ஆண்களுக்கான டெஸ்டோஸ்டிரோன் துணை

வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​பல ஆண்கள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவதால் லிபிடோ மற்றும் உடல் நிறை குறைவதாக புகார் கூறுகின்றனர். அவர்களில் சிலர் இறுதியாக டெஸ்டோஸ்டிரோன்-அதிகரிக்கும் சத்துக்களை ஒரு வழியாக எடுக்கத் தேர்ந்தெடுத்தனர். எனவே, இந்த ஆண்களின் பிரச்சினைகளுக்கு இந்த துணை பதிலளிக்க முடியுமா?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட் என்றால் என்ன?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் கூடுதல் என்பது ஹார்மோன் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும், இது ஹைபோகோனடிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஹைபோகோனாடிசம் என்பது உடலில் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது அதன் சொந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை இனி உருவாக்க முடியாது. இந்த ஒரு துணை உதவ முடியுமா இல்லையா என்று பலர் சந்தேகிக்கிறார்கள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும், இது முக்கியமாக ஆண்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் அவர்களின் பாலியல் உறுப்புகளை வளர வளர வைக்கிறது. கூடுதலாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்களின் உடல் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது, அதாவது முக முடி வளர்ச்சி, பரந்த தோள்கள் மற்றும் தசை அடர்த்தி.

உடலின் நிலையைப் பொறுத்து நாள் முழுவதும் ஏற்படக்கூடிய டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதன் காரணமாகவே பாலியல் லிபிடோவின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

இந்த ஹார்மோன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, இதனால் 30 வயதிற்கு மேற்பட்ட பல ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனால் பாதிக்கப்படும் விஷயங்களில் குறைவு குறித்து புகார் கூறுகின்றனர்.

உண்மையில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க ஆண்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல முறைகள் உள்ளன. இருப்பினும், அவர்களுக்கு குறைவான சிக்கலானதாகக் கருதப்படும் ஒரு வழி டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும்.

இந்த ஆண் செக்ஸ் ஹார்மோன் மேம்படுத்தும் துணை பல்வேறு வகைகளில் கிடைக்கிறது. சிலவற்றில் ரசாயனங்கள் உள்ளன, சில இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

கூடுதல் தேர்வுகள் அனைத்தும் அவற்றை உட்கொள்ள விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளையும் பொறுத்தது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் கூடுதல் வகைகள்

முன்பு விளக்கியது போல, டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ரசாயன மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் போன்ற பல வகைகள் உள்ளன. பின்வருவன பல வகையான ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் கூடுதல்,

1. டி-அஸ்பார்டிக் அமிலம்

சந்தையில் பாதுகாப்பாகக் கருதப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட் ஒரு வகை டி-அஸ்பார்டிக் அமிலம். டி-அஸ்பார்டிக் அமிலம் ஒரு இயற்கை அமினோ அமிலமாகும், இது நுண்ணறைகள் மற்றும் லுடீனைசேஷனைத் தூண்ட ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும்.

இரண்டுமே உயிரணுக்களை உருவாக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது லேடிக் விந்தணுக்களில், எனவே அவை அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்க முடியும். உண்மையில், அஸ்பார்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும் கூடுதல் பொருட்களும் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் உற்பத்தியை மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.

பல ஆய்வுகள் இதை ஆதரிக்கின்றன. அவற்றில் ஒன்று விந்து உற்பத்தியைக் குறைத்த ஆண்களுக்கு அஸ்பார்டிக் அமிலத்தைக் கொடுத்து 90 நாட்கள் நீடித்த ஒரு ஆய்வு.

இதன் விளைவாக, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை ஒரு மில்லிக்கு 8.2 மில்லியன் விந்தணுக்களிலிருந்து ஒரு மில்லிக்கு 16.5 மில்லியன் விந்தணுக்களாக அதிகரித்தது.

எனவே, அஸ்பார்டிக் அமிலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக பாலியல் உறுப்பு செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும் ஆண்களில். இருப்பினும், இந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் யின் பயன்பாடு சாதாரண ஹார்மோன் அளவைக் கொண்டவர்களில் இருக்க வேண்டியதில்லை.

