ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், நீங்கள் அடிக்கடி வியர்த்தால்

உடல் வெப்பநிலையை வெளிப்புற வெப்பநிலையுடன் சரிசெய்ய வியர்வை செயல்படுகிறது, இது தோலில் இருந்து திரவங்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் குறிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அடிக்கடி வியர்வை அல்லது வியர்வை உடையவர்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது? இது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது உடல் வியர்வையை உண்டாக்காத போது உடல் அதிக வியர்வையை உருவாக்கும் ஒரு நிலை, அதாவது வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது அல்லது தூண்டுதல்கள் இல்லாதது.

அறிகுறிகள் மாறுபட்ட அதிர்வெண்ணுடன் தோன்றும், வாரத்தில் ஒரு நாளாவது. வியர்வை உடலின் பாகங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், அல்லது முழு உடலும் கூட வலது மற்றும் / அல்லது இடதுபுறமாக இருக்கலாம்.

அப்படியிருந்தும், உடலின் பல பாகங்கள் இந்த நிலையை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றன, அதாவது அக்குள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்கள், முகம், மார்பு மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி.

காரணத்தின் அடிப்படையில், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மற்றும் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்

முதன்மை வகைகளில், நோய்க்கான காரணம் பெரும்பாலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் அனுதாபம் கொண்ட நரம்பு செயல்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது அல்லது சாதாரணமாக இல்லாத உடலில் எக்ரைன் சுரப்பிகள் பரவுவதால் இருக்கலாம்.

இந்த வகை உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நிகழ்கிறது மற்றும் பொதுவாக இடது மற்றும் வலது உடல் பாகங்கள் இரண்டையும் பாதித்து, சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. கை, கால்கள், அக்குள் மற்றும் முகம் அல்லது தலை ஆகியவை அடிக்கடி வியர்த்துக் கொண்டிருக்கும் பகுதிகள்.

முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தொடங்குகிறது, பெரும்பாலும் உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களின் வியர்வையுடன் தொடங்குகிறது.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அதிக வியர்த்தலை அனுபவிப்பார்கள். இருப்பினும், இரவில் தூங்கும்போது அறிகுறிகள் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன.

இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்

இரண்டாம் வகைகளில், அதிகப்படியான வியர்வை பாதிக்கப்படுபவரின் மற்றொரு நிபந்தனையால் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது பின்வருமாறு.

• உணர்ச்சி ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ், பயம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளால் தூண்டப்படுகிறது. பொதுவாக கால்களின் அக்குள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களை தாக்குகிறது.
• உள்ளூர் ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ், விபத்து அல்லது பிறப்பிலிருந்து ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக ஏற்படும் அனுதாப நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படுகிறது.
• பொதுவான ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், தன்னியக்க நரம்பு கோளாறுகள் (புற நரம்புகள்) அல்லது நீரிழிவு இன்சிபிடஸ், இதய நோய், பார்கின்சன், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவுகள் மற்றும் மருந்துகளின் விளைவுகள் போன்ற பிற நோய்களின் காரணமாக எழுகிறது.

காரணத்தைத் தவிர, இரண்டாம் வகை மற்றும் முதன்மை வகையை வேறுபடுத்துவது அவற்றின் தோற்றத்தின் நேரமாகும். இரண்டாம் வகை இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் தூங்கும் போது இரவில் வியர்த்தார்கள். ஒரு நபர் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்தோனேசியாவில் எத்தனை நபர்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 1 சதவீதம் பேர் இந்த நிலையில் உள்ளனர் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பதிவு செய்யப்படாத பல வழக்குகள் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகரிக்கலாம்.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உருவாக ஒரே வாய்ப்பு உள்ளது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அதிகம் இருப்பது தான்.

இந்த நிலை பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படலாம், பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 30-50% பேர் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் முதலில் எந்த வயதிலும் தோன்றும், ஆனால் அறிகுறிகள் மற்றும் வளர்ச்சியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இளமை பருவத்திலிருந்தே முதிர்வயது வரை ஏற்படுகிறது.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஆபத்தானதா?

அடிப்படையில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நிலையில் கவலை மற்றும் சங்கடத்தை உணர்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தாலும் அவர்களின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் சமூக சூழலில் இருந்து விலகுவதற்கு இது காரணமாகிறது. அவர்கள் சமூக நடவடிக்கைகளில் அரிதாகவே பங்கேற்கிறார்கள், குறிப்பாக வியர்த்தலுக்கு பயந்து விளையாட்டு போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுபவர்கள்.

பின்வரும் நடவடிக்கைகளில் இந்த நிலை தலையிடுவதாக கருதப்பட்டால் உடனடியாக கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை எடுத்து உங்கள் ஜி.பி.

• கைகுலுக்கல் போன்ற மற்றவர்களுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.
• எல்லா நேரத்திலும் வியர்வையைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறேன்.
• விளையாட்டு மற்றும் படிப்பு நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகத் தேர்வுசெய்க.
• எழுதவோ தட்டச்சு செய்யவோ முடியாமல் போவதில் தலையிடுங்கள்.
• துணிகளை மாற்றுவது அல்லது அடிக்கடி குளிப்பது.
• சமூக சூழலில் இருந்து விலகுதல்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸைத் தூண்டும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் நோய் முன்னேற்றத்தைக் கவனித்து, வியர்வை மோசமடைந்து காரணங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்:

• கடுமையான எடை இழப்பு,
• காய்ச்சல், மார்பில் வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு,
• வியர்வை வரும்போது மார்பு மனச்சோர்வை உணர்கிறது
• தூக்கத்தின் போது தொந்தரவு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உடல் ஈரப்பதம் காரணமாக பூஞ்சை தொற்று, கொதிப்பு மற்றும் மருக்கள் போன்ற தோல் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் நாற்றம் போன்ற பிற பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான வியர்வையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நிலை இருப்பதைக் கண்டறிந்தால் செய்ய வேண்டிய ஆரம்ப சிகிச்சை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதாகும். கீழே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன.

• மெல்லிய மற்றும் பேக்கி ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது.
• அதிகப்படியான வியர்த்தலைத் தவிர்ப்பது ஆல்கஹால் மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தூண்டுகிறது.
• வியர்வை வரும்போது இடங்களை மறைக்க இருண்ட நிற ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• நைலான் போன்ற மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட இழைகளுடன் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• வியர்வை உறிஞ்சி ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை மாற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
• ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு காலணிகளை அணியுங்கள்.

இது வேலை செய்யவில்லை மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நிலை உங்கள் செயல்பாடுகளில் அதிகம் தலையிடுகிறது என்றால், பல தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு வழங்கப்படலாம்.

• வியர்வை உற்பத்தியை அடக்குவதற்கு ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ்.
• அயோன்டோபொரேசிஸுக்கு உட்படுத்துங்கள், இது உடலின் பகுதிகளுக்கு அடிக்கடி வியர்வை வீசும் குறைந்த மின்னழுத்த மின் சிகிச்சையாகும்.
• கைகளின் கீழ் வியர்வை உருவாக்கும் நரம்புகளைத் தடுக்க போட்யூலினம் டாக்ஸின் ஊசி.
• செயல்பாட்டு நடவடிக்கை எண்டோஸ்கோபிக் தொராசிக் அனுதாபம் (ETS) நரம்புகளைத் துண்டித்து வியர்த்துக் கொண்டிருக்கும் உடலின் பரப்பளவில்.

பொதுவாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது, ஆனால் சிலருக்கு அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பின் மேம்படும்.