பொருளடக்கம்:
- 1. கப் அளவை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்ட ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க
- 2. ப்ராவில் முயற்சிக்கும்போது, அதை இறுக்கமாக இணைக்கவும்
- 3. பொருத்தமான கோப்பை தீர்மானிக்கவும்
- 4. ப்ரா ஸ்ட்ராப்பை அணியும்போது அதை சரிசெய்யவும்
- 5. சிறிய மார்பகங்கள்? கம்பி ப்ராக்களின் கீழ் தவிர்க்கவும்
- 6. பயன்படுத்த வேண்டிய துணிகளைக் கொண்டு ப்ரா மாதிரியை சரிசெய்யவும்
- 7. ஒவ்வொரு நாளும் ப்ராக்களை மாற்றவும்
- 8. ப்ராயை உலர்த்தியில் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும் (உலர்த்தி)
- 9. நுரை கொண்ட ப்ரா? அதைத் தொங்க விடுங்கள், மடிக்காதீர்கள்
ப்ராக்கள் தினமும் அணியும் ஆடைகளாக இருந்தாலும், பல பெண்கள் பெரும்பாலும் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து அணிவதில் தவறு செய்கிறார்கள். ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மற்றும் அணிவதில் ஏற்படும் தவறுகள் உண்மையில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து அணியும்போது பெண்கள் பெரும்பாலும் செய்யும் தவறுகள் இங்கே.
1. கப் அளவை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்ட ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க
உங்கள் மார்பளவு அளவிற்கு ஏற்ப நீங்கள் ப்ராவை வாங்கி தேர்வு செய்யலாம், எனவே நீங்கள் கோப்பை அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு ப்ராவை தீர்மானிக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், மார்பு சுற்றளவு அளவு முக்கியமானது. உங்கள் கோப்பை அளவிற்கு பொருந்தக்கூடிய ப்ராக்கள் உள்ளன, ஆனால் அது உங்கள் மார்பளவுக்கு பொருந்தாது, அது மிகப் பெரியதாக இருந்தாலும் மிகச் சிறியதாக இருந்தாலும் சரி. எடுத்துக்காட்டாக, அளவு B என்று ஒரு ப்ரா உள்ளது, ஆனால் மார்பளவு அளவு A ஆகும்.
ஆகையால், உங்கள் மார்பு சுற்றளவுக்கு ஏற்ற ப்ராவை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நல்லது, இதனால் அது அணிய உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும், மேலும் மார்பின் சுற்றளவு உங்கள் மார்பு சுற்றளவுக்கு சிறியதாக இருக்கும் ப்ராவை அணிந்தால் ஏற்படக்கூடிய எரிச்சலைத் தவிர்க்கிறது.
2. ப்ராவில் முயற்சிக்கும்போது, அதை இறுக்கமாக இணைக்கவும்
நீங்கள் வாங்க விரும்பும் ப்ராவுடன் மார்பளவு அளவிடும்போது, அதை வெளிப்புற கொக்கிடன் இணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஏனென்றால், நீங்கள் அதை அணியும்போது ப்ரா சுமார் 3 அங்குலங்கள் நீண்டுள்ளது. ப்ரா நீட்டியதும், நீங்கள் ப்ராவை ஆழமான இணைப்பில் இணைக்கிறீர்கள்.
3. பொருத்தமான கோப்பை தீர்மானிக்கவும்
நீங்கள் ப்ரா அணிந்திருந்தால், உங்கள் மார்பகத்தின் ஒரு பகுதி வெளியே ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றினால், கோப்பை இன்னும் உங்களுக்கு மிகச் சிறியது. சரியான கோப்பையைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் பயன்படுத்தப்படும்போது எந்த புலப்படும் பாகங்களும் வெளியேறாமல் முழுதாக உணர்கிறது.
4. ப்ரா ஸ்ட்ராப்பை அணியும்போது அதை சரிசெய்யவும்
நீங்கள் அணியும்போது ப்ராவின் பட்டைகள் உங்கள் கைகளில் கீழே விழுந்து உங்கள் தோள்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், ப்ரா இன்னும் உங்களுக்கு மிகப் பெரியது. மிகவும் இறுக்கமாக கட்டும் ப்ரா ஸ்ட்ராப்களையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும்.
5. சிறிய மார்பகங்கள்? கம்பி ப்ராக்களின் கீழ் தவிர்க்கவும்
உங்கள் ப்ரா சிறியதாக இருந்தால், கம்பி கொண்ட ப்ரா மாடலைத் தேர்வு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. ஆதரிக்கும் மார்பகங்கள் சிறியதாக இருப்பதால், அண்டர்வைர் ப்ராக்கள் அணிய சங்கடமாக இருக்கும். மாறாக, உங்களிடம் போதுமான அளவு மார்பக அளவு இருந்தால், அதற்கு பதிலாக கம்பி கொண்ட ப்ராவை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் மார்பகங்களின் வடிவத்தை பராமரிக்கும்.
6. பயன்படுத்த வேண்டிய துணிகளைக் கொண்டு ப்ரா மாதிரியை சரிசெய்யவும்
நிச்சயமாக, நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகள் நீங்கள் அணியும் ப்ரா மாதிரியை தீர்மானிக்கும். நீங்கள் ஒரு முக்கியமான கூட்டத்தில் கலந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஆடை அணிய வேண்டும் எனில், சரியான ப்ரா மாதிரியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடை திறந்த தோள்களைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் ஸ்ட்ராப்லெஸ் ப்ரா அணிய வேண்டும். இதற்கிடையில், நீங்கள் ஒரு மெல்லிய வெள்ளை சட்டை அல்லது சட்டையைப் பயன்படுத்தினால், சட்டையின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் அணிய வசதியாக இருக்கும் ப்ராவை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
7. ஒவ்வொரு நாளும் ப்ராக்களை மாற்றவும்
ப்ராக்கள் பொதுவாக அவற்றின் மீள் பொருள் காரணமாக எளிதாக நீட்டுகின்றன. எனவே, ஒரு வரிசையில் ப்ரா அணிவது குறுகிய காலத்தில் ப்ராவை நீட்டிக்கச் செய்யும், இதனால் அணிய சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் ப்ராவை குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம், அதன் நெகிழ்ச்சியை மீண்டும் பெறவும், விரைவாக நீட்டாமல் தடுக்கவும் உதவும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் மாற்றக்கூடிய குறைந்தது ஆறு அல்லது ஏழு ப்ராக்கள் இருக்க வேண்டும்.
8. ப்ராயை உலர்த்தியில் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும் (உலர்த்தி)
ஒரு ப்ரா கழுவப்பட்டு பின்னர் உலர்த்தியில் வைக்கப்பட்டால், விரைவாக உடைந்து நீட்டப்படும். மென்மையான மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட ப்ரா பொருள் வெப்பத்தை எதிர்க்காதது இதற்குக் காரணம்.
9. நுரை கொண்ட ப்ரா? அதைத் தொங்க விடுங்கள், மடிக்காதீர்கள்
உங்களிடம் ஒரு ப்ரா இருந்தால், அதன் கோப்பைகள் நுரையால் ஆனவை, அவற்றை ஒன்றாக மடிப்பதை விட ஒரு ஹேங்கரைப் பயன்படுத்தி சேமித்து வைத்தால் நல்லது, ஏனெனில் இது கோப்பைகளை சேதப்படுத்தும்.