உணவு மிகவும் சூடாக இருப்பதால் சூடான நாக்கு? இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இப்போதெல்லாம் பல உணவகங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சொந்த உணவை மேஜையில் சமைக்க விருப்பத்தை வழங்குகின்றன, நாங்கள் சாப்பிட விரும்பும் உணவின் முதிர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்கும்போது நன்றாக இருக்கிறது. உடன் துரித உணவை பரிமாறுபவர்களும் உள்ளனர் சூடான தட்டு, உணவை அசைப்பதன் மூலம் முதலில் சமைக்க நாங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், பசியின் உணர்வு சில நேரங்களில் தாங்க முடியாதது, உணவில் இருந்து எழும் நீராவி அதை விரைவாக ருசிக்க விரும்புகிறது.

இறுதியாக சூடான உணவை விரைவில் ருசிக்க முடிவு செய்கிறோம், சிறிது நேரம் ஊதி, பின்னர் அதை சாப்பிடுங்கள். திடீரென்று நம் நாக்கு எரியும் உணர்வை உணர்கிறது. இதை நீங்கள் அனுபவித்தீர்களா? இதன் விளைவாக, நாக்கு வறண்டு, உணவின் சுவையை நன்றாக சுவைக்க முடியாது. தற்செயலாக சூடான பானங்களை சாப்பிட்டு குடித்த சம்பவம் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமல்ல, சில சமயங்களில் காபி அல்லது பிற பானங்களை இன்னும் சூடாகக் கூட மறக்கிறோம். தீர்வு என்ன?

சூடான நாக்கை எவ்வாறு கையாள்வது?

சூடான நாக்கு வெப்பத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. பின்வருமாறு, எத்தனை அடுக்குகள் காயமடைகின்றன என்பதன் மூலம் வேறுபாடு தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• முதல் நிலை: வெளிப்புற அடுக்கில் மட்டுமே நாக்குக்கு எரிகிறது. நீங்கள் அனுபவிக்கும் விளைவு வலி, தவிர உங்கள் நாக்கு வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும்
• இரண்டாம் நிலை: எரியும் உணர்வு மிகவும் வேதனையானது, ஏனென்றால் பரந்த அடுக்கு மற்றும் கீழ் அடுக்கு காயமடைகின்றன இந்த மட்டத்தில், நீங்கள் நாக்கில் கொப்புளங்கள், வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை அனுபவிப்பீர்கள்
• மூன்றாம் நிலை: இந்த மட்டத்தில், தீக்காயம் நாவின் உள் திசுக்களை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவு தோல் நிறம் வெயிலாக அல்லது வெயில்போல கருப்பு நிறமாக மாறும். உங்கள் நாக்கு உணர்வின்மை மற்றும் கடுமையான வலியையும் அனுபவிக்கும்

இதனால் ஏற்படும் வலி தூக்கம், உணவு, பேசுவது போன்ற உங்கள் செயல்களில் தலையிடக்கூடும். நீங்கள் மாற்று வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம் வலி நிவார்ணி ஏற்படும் வலியைப் போக்க. இருப்பினும், எரியும் நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் வழிகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், இதனால் வலி குறைகிறது:

1. குளிர்ச்சியான ஒன்றைக் கொடுங்கள்

நீங்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸையும் சேர்க்கலாம். தினசரி உடல்நலம் மேற்கோள் காட்டிய கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் பல் மருத்துவரான டி.டி.எஸ், ஹேடி ரிஃபாயின் கூற்றுப்படி, ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடுவதும் ஒரு சூடான நாக்கின் உணர்வைத் தணிக்கும். நீங்கள் மற்ற குளிர் உணவுகளையும் உண்ணலாம். ஐஸ்கிரீம் போன்ற விழுங்க எளிதான உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும் உறைந்த தயிர், எளிதில் விழுங்குவதைத் தவிர, இந்த உணவுகளையும் கண்டுபிடிப்பது எளிது. எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் நாக்கை எளிதில் குணப்படுத்த நேரம் கொடுக்க அவசியம். குளிர்ந்த உணவை உங்கள் வாயில் சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கலாம், இதனால் உங்கள் நாக்கு வீங்காது.

2. குடிநீர்

குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது வெப்பத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம். சாப்பிட்ட பிறகு சூடான நாக்கு எரியும் போது, ​​வறண்டதாக உணர்கிறது, ஏனெனில் வாய் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. உலர்ந்த சுவை எப்போதாவது இல்லை, நாக்கு புண் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபருக்கு இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்கள் இருந்தால் புற்றுநோய் புண்கள் தோன்றும். உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் வாய் வறண்டு போகும்போது நீங்கள் அதைக் குடிக்கலாம், உங்கள் வாய் புண் மற்றும் வறட்சியை உணரக் கூட நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது.

சூடான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் வாயின் கூரையை உலர வைக்கும், இது வாய் வறண்டு, தொண்டை புண் ஏற்பட வழிவகுக்கும். குடிப்பதை அதிகரிப்பது இந்த தொண்டை புண் அபாயத்தை குறைக்கும்.

3. உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும்

அதில் கூறியபடி எங்களுக்கு. தேசிய மருத்துவ நூலகம், உப்பு சேர்த்து உறிஞ்சுவது வலியைக் குறைக்கும். உப்பு நீர் ஒரு ஐசோடோனிக் கரைசலாகும். பயன்படுத்தும்போது, ​​களிமண் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யாது - வாய் உட்பட பல உறுப்புகளை வரிசைப்படுத்தும் சவ்வுகள். குணப்படுத்தும் இந்த முறை மிகவும் லேசானது என்பதால் உப்பு நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை தயார் செய்யலாம், பின்னர் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, பின்னர் கலக்கவும். சுமார் 30 விநாடிகள் சேகரிக்கவும். முடிந்தால், உப்பு தானியங்கள் உங்கள் நாக்கை பூசட்டும். குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உப்பு உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களையும் சுத்தம் செய்யும்.

4. சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

நாவின் குணப்படுத்தும் காலத்தில் காரமான உணவுகள் போன்ற சில உணவுகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். காரமான உணவுகள் உங்கள் புண் நாக்கில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, வலி ​​மோசமடையச் செய்து, குணப்படுத்தும் செயல்முறை தாமதமாகும். காரமான உணவுகளில் உள்ள கேப்சைசின், உங்கள் காயமடைந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியது சூடான காபி மற்றும் தேநீர், ஏனெனில் அவை உங்கள் வாயில் கொப்புளங்கள் சேர்க்கக்கூடும் என்று லைவ்ஸ்ட்ராங் மேற்கோள் காட்டிய அமெரிக்க குடும்ப அகாடமி ஆஃப் குடும்ப மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். கூடுதலாக, ஆரஞ்சு, சுண்ணாம்பு, எலுமிச்சை, அன்னாசிப்பழம், தக்காளி மற்றும் வினிகர் போன்ற அமில உணவுகளை சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

5. மருந்துகள்

நீங்கள் பல வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நியூ ஜெர்சியில் உள்ள ஹோப்வெல் பல் மருத்துவத்தின் டி.டி.எஸ்., ஸ்டீவ் கிரெண்டலின் கூற்றுப்படி, நாக்கு எரியும் போது இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசிடமினோபன் ஆகியவை பாதுகாப்பாக உள்ளன. இரண்டுமே வலி மற்றும் அழற்சியைப் போக்கும்.

6. தேன் மற்றும் பால்

நீங்கள் பால் குடிக்கலாம், ஏனென்றால் நாக்கை பாலுடன் மூடுவது தேனைப் போலவே எரியும் உணர்வை இலகுவாக்கும். சூடான நாக்கை குணப்படுத்த தேன் வாயில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம். கீரை, இறைச்சி, உலர்ந்த பழம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதையும் அதிகரிக்கலாம். இரும்பு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க முடியும், இது சேதமடைந்த நாக்கு செல்களை மாற்றும்.