குப்பை உணவு வயிற்று அமிலம் உயர காரணமாகிறது, எப்படி வரும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வயிற்று அமிலம் வலி அல்லது குடல் பகுதியில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் போது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது ஒரு நிலை. வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் "உயர்கிறது" என்பதால் வலி ஏற்படுகிறது, இது வாயிலிருந்து வயிற்றுக்குச் செல்லும் உணவுக்கான பாதை. அனைத்து தூண்டுதல்களிலும், நுகர்வு குப்பை உணவு வயிற்று அமிலம் உயரவும் காரணமாகிறது. வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

காரணம்

உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவும் பானமும் வயிற்றுக்குள் நுழையும். விழுங்கும்போது, ​​கீழ் உணவுக்குழாயில் உள்ள மென்மையான, மோதிரம் போன்ற தசை (குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சி) தளர்ந்து போகிறது, இதனால் உணவு நுகர்வு வயிற்றுக்கு பயணிக்கும்.

அதன் பிறகு, தசைகள் மீண்டும் ஒன்றாக வரும். இந்த மென்மையான தசைகள் பலவீனமடையும் அல்லது அசாதாரணமாக செயல்படும்போது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது, இதனால் வயிற்று அமிலம் அந்த பகுதிக்கு உயர்ந்து அதை ஏற்படுத்தும் நெஞ்செரிச்சல் சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதியில்.

என்ற தலைப்பில் ஆய்வு காஸ்ட்ரோ-ஓசோஃபேஜியல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இன்ட்ரா-ஓசோஃபேஜியல் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நிகழ்வுகளின் உணர்வைப் பாதிக்கும் உணவு ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பீடு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பிலிருந்து வரும் கலோரிகள் இயல்பான இயக்கத்துடன் பொருந்தாத ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது திரவ ஓட்டம் ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை என்று முடிவுசெய்தது.

எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த விஷயத்தில், ரிஃப்ளக்ஸ் வயிற்று அமிலம் உண்மையில் உயர காரணமாகிறது. அதே ஆராய்ச்சி கொழுப்பில் உள்ள உள்ளடக்கம் கீழ் உணவுக்குழாயின் மென்மையான தசைகள் அசாதாரணமாக செயல்பட ஊக்குவிப்பதாக தோன்றுகிறது, இதனால் வயிற்று அமிலம் அதிகரிக்கும்.

எனவே, இணைப்பு என்ன குப்பை உணவு மேலே உள்ள ஏதாவது? இந்த வகையான உணவுகள் வயிற்று அமிலம் உயர காரணமாகின்றன, ஏனெனில் அவை பொதுவாக அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளன.

பிளஸ், பெரும்பாலும் ஒரே நேரத்தில் வழங்கப்படும் பக்க உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குப்பை உணவு குளிர்பானம் போன்ற அதிக கலோரி எண்களுடன் நன்கு தெரிந்தவர்.

பின்னர், மற்ற ஆய்வுகளிலிருந்தும் விளக்கங்கள் உள்ளன. அதற்கான காரணங்கள் குப்பை உணவு கொழுப்பு, உப்பு, இனிப்பு, காரமான அல்லது கடினமான கடினமான உணவுகளை உட்கொள்வதால் வயிற்று அமிலம் உயர்கிறது. இது குறைந்த உணவுக்குழாயை அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்திற்கு வெளிப்படுத்த தூண்டுகிறது.

இவை நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD). வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயரும்போது GERD என்பது ஒரு நிலை.

வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதற்கான இயற்கை தீர்வு

என்றாலும் குப்பை உணவு வயிற்று அமிலம் உயர காரணமாகிறது, இந்த சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். அமில ரிஃப்ளக்ஸின் பொதுவான அறிகுறிகள் நெஞ்செரிச்சல், வாந்தி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இவை நடக்கும்போது, ​​வயிற்று கோளாறுகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை சமாளிக்க இயற்கை பொருட்கள் உதவும்.

மஞ்சள்

மஞ்சளிலிருந்து வரும் குர்குமின் கலவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உணவுக்குழாய் திசுக்களின் அழற்சியைத் தடுக்கலாம். இந்த கலவை வீக்கம் போன்ற செரிமான மண்டல பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

சிவப்பு இஞ்சி

வயிற்று அமிலத்திற்கான இயற்கையான மருந்தாக இஞ்சி சாறு இதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் கடத்தல்
• வீக்கத்தை நீக்குகிறது
• இரைப்பை காலியாக்குவதை வேகப்படுத்துங்கள்

தருணம் குப்பை உணவு வயிற்று அமிலம் உயர காரணமாகிறது, இந்த ஒரு வீட்டு மூலப்பொருள் அதை சமாளிக்க ஒரு விருப்பமாக இருக்கும்.

தேன் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி

தேன் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி வயிற்று அமிலம் உயரும்போது ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாந்தி அறிகுறிகளுக்கு உதவும். உட்கொள்ளும் தேன் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் புறணிக்கு பூச்சு வைக்கும் மற்றும் வயிற்று அமிலம் உயராமல் தடுக்கும்.

கீழ் உணவுக்குழாயின் மென்மையான தசை திசு மீட்புக்கு உதவுகிறது, இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. தவிர, ராயல் ஜெல்லி உடலில் ஏற்படக்கூடிய காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

பெருஞ்சீரகம்

மாற்று பெருஞ்சீரகம் பெருஞ்சீரகம் மஞ்சள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த இயற்கையான வயிற்று அமில தீர்வு வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதால் அச om கரியத்திற்கு உதவும்.

அனனாஸ்

அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள ப்ரொமைலின் நொதி புரதத்தை உடைக்க வல்லது. விரைவாக உடைக்கக்கூடிய புரதம் வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயு இல்லாதபடி வெற்று வயிற்றை வேகமாக சமப்படுத்துகிறது.

இனிப்பு வேர்

அக்கா மதுபானம் லைகோரைஸ் பல ஆய்வுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லைகோரைஸ் ரூட் ஒரு கணத்தின் உதவியாளராக மாறுவதற்கான காரணம் குப்பை உணவு வயிற்று அமிலம் உயர காரணமாகிறது மனித உணவுக்குழாயின் புறணி பூசுவதற்கு இந்த சொத்து உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படும் காயத்தை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தலாம்.

புதினா இலைகள்

மிளகுக்கீரை போன்ற புதினா இலைகளின் வகைகள் வயிற்றை வேகமாக காலி செய்ய உதவுகின்றன. கூடுதலாக, புதினா இலைகளின் உள்ளடக்கம் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இதை GERD நோயாளிகள் உட்கொள்ளக்கூடாது.

சுருக்கமாக, நுகர்வு குப்பை உணவு அதிகமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ வயிற்று அமிலம் உயரக்கூடும். இது நடந்தால், நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளைப் போக்க அமில ரிஃப்ளக்ஸிற்கான இயற்கை வைத்தியம் முயற்சி செய்யலாம்.

இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பயன்பாடுகளின் எண்ணிக்கையில் உள்ள வரம்புகள் குறித்து இன்னும் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இதனால் இந்த இயற்கை பொருட்களின் செயல்திறனும் பாதுகாப்பும் அனுபவிக்க முடியும்.

எக்ஸ்