பேக்கரின் நீர்க்கட்டிகளை அறிந்தால், முழங்காலில் வளரும் நீர்க்கட்டிகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

பேக்கரின் நீர்க்கட்டி என்றால் என்ன (பேக்கரின் நீர்க்கட்டி)?

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிகள் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட நீர்க்கட்டிகள், அவை முழங்காலில் உருவாகின்றன, இதனால் வலிமிகுந்த கட்டியை உண்டாக்குகிறது. முழங்கால் நகர பயன்படுத்தும்போது வலி மோசமடையக்கூடும்.

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிகள், பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக முழங்கால் மூட்டு, மூட்டுவலி அல்லது குருத்தெலும்பு கிழித்தல் போன்ற பிரச்சினையின் விளைவாகும். இந்த இரண்டு நிலைகளும் முழங்காலில் அதிகப்படியான திரவத்தை உருவாக்கக்கூடும், இதன் விளைவாக பேக்கர் நீர்க்கட்டி ஏற்படுகிறது. மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வது பொதுவாக வலியைக் குறைக்கும்.

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

எந்த வயதிலும் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. பொதுவாக ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களை தாக்குகிறது. ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

பேக்கரின் நீர்க்கட்டியின் அம்சங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பேக்கரின் நீர்க்கட்டி வலியற்றது, எனவே நீங்கள் கவனிக்கக்கூட மாட்டீர்கள்.

அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவித்தால், இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• முழங்கால்களுக்கு பின்னால் வீக்கம், சில நேரங்களில் கால்களில்
• கால்களில் வலி
• விறைப்பு மற்றும் முழங்காலை முழுமையாக வளர்த்துக் கொள்ள முடியவில்லை

நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

• முழங்காலுக்கு பின்னால் வலி மற்றும் வீக்கம்
• முழங்காலுக்குப் பின்னால் ஒரு கட்டி, இது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட நீர்க்கட்டியைக் காட்டிலும் மிகவும் மோசமான நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு என்ன காரணம்?

சினோவியல் திரவம் என்று ஒரு மசகு திரவம் இருப்பதை முன்பே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதன் செயல்பாடு கால் சீராக ஆடுவதற்கு உதவுவதும், பாதத்தின் நகரும் பகுதிகளுக்கு இடையிலான உராய்வைக் குறைப்பதும் ஆகும்.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் முழங்கால் அதிகப்படியான சினோவியல் திரவத்தை உருவாக்குகிறது, இதனால் முழங்காலுக்கு பின்னால் உள்ள பகுதியில் (பாப்ளிட்டல் பர்சா) ஒரு கட்டமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் பேக்கரின் நீர்க்கட்டி ஏற்படுகிறது. இது நிகழலாம் ஏனெனில்:

• முழங்கால் மூட்டு அழற்சி, பல வகையான கீல்வாதங்களில் ஏற்படுகிறது
• குருத்தெலும்பு கிழித்தல் போன்ற முழங்கால் காயங்கள்

தூண்டுகிறது

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு யார் ஆபத்து?

உங்களிடம் இருந்தால் பேக்கரின் நீர்க்கட்டி ஆபத்து அதிகம்:

• முழங்கால் மூட்டுகளின் கீல்வாதம்
• மாதவிடாய் கண்ணீர் காயம்
• முழங்கால் மூட்டுக்கு காயம்

நோய் கண்டறிதல்

பேக்கரின் நீர்க்கட்டி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு பேக்கரின் நீர்க்கட்டி பெரும்பாலும் உடல் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படலாம். இருப்பினும், பேக்கரின் நீர்க்கட்டியின் சில அறிகுறிகள் இரத்தக் கட்டிகள், அனீரிசிம்கள் அல்லது கட்டிகள் போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளை ஒத்திருப்பதால், மருத்துவர்கள் கால்களின் எக்ஸ்-கதிர்கள், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் சி.டி ஸ்கேன் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத இமேஜிங் சோதனைகளைச் செய்யலாம். முழங்கால் மூட்டு பற்றிய விரிவான படங்களைக் காட்டு.

பல மருத்துவ நிலைமைகள் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு திட்டவட்டமான நோயறிதலைப் பெற மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்க மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

சிகிச்சை

கீழேயுள்ள தகவல்களை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்த முடியாது. மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

சில நேரங்களில் ஒரு பேக்கரின் நீர்க்கட்டி தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், நீர்க்கட்டி பெரியது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

மருந்துகள். வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் கார்டிசோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்தை முழங்காலில் செலுத்தலாம். இது வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் நீர்க்கட்டி திரும்புவதை எப்போதும் தடுக்காது.

திரவ வடிகால். மருத்துவர் ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி முழங்கால் மூட்டிலிருந்து திரவத்தை அகற்ற முடியும். இது ஊசி ஆஸ்பிரேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் மீயொலி வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.

உடல் சிகிச்சை. குளிர் சுருக்கங்கள் மற்றும் ஊன்றுகோல் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள மெதுவான இயக்கம் மற்றும் தசையை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் முழங்கால் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கவும் உதவும்.

கீல்வாதம் சிகிச்சையுடன் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய நீர்க்கட்டிகள் பொதுவாக மேம்படும், எனவே அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது.

வீட்டு வைத்தியம்

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

R.I.C.E இன் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும். இது ஓய்வு (ஓய்வு), பனி (ஐஸ் க்யூப்ஸ்), சுருக்க (சுருக்க) மற்றும் உயரம் (கால்களை தூக்குதல்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுங்கள். முழங்காலை ஒரு கட்டுடன் சுருக்கவும். உங்கள் கால்களை ஒரு கட்டு அல்லது துணை நடிகருடன் மடிக்கவும். உங்கள் கால்களை முடிந்தவரை உயர்த்தவும், குறிப்பாக இரவில்.

வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் சோடியம், அசிடமினோபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க உதவும். தொகுப்பில் உள்ள அளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைக்கவும். இது முழங்கால் மூட்டுக்கு எரிச்சலைக் குறைக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டலை உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும், இதற்கிடையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாற்று பயிற்சிகளை உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.