கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால் வெண்மையாக்குவது எப்படி

முழங்கைகள் தவிர, கணுக்கால் கருப்பல் மற்றும் வறட்சிக்கு ஆளாகிறது. பொதுவாக, இறந்த, வறண்ட சரும செல்கள் மற்றும் தோலில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. எனவே, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது? கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால்களை வெண்மையாக்குவதற்கான சில வழிகளை கீழே பாருங்கள்.

கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால் வெண்மையாக்குவது எப்படி

உலர்ந்த கருப்பு கணுக்கால் உங்கள் கால்களின் அழகிலிருந்து விலகிவிடும். உண்மையில், கணுக்கால் காட்டும் செருப்பை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம். இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால் மீது சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன:

1. எக்ஸ்போலியேட்

ஒவ்வொரு நாளும் தோல் செல்கள் இறந்து புதிய ஆரோக்கியமான செல்களை மாற்றும். தவறாமல் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவது இருக்கும். இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவதே உங்கள் கணுக்கால் தோல் சருமமாக மாறும்.

சரி, இந்த கருப்பு கணுக்கால்களை வெண்மையாக்குவதற்கான ஒரு வழி எக்ஸ்ஃபோலியேட் ஆகும். இந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முறை திரட்டப்பட்ட இறந்த சரும செல்களை அகற்றும். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் துடை அடி அல்லது தோலுக்கு ஒரு சிறப்பு தூரிகை.

துடை கிளைகோலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் போன்றவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒப்பனை கடைகளில் கால் எக்ஸ்போலியண்ட்களை நீங்கள் காணலாம். ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் கெமிக்கல் எக்ஸ்போலியண்ட்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை உலர்த்தும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

அவற்றை வாங்குவதைத் தவிர, நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கலாம் துடை தேன், வெதுவெதுப்பான நீர், சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் கலந்து வெளியேற்றவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது துடை அல்லது கறுக்கப்பட்ட கணுக்கால்களை மிக எளிதாக வெண்மையாக்குவதற்கான ஒரு முகவர். வட்ட இயக்கத்தில் கருப்பு கணுக்கால்களுக்கு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சில நிமிடங்கள் அதை விட்டுவிட்டு, பியூமிஸ் கல் அல்லது மென்மையான தூரிகை மூலம் துடைக்கவும். நன்கு துவைக்க மற்றும் தவறாமல் செய்யுங்கள்.

2. கால்களை எப்சம் உப்புடன் ஊற வைக்கவும்

உடன் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்வதோடு கூடுதலாக துடைஎப்சம் உப்பு கரைசலில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பதன் மூலம் கருப்பு கணுக்கால் வெண்மையாக்குவதையும் நீங்கள் செய்யலாம். எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் சல்பேட் உள்ளது, இது ஒரு கனிம கலவை ஆகும், இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்த உதவும்.

வெறுமனே ஒரு பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரை தயார் செய்யுங்கள். பின்னர், 1/2 கப் எப்சம் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கால்களை மெதுவாக துலக்கி, தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.

3. மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் தோல் ஒளிரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

உரித்தல் அல்லது குளித்த பிறகு, உங்கள் கால்களில் உள்ள தோல் ஈரப்பதமாக்கப்பட வேண்டும். இதை கணுக்கால்களுக்கும் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க.

எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் அல்லது குளித்த பிறகு மட்டுமல்ல, முடிந்தவரை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினால் நல்லது. இந்த முறை வெண்மையாக்கும் செயல்முறைக்கு போதுமானது மற்றும் கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

கணுக்கால் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு, கற்றாழை ஜெல் போன்ற அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். சோயா, லிக்னின், எலாஜிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் பி 3 போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் தோல் ஒளிரும் தயாரிப்புகளை அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி பரிந்துரைக்கிறது.

4. கணுக்கால் நிறத்தை மாற்றக்கூடிய பல்வேறு செயல்களைத் தவிர்க்கவும்

சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் தவிர, சில பழக்கவழக்கங்களும் கணுக்கால் சுற்றியுள்ள சருமத்தை கறுப்பாக மாற்றும். எனவே, நீங்கள் செய்கிற கருப்பு கணுக்கால்களை வெண்மையாக்குவதற்கான வழிகள் வெற்றிகரமாக இருப்பதால், கணுக்கால் தோலில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கால்களில் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால் உங்கள் கணுக்கால் கறுப்பாகவும் இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் யோகாவில் இருப்பதைப் போல குறுக்கு காலில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நிலையில் உட்கார்ந்திருப்பது உண்மையில் உங்கள் கால்களின் தோலில், குறிப்பாக உங்கள் கணுக்கால் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

மிஞ்சுவதற்கு, யோகாவின் போது மட்டுமே குறுக்கு காலில் உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள். ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அந்த நிலையில் அமரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குறுக்கு-கால் உட்கார வேண்டியிருக்கும் போது ஒரு போர்வை அல்லது மென்மையான துணியை அணியுங்கள்.

உங்கள் கணுக்காலில் சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு குறுகிய அல்லது மிகவும் பொருத்தமான காலணிகளை நீங்கள் அணியக்கூடாது. சரியான அளவு இல்லாத காலணிகள் கணுக்கால் தோலில் உராய்வை அதிகரிக்கும், மேலும் அவை கறுப்புக்கு ஆளாகின்றன, கால்சஸ் கூட.

எக்ஸ்