2. வைட்டமின் டி

டி-அஸ்பார்டிக் அமிலத்தைத் தவிர, வைட்டமின் டி மிகவும் பாதுகாப்பான டெஸ்டோஸ்டிரோன்-அதிகரிக்கும் துணை என்றும் கருதலாம். சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது சருமத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இந்த கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் உண்மையில் உடலில் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோனாக செயல்படும்.

வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி மற்றும் விந்தணுக்களின் தரத்தையும் அதிகரிக்கலாம். தங்களுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி கிடைக்கவில்லை என்றும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் உணரும் ஆண்களுக்கு, இது செயலில் இறங்க வேண்டிய நேரம்.

சில மணிநேரங்களில் வெயிலில் தங்கியிருப்பதன் மூலமோ அல்லது வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவதன் மூலமோ அதிக வைட்டமின் டி பெறலாம்.

3. வெந்தயம்

வெந்தயம் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட் ஆகும். சிரப்பை ஒத்த மணம் மற்றும் சுவை கொண்ட ஒரு மூலிகை ஆலை மேப்பிள் இது டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றும் நொதியைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இதனால், இந்த ஆண் செக்ஸ் ஹார்மோன் அதிகரிக்கிறது.

எட்டு வாரங்களுக்கு மேல் 15 ஆண் கல்லூரி மாணவர்களின் இரண்டு குழுக்களை சோதிப்பது மிகவும் பிரபலமான ஒரு ஆய்வாகும். 30 ஆண் பங்கேற்பாளர்கள் வாரத்திற்கு நான்கு முறை எதிர்ப்பு உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தனர்.

இருப்பினும், ஒரு குழுவில் ஒரு சில பங்கேற்பாளர்கள் மட்டுமே ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி அளவிலான வெந்தயத்தைப் பெற்றனர்.

இதன் விளைவாக, வெந்தயம் குழுவில் இலவச மற்றும் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அதிகரித்தன. இதற்கிடையில், மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்த மற்றும் எதுவும் வழங்கப்படாத குழு ஹார்மோன்களில் சிறிது குறைவை சந்தித்தது.

உண்மையில், வெந்தயம் குழு உடல் கொழுப்பு மற்றும் வலிமையின் அதிகரிப்பு அனுபவித்தது. எனவே, பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் செயல்பாட்டுடன் கருதப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் கூடுதல் ஒன்று வெந்தயம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதா?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு உண்மையில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். சிலர் தங்கள் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பை ஒப்புக் கொள்ளலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு சிலர் சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்திய பின் எந்த மாற்றத்தையும் தெரிவிக்கவில்லை.

இது ஆராய்ச்சிக்கு சான்று ஆண்கள் ஆரோக்கியத்தின் உலக இதழ். துணை உற்பத்தியாளர்களில் 25% க்கும் குறைவானவர்கள் தங்கள் உரிமைகோரல்களை காப்புப் பிரதி எடுக்க தரவு இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உண்மையில், பல சப்ளிமெண்ட்ஸில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன மற்றும் சில நேரங்களில் சகிப்புத்தன்மை வரம்புகளை மீறுகின்றன.

காரணம், சப்ளிமெண்ட்ஸ் செயல்படும் முறை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், தடுப்பதற்கும், குணப்படுத்துவதற்கும் செயல்படும் மருந்துகளைப் போன்றது அல்ல. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க மிகவும் பாதுகாப்பான வழி ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அல்லது இயற்கை மாற்றுகளைத் தேடுவது.

பக்க விளைவுகள்

பெரும்பாலான மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளைப் போலவே, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும் மருந்துகளும் பயனர்களுக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அதிகப்படியான அளவுகளில் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளின் கீழ் உட்கொண்டால் இது இன்னும் அதிகமாகும்.

இந்த துணை இதயம் மற்றும் புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது போன்ற பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்
• பருக்கள் தோற்றம்
• விரிவாக்கப்பட்ட மார்பகங்கள்
• டெஸ்டிகுலர் அளவு சுருங்குகிறது

சில சந்தர்ப்பங்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட் நுகர்வோர் இதய பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகிறார்கள். இலிருந்து ஆராய்ச்சி படி தி நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஜெல்லைப் பயன்படுத்திய பிறகு சில ஆண்கள் அதிகரித்த இதய பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பதைக் குறிக்கிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் கூடுதல் சிலருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. நீங்கள் இன்னும் முயற்சிக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனை செய்து பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்