மருத்துவ பக்கத்திலிருந்து பார்க்கும்போது கீழ் இடது கண் இழுப்பின் பொருள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்கள் கண்களை இழுப்பதை உணர்ந்திருக்க வேண்டும். அது மேல், கீழ், இடது அல்லது வலது கண்ணில் இருந்தாலும். புராணம் என்னவென்றால், வலது கண்ணில் ஒரு இழுப்பு என்றால் நீங்கள் எதிர்பாராத அதிர்ஷ்டத்தைப் பெறுவீர்கள். இருப்பினும், கீழ் இடது கண் இழுப்பு பற்றி என்ன? மருத்துவ கண்ணோட்டத்தில் இதன் பொருள் என்ன? வாருங்கள், இங்கே பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

கீழ் இடது கண் இழுத்தலுக்கு பல்வேறு காரணங்கள்

இடது கண் இழுத்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

1. மன அழுத்தம்

இடது கண் இழுத்தலுக்கு மன அழுத்தம் மிகவும் பொதுவான காரணம். மன அழுத்தத்தால் கண்கள் உட்பட உடலைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் அதிகமாக திணறக்கூடும். இப்போது, ​​இதுதான் உங்கள் கண்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டையும் இழுக்க வைக்கிறது.

2. கண்கள் சோர்ந்து போயின

கண் சோர்வு என்பது ஒரு தீவிரமான பயன்பாட்டின் விளைவாக உங்கள் கண்கள் சோர்வடையும் போது, ​​நீண்ட நேரம் காரை ஓட்டுவது, படிப்பது அல்லது கணினியில் வேலை செய்வது போன்றவை.

சோர்வடைந்த கண் பல அறிகுறிகளை உருவாக்கும், அவற்றில் ஒன்று கண் இழுத்தல். இந்த நிலை உங்கள் கண்களை சிவப்பாகவும், தண்ணீராகவும், அரிப்பு மற்றும் புண்ணாகவும் உணரக்கூடும்.

3. ஒவ்வாமை

சில ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் கண்களில் நீர் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் கைகளால் கண்களைத் தேய்க்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகிறது. இந்த நிலை தேய்க்கப்பட்ட பகுதியில் கண் இமை இழுக்கக்கூடும்.

4. வறண்ட கண்கள்

உங்கள் கீழ் இடது கண் அடிக்கடி இழுக்க மற்றொரு காரணம் உலர் கண். வறண்ட கண்கள் காரணமாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் இழுப்பு கண்ணின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.

வழக்கமாக, தங்கள் செல்போன், மடிக்கணினி, கணினி அல்லது கேஜெட்டின் திரையை அடிக்கடி முறைத்துப் பார்க்கும் நபர்கள் கண்களை உலர வைக்கும். அது மட்டுமல்லாமல், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது மற்றும் காஃபின் வைத்திருப்பவர்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

5. அதிகப்படியான காஃபின்

காஃபின் என்பது மூளையில் உள்ள மைய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் ஒரு தூண்டுதலாகும். உடல் அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கும் கட்டளை மையமாக மத்திய நரம்பு மண்டலம் உள்ளது.

காஃபின் கொண்ட ஒரு பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் உடல் பல எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. அவற்றில் ஒன்று நடுக்கம் அல்லது இழுத்தல்.

இந்த நிலை ஏற்படலாம், ஏனெனில் காஃபின் கடினமாக வேலை செய்ய மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் தசைகள் சுருங்கவும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து வெளியேறவும் தூண்டப்படுகின்றன.

காஃபின் தவிர, ஆல்கஹால் கண் இமைக்கும்.

6. ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள்

உங்கள் உணவு முறைகள் சமீபத்தில் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். காரணம், மெக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது கண் இழுத்தலைத் தூண்டும் என்று பல ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் கண்டறிந்துள்ளன.

மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் ஊட்டச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை நீங்கள் எப்போதும் சாப்பிடுவது முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

7. சில மருத்துவ நிலைமைகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு நிபந்தனைகளைத் தவிர, கண்ணில் இழுத்தல் சில மருத்துவ நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம், அதாவது:

• பிளெபரிடிஸ்
• யுவைடிஸ்
• டூரெட்ஸ் நோய்க்குறி
• பெல்லின் வாதம்

கீழ் இடது கண் இழுத்தலை எவ்வாறு கையாள்வது

பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஏனென்றால் கண்ணில் இழுத்தல் பொதுவாக தானாகவே போய்விடும். அப்படியிருந்தும், கண் இழுத்தலின் உணர்வைக் குறைக்க எளிய வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

1. கண்ணை சுருக்கவும்

கண் சோர்வு காரணமாக பெரும்பாலும் இடது கண் இழுத்தல் ஏற்படுகிறது. இப்போது, ​​சோர்வடைந்த கண்களைப் போக்க, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சூடான சுருக்கங்களை செய்யலாம். உங்கள் கண்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள். இழுப்பு தொடர்ந்தால், ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் குளிர்ந்த நீரில் சூடான சுருக்கங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

2. கண்களுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்

பதட்டமான மற்றும் கடினமான தசைகளை தளர்த்த மசாஜ் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. உடல் மசாஜ் போலவே, கண் மசாஜும் அதே செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. கண் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்ல தேவையில்லை. காரணம், நீங்கள் வீட்டிலேயே மசாஜ் செய்யலாம்.

அது எளிது. கண் தசைகளை தளர்த்த சில நிமிடங்களுக்கு புருவ பகுதியை வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், மெதுவாக கண்ணின் வெளிப்புறம், கண் பகுதிக்கு கீழ், மற்றும் கண்ணின் உட்புறம் செல்லுங்கள்.

3. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்

கண் இழுத்தலை வெல்வது போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலம் மட்டுமே செய்ய முடியும். சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் தாமதமாகத் தூங்கியதால் தாமதமாகத் தூங்கினீர்கள் என்றால், இன்றிரவு தொடங்கி, உங்கள் சாதாரண தூக்க நேரத்தை விட 10-15 நிமிடங்கள் முன்னதாக தூங்க முயற்சிக்கவும்.

4. ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும்

கண்களில் இழுப்பதை சமாளிக்க, மது அருந்துவதையும், காஃபின் கொண்டவற்றைக் குறைப்பதையும் அறிவுறுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் எரிசக்தி பானங்கள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளையும் சிறிது நேரம் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் டானிக் தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கலாம். தேங்காய் நீர் பதட்டமான தசைகளை தளர்த்துவதாகக் கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் குயினின் என்ற ரசாயன கலவை உள்ளது.

5. செயற்கை கண்ணீர் அணியுங்கள்

உலர்ந்த கண்களால் உங்கள் இழுப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பல மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் நீங்கள் வீட்டில் கண்ணீரை எளிதாகக் காணலாம். இருப்பினும், பேக்கேஜிங் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு அச்சிடப்பட்ட பயன்பாட்டு லேபிளை எப்போதும் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் இருந்தால் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள் …

இழுக்கும் கண்கள் பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், இந்த நிலையை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் இழுப்பு வேறு பல உடல் கோளாறுகளுடன் இருந்தால். ஏனென்றால், இழுப்பது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை உடனடியாக பரிசோதிக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே:

• உங்கள் கண்ணில் இழுத்தல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• கண்ணின் அடிப்பகுதி வலி மற்றும் வீக்கம் கொண்டது
• கண்கள் சிவந்து, இயற்கைக்கு மாறான வெளியேற்றத்தை வெளியேற்றும்
• இமைகள் மிகக் குறைந்து வருவதால், கண்களைத் திறப்பது கடினம்
• இழுத்தல் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது