எதைப் பற்றி பேச வேண்டும் என்பதை பெரும்பாலும் மறந்துவிடுவீர்களா? இது காரணமாக மாறியது

நீங்கள் உரையாடலில் மூழ்கி, எதையாவது திசைதிருப்பும்போது, ​​திடீரென்று நீங்கள் சிதறடிக்கப்படுவீர்கள், திடீரென்று என்ன சொல்வது அல்லது என்ன செய்வது என்று நினைவில் இல்லை. ஆம், கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் எதையாவது பேச விரும்பும்போது மறக்க என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

காரணம் என்ன பேச வேண்டும் என்று நீங்கள் திடீரென்று மறந்துவிட்டீர்கள்

"டூ, நான் விரும்பினேன் மூலம் என்ன, மீண்டும் மறந்துவிட்டேன்…. ” இந்த வகையான உரையாடல் நிச்சயமாக உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததே. கொஞ்சம் குழப்பமானதாக இருந்தாலும், இந்த சம்பவம் உண்மையில் நடக்க வேண்டிய சாதாரண விஷயம்.

நோட்ரே டேம் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய மற்றும் பேராசிரியர் கேப்ரியல் ராட்வன்ஸ்கி தலைமையிலான ஒரு ஆய்வு, என்ன விஷயங்களைப் பற்றி பேச மறந்துவிடுகிறது என்பதை விளக்குகிறது. என்று அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார் வாசல் விளைவு காரணம்.

என்ற வார்த்தையால் அழைக்கப்படுகிறது வாசல் விளைவு ஏனென்றால், பேச மறந்துவிடும் நிகழ்வு யாரோ ஒருவர் கதவு வழியாக நுழைந்தால் அல்லது வெளியேறும்போது (அறைகளை நகர்த்தும்போது) நிகழ்கிறது. கதவு "நிகழ்வு எல்லை" என்று விவரிக்கப்படுகிறது, இதனால் முந்தைய மற்றும் அடுத்த செயல்பாட்டை பிரிக்க முடியும்.

இந்த வரம்பை நீங்கள் கடக்கும்போது, ​​நினைவகம் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும் - நினைவகம் ஒரு நினைவகத்திலிருந்து இன்னொரு நினைவகத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படும். அதனால்தான், நீங்கள் நகரும்போது, ​​இடமாக இருந்தாலும் அல்லது "நகரும்" செயல்களாக இருந்தாலும், நீங்கள் பேச விரும்பியதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது அல்லது ஏதாவது செய்யக்கூடும்.

இந்த ஆய்வில், ராட்வன்ஸ்கி மாணவர்களை தங்கள் வகுப்பு நேரத்தில் சோதனை செய்தார். அவர் தனது மாணவர்களுக்கு பெட்டியில் வைத்திருந்த பொருட்களை கதவு வழியாக செல்லும்போது மறைக்கும்படி கட்டளையிட்டார். பின்னர், மாணவர்கள் அசல் அறைக்குத் திரும்பி, முன்பு மறைத்து வைக்கப்பட்டிருந்த பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர்.

சில மாணவர்கள் தங்கள் உடமைகளை மறைத்து வைத்த இடத்தை மறந்துவிட்டதாக முடிவுகள் காண்பித்தன. ஒரு கதவு ஒரு "நிகழ்வு எல்லையாக" இருப்பது ஒருவரின் விஷயங்களை நினைவில் வைக்கும் திறனைத் தடுக்கும் என்று ராட்வன்ஸ்கி முடிவு செய்தார். இயற்கையாகவே, இது எதைப் பற்றி பேச வேண்டும் என்பதை யாராவது மறக்கச் செய்யலாம்.

முடியும் வாசல் விளைவு தடுக்கப்பட்டதா?

இந்த நிகழ்வு தவிர்க்க முடியாதது. காரணம், இது மூளையின் செயல்திறனில் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு. நீங்கள் பேச விரும்பும் ஒன்றை மறந்துவிடக் கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் நிச்சயமாக கதவு வழியாக செல்வதைத் தவிர்க்க முடியாது, இல்லையா?

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நிகழ்வு வாசல் விளைவு உண்மையில், அதைக் குறைக்க முடியும், இதனால் நீங்கள் அடிக்கடி விரும்புவதை மறந்துவிடாதீர்கள் மூலம் என்ன. எப்படி? பின்வரும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

1. குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

எளிதானதைப் பற்றி பேச மறந்துவிடுவதைக் குறைப்பதற்கான வழி குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வீட்டில் நடந்த ஒரு முக்கியமான நிகழ்வை வீட்டில் ஒருவரிடம் சொல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். உங்கள் செல்போனில் நினைவூட்டல் குறிப்பை உருவாக்கவும்.

2. உங்களை நினைவுபடுத்த மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள்

நீங்கள் பேச விரும்புவதை நீங்கள் மறந்துவிடாத மற்றொரு வழி, உங்களுக்கு நினைவூட்டுமாறு வேறொருவரிடம் கேட்பது. நீங்கள் கதை சொல்ல வேண்டிய நேரம் வரும் வரை நீங்கள் அந்த நபருடன் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் இதைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் அடிக்கடி எதையாவது நினைவில் மறந்துவிட்டால், பிற அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து, மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம். குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவிப்பதை நீங்கள் அடிக்கடி மறந்துவிட்டால், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சிந்தனை மற்றும் முடிவுகளை எடுப்பது போன்ற அறிகுறிகளும் பின்பற்றப்படுகின்றன.

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்களைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சரியான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.

புகைப்பட ஆதாரம்: பிக்சபே