காபி எனிமாக்களின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைக் கவனியுங்கள்

சிலருக்கு, ஒரு கப் காபி அவர்களின் அன்றாட காலை வழக்கத்திற்கு ஒரு நிரப்பியாக மாறிவிட்டது. ஆமாம், காபி ஒரு மலமிளக்கியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், காபி எனிமா எனப்படும் ஒரு சிகிச்சை வெளிவந்துள்ளது, இது உங்கள் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை உணவு குப்பைகளிலிருந்து கழுவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அத்தகைய காபியின் பயன்பாடு நன்மை பயக்கும் என்பதும், ஆபத்துகள் என்ன என்பதும் உண்மையா?

காபி எனிமா என்றால் என்ன?

ஒரு காபி எனிமா என்பது ஒரு மாற்று மருத்துவ நுட்பமாகும், இது குடலில் இருக்கும் உணவு குப்பைகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த விஷயத்தில், மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு காபி எனிமா நுட்பம் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, அகற்ற கடினமாக இருக்கும் உணவுக் கழிவுகள் காரணமாக குடல்கள் அடைபட்டதாக உணரும்போது, ​​காஃபின் கொண்ட காபி காய்ச்சப்பட்டு பின்னர் ஆசனவாய் வழியாக பெரிய குடலில் செருகப்படுகிறது.

மேலும், பெரிய குடலை அடைந்த காபி திரவம் குடலில் ஒரு உந்துதல் இயக்கத்தைத் தூண்டும், இது மீதமுள்ள உணவை வெளியேற்றும். மேலும் என்னவென்றால், சிலர் காபி எனிமாக்கள் ஒரு மலமிளக்கியாக இல்லை என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் நச்சுகளை வெளியேற்றலாம், பித்த ஓட்டத்தைத் தூண்டலாம், மேலும் உயிரணு சேதத்தைத் தடுக்க செயல்படும் என்சைம்களின் உடலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்.

கூடுதலாக, இந்த நுட்பத்தை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய பிற நன்மைகள் என்னவென்றால், இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், செரிமான அமைப்பில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளை அகற்றும், புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல உதவும்.

காபி எனிமாக்களின் பல்வேறு அபாயங்கள் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்

முந்தைய விளக்கத்திலிருந்து, இந்த நுட்பம் நன்மைகளை அளிப்பதாகத் தெரிகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் காத்திருங்கள், முன்னர் குறிப்பிட்ட அனைத்து நன்மைகளும் இந்த நுட்பத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் நம்பும் நபர்களின் குழுக்களின் அறிக்கைகளிலிருந்து வருகின்றன. உண்மையில், ஆரோக்கியத்திற்கு காபி எனிமாக்களின் நன்மைகளை நிரூபிக்கும் ஆராய்ச்சி மற்றும் அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இதுவரை இல்லை.

உண்மையில், செய்யப்பட்ட பல மருத்துவ ஆய்வுகள் இந்த நுட்பம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறுகின்றன. நீங்கள் ஒரு காபி எனிமா செய்தால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பல அபாயங்கள் உள்ளன:

• குடல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகள் சூடாக இருக்கும்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வலி
• வீங்கியதாக உணர்கிறது
• நீரிழப்பு
• செரிமான உறுப்புகளில் தொற்றுநோயை அனுபவிக்கிறது

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் கூட காபி எனிமாக்களைச் செய்ததன் விளைவாக மூன்று பேர் இறந்துவிட்டதாகவும், அவர்களின் மரணம் உடலில் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்பட்டதாகவும் தெரிவிக்கிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், காபி எனிமா செயல்முறை புரோக்டோகோலிடிஸை விளைவிப்பதாகக் கண்டறிந்தது, இது குடல் மற்றும் மலக்குடலின் (குடல் மற்றும் ஆசனவாய் இடையே உள்ள உறுப்பு) நாள்பட்ட அழற்சி ஆகும்.

பின்னர் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அகற்றுவது?

எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சூழ்நிலையில் உடல் விஷம் ஆகாது. உடல் செயல்பாடுகளில் தலையிடக்கூடிய நச்சுகள், கழிவுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றவும் அகற்றவும் உங்கள் உடல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் செய்யப்படுகிறது - எனவே இனிமேல், உங்கள் சிறுநீரகங்களையும் கல்லீரலையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை (காய்கறிகள், பழம்) சாப்பிடுவது அல்லது போதுமான மினரல் வாட்டரைக் குடிப்பது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கை முறையை முதலில் மாற்ற முயற்சிக்கவும். ஆரோக்கியமற்ற உணவு தேர்வுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், மலச்சிக்கல் சரியில்லை, எதுவும் மாறவில்லை என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டும்.

எக்ஸ்