5 உழைப்பின் இயல்பான தூண்டுதலின் கட்டுக்கதைகள் தவறானவை

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தனது பிரசவம் சீராக இயங்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில், தொழிலாளர் செயல்முறையை சிக்கி அல்லது தாமதமாக்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன, இதனால் தாய் இயற்கையாகவே ஒரு நல்ல தூண்டலைப் பெற வேண்டும். இருப்பினும், பரம்பரை பரிந்துரைத்த சில இயற்கை உழைப்பு தூண்டல் முறைகள் உண்மையில் உழைப்பை விரைவுபடுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பல்வேறு தொழிலாளர் தூண்டல் கட்டுக்கதைகள் தவறானவை

கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக தொழிலாளர் தூண்டல் செய்யப்படுகிறது. சுருக்கங்கள் விரைவாக முன்னேறும்போது, ​​பிறப்பு கால்வாய் திறந்திருக்கும் மற்றும் தொழிலாளர் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

இதுவரை, தொழிலாளர் தூண்டலை விரைவுபடுத்த உதவும் என்று நம்பப்படும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதையாக மாறும். இனிமேல் நீங்கள் நம்பத் தேவையில்லாத தொழிலாளர் தூண்டல் கட்டுக்கதைகள் இங்கே.

1. உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

சுருக்கங்கள் விரைவில் வரும் என்ற நம்பிக்கையுடன் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வழக்கமாக உடலுறவு கொள்ளும் பல பெண்கள். ஏனென்றால் ஆண் விந்துகளில் புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஹார்மோன்கள் உள்ளன, அவை கர்ப்பப்பை மென்மையாக்க மற்றும் திறக்க உதவும், இதனால் திறப்பை துரிதப்படுத்துகிறது.

மறுபுறம், பல மருத்துவர்கள் உண்மையில் இது ஒரு தொழிலாளர் தூண்டல் கட்டுக்கதை என்பதை வெளிப்படுத்தினர், இது ஒரு குறிப்பாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. முதலாவதாக, எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிரசவ நாளுக்கு அருகில் உடலுறவு கொள்ள அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் ஏற்கனவே சிதைந்த சவ்வுகள், இரத்தப்போக்கு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு ஆபத்து இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

கூடுதலாக, உடலுறவில் இருந்து வெற்றிகரமான கருப்பைச் சுருக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் போதுமான பிரதிநிதித்துவ மருத்துவ ஆராய்ச்சியால் ஒருபோதும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

2. முலைக்காம்பு தூண்டுதல்

சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள யு.சி.எல்.ஏ மருத்துவ மையத்தைச் சேர்ந்த மகப்பேறியல் நிபுணர், ஆல்டோ பால்மெரி, எம்.டி., முலைக்காம்பு தூண்டுதல் இயற்கையான தூண்டலாக வீட்டில் செய்யக்கூடாது என்பதை வெளிப்படுத்தினார்.

முலைக்காம்பைத் தூண்டுவதற்கான வழி, இது ஒரு குழந்தை முலைக்காம்பை உறிஞ்சும் போது போலவே இருக்கும், ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான வெளியீட்டை ஏற்படுத்தும். இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அதிகப்படியான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையை வலியுறுத்தலாம், இது மெதுவான இதயத் துடிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மீண்டும், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இதைச் செய்ய வேண்டாம்.

3. ஆமணக்கு எண்ணெய்

அதை உணராமல், இந்த ஒரு தொழிலாளர் தூண்டல் கட்டுக்கதையை நம்பும் பல கர்ப்பிணி பெண்கள் இன்னும் உள்ளனர். 2018 ஆம் ஆண்டில் தாய்-கரு மற்றும் குழந்தை பிறந்த மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெய் குடிக்கும் கர்ப்பிணி பெண்கள் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய்அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்குள் விரைவான சுருக்கங்களை அனுபவித்து உழைப்புக்குச் செல்லும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உழைப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயை எவ்வளவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து இதுவரை எந்த விதிகளும் இல்லை. கவனமாக செய்யாவிட்டால், அதிகப்படியான ஆமணக்கு எண்ணெயைக் குடிப்பது உண்மையில் வலுவான சுருக்கங்களைத் தூண்டும்.

நன்மை பயக்கும் விளைவுக்கு பதிலாக, குழந்தைக்கு இரத்த ஓட்டம் உண்மையில் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது, விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது ஆபத்தானது.

4. அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுங்கள்

இந்த ஒரு தொழிலாளர் தூண்டல் கட்டுக்கதை நிச்சயமாக உங்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. அவர் கூறினார், கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது கருப்பை சுருக்கத்தைத் தூண்டும் மற்றும் தாயை விரைவாகப் பெற்றெடுக்கச் செய்யும்.

அன்னாசிப்பழத்தில் புரோமைலின் என்ற நொதி உள்ளது, இது கருப்பை வாயை வளையச்செய்ய உதவும், இதனால் அது பிரசவத்தைத் தூண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு அன்னாசிப்பழத்தை மட்டுமே சாப்பிட்டால் இந்த சுருக்கங்கள் வேகமாக இருக்காது.

ஆம், ஒரு அன்னாசிப்பழத்தில் மிகக் குறைந்த ப்ரோமைலின் நொதி உள்ளது. எனவே புதிய அன்னாசிப்பழத்தின் ஒரு தட்டை மட்டும் சாப்பிடுவது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடலாம் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனெனில் இது உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டும்.

5. காலில்

2014 ஆம் ஆண்டில் ஜர்னல் ஆஃப் பெரினாடல் எஜுகேஷனின் ஒரு ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் விடாமுயற்சியுடன் நடந்துகொண்ட 32 பெண்கள் பிரசவத்திற்கு முன்னர் சுருக்கங்களை விரைவாக அனுபவிப்பதாக தெரியவந்துள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நடைபயிற்சிக்கும் உழைப்பு தூண்டுதலுக்கும் உள்ள தொடர்பு குறித்து பல மருத்துவர்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை.

கர்ப்பிணி பெண்கள் சுருக்கங்களை அனுபவிக்கத் தொடங்கியவுடன் நடைபயிற்சி செய்வதை உணர எளிதானது, சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதில்லை. காரணம், நடைபயிற்சி போது இடுப்பின் இயக்கம் குழந்தையின் தலையை இடுப்பை நோக்கி வைக்க உதவும், இதனால் திறப்பு விரைவாக இயங்கும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோர்வடையாமல் இருக்க உங்கள் உடலின் திறன்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் உங்கள் ஆற்றலைச் சேமிக்கவும்.

உண்மையில், உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கான ஒரே பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான முறை மருத்துவமனையில் கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மட்டுமே.

எக்ஸ்