் வெளியேற்றும் வரை செரிமான செயல்முறை சுமார் 36 மணி நேரம் ஆகும். ஆனால் உங்களிடம் நீண்ட பெருங்குடல் இருந்தால், அதை விட அதிக நேரம் ஆகலாம்.

தேவையற்ற குடல் என்பது பெரிய குடல் ஆகும், இது மற்ற சாதாரண மக்களில் குடலை விட நீளமானது. தேவையற்ற குடல்களைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக எஞ்சியவற்றை வெளியேற்ற அதிக நேரம் எடுப்பார்கள், இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும், அல்லது நீண்டகால மலச்சிக்கல். சாதாரண மக்களுக்குச் சொந்தமான பெருங்குடலின் நீளம் சராசரியாக 120 முதல் 150 செ.மீ ஆகும், அதேசமயம் தேவையற்ற குடலைக் கொண்டவர்களில், குடலின் முடிவு மிக நீளமாக இருப்பதால் சில நேரங்களில் அது குடலை மேலும் கொடூரமாக்குகிறது.

பிறகு, எனக்கு நீண்ட குடல் இருந்தால் எப்படி தெரியும்?

சிலருக்கு சாதாரண மக்களை விட நீளமான பெருங்குடல் இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் உணரவில்லை. இருப்பினும், நீண்ட குடல்களைக் கொண்ட வேறு சிலருக்கு, வாய்வு, மலச்சிக்கல், மலச்சிக்கல் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் கடினமான மலம் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தோன்றி உணரப்படலாம்.

இது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது மூல நோய் மற்றும் மலக்குடல் வீழ்ச்சி அல்லது மலக்குடல் ஆசனவாயை விட்டு வெளியேறும் நிலை. அது மட்டுமல்லாமல், தேவையற்ற குடல்களைக் கொண்டவர்கள் குடல் முறுக்குதல் (பெருங்குடல் வால்வுலஸ்) போன்ற பெரிய குடலின் கோளாறுகளை சந்திக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், பின்னர் அவை உணவு ஸ்கிராப்புகளை வெளியேற்றுவதற்கு காரணமாகின்றன மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது பெருங்குடல் அடைப்பால் மட்டுமே அகற்றப்படும்.

சில நேரங்களில், ஒரு வகை தேவையற்ற குடல் உள்ளது, அதன் நீளம் சிக்மாய்டில் காணப்படுகிறது, இது மலக்குடலுக்கு மிக அருகில் உள்ள கீழ் பகுதி. இது மிக நீளமாகவும், சிக்மாய்டு பகுதியில் முறுக்குவதாகவும் இருந்தால், எழும் அறிகுறிகள்:

குமட்டல்
காக்
கீழ் வயிற்று வலி
பரந்த வயிறு
குடல் அடைப்பு

பெரிய குடல் மிக நீளமாக இருப்பதற்கு என்ன காரணம்?

தேவையற்ற குடல்கள் பரம்பரை மற்றும் மரபியல் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. தேவையற்ற குடலைக் கொண்ட ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களிடம் இருக்கும்போது, அதுவும் உங்களுக்கு ஆபத்து. இப்போது வரை, தேவையற்ற குடல்களைக் கொண்ட சிலருக்கு கூட, அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று தெரியவில்லை.

நீண்ட காலமாக இருக்கும் ஒரு பெரிய குடலை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டுமா?

அவருக்கு ஒரு பெரிய குடல் உள்ளது என்பது பலருக்கும் தெரியாது. உண்மையில் இது ஆபத்தானது அல்ல, இருப்பினும், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் கடுமையான அறிகுறிகளை சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்:

அடிவயிற்றின் மிகக் கடுமையான வலி
தொடர்ந்து மூன்று நாட்களில் மலம் கழிக்கவில்லை
வாந்தியெடுக்கும் பழுப்பு திரவம்

நீண்ட குடலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

தேவையற்ற குடல்களுக்கு உண்மையில் சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை, அவை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாத வரை. இருப்பினும், நீங்கள் கடுமையான செரிமான சிக்கல்களைச் சந்தித்தால், உதாரணமாக நீங்கள் பல நாட்கள் மலம் கழிக்க முடியாது, உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட பரிந்துரை விரைவில் அறுவை சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டும்.

குடல் மிக நீளமாக இருப்பதால் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

தேவையற்ற குடல் வகையைக் கொண்டவர்கள் செரிமான உணவு எச்சத்தை வெளியேற்ற நீண்ட நேரம் எடுப்பார்கள். மீதமுள்ள உணவு சாதாரண குடலை விட நீண்ட நேரம் நகரும், இதனால் நபர் அடிக்கடி மலச்சிக்கலை அனுபவிப்பார். எனவே, மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

காய்கறிகள், பழம் மற்றும் கோதுமை போன்ற நார்ச்சத்துக்களின் அதிக மூலங்களை உட்கொள்ளுங்கள். இது போன்ற உணவுகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும், இதனால் மீதமுள்ள உணவு குடல்களால் விரைவாக வெளியேற்றப்படும். குறைந்த பட்சம் 20 முதல் 25 கிராம் வரை நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் - ஒரு நாளில் உங்கள் கலோரிக்கு தேவைப்பட்டால் 2000 கலோரிகள்.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குடலில் உள்ள உணவுக் கழிவுகளை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் நீர் உண்டாக்குகிறது, இதனால் உணவு குப்பைகள் மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் வழியாக செல்வதை எளிதாக்குகிறது.

மேலும் படிக்கவும்