நெஞ்செரிச்சல் மீண்டும்? இந்த 4 வழிகளில் கடக்க

நெஞ்செரிச்சல் (நெஞ்செரிச்சல்) அதைத் தொடர்ந்து தொண்டையில் எரியும் உணர்வு என்பது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (GERD) பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த நிலை உண்மையில் மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு இயற்கை முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். வாருங்கள், நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கான மருந்து மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

நெஞ்செரிச்சல் மருந்து தேர்வு

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் உயரும்போது குடலில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று. இந்த நிலை மேல் வயிற்றில் அல்லது நெஞ்செரிச்சலில் எரியும் உணர்வைத் தூண்டும்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகள் மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தாலும், நீங்கள் பல மருந்துகளுடன் நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். குடலில் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் இங்கே.

1. ஆன்டாக்சிட்கள்

குடலில் உள்ள வலியைப் போக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு வகை மருந்து ஒரு ஆன்டிசிட் ஆகும். ஆன்டாக்சிட்களின் பயன்பாடு வயிற்று அமிலத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பொதுவாக, நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணிகளில் கால்சியம் கார்பனேட், சோடியம் பைகார்பனேட் அல்லது அலுமினிய ஹைட்ராக்சைடு உள்ளது. இந்த கலவைகள் அனைத்தும் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு செயல்படுகின்றன, மேலும் பொதுவாக நெஞ்செரிச்சல் விரைவாக நிவாரணம் பெறும்.

இது ஒரு மேலதிக மருந்து என்றாலும், ஆன்டாக்சிட்களை தவறாகப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், அதாவது:

• விழுங்குவதில் சிரமம்,
• இரைப்பை வலிகள்,
• பித்தப்பை,
• கணைய பிரச்சினைகள், வரை
• வயிற்று புற்றுநோய்.

அதனால்தான் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு ஒரு வழியாக ஆன்டாக்சிட்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

2.பிராட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் (பிபிஐ)

புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் என்பது அல்சர் அல்லது ஜி.இ.ஆர்.டி காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் குறைக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் வகை. பிபிஐக்கள் வயிற்றின் பேரிட்டல் செல்களில் அமில உற்பத்தி தளத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

தொடர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்யும் மில்லியன் கணக்கான பாரிட்டல் செல்கள் உள்ளன, எனவே பிபிஐ நிச்சயமாக வயிற்று அமில உற்பத்தியை முற்றிலுமாக நிறுத்தாது. அதனால்தான், நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சையளிக்கும் மருந்து மிகவும் பாதுகாப்பானது.

இதுவரை, பல வகையான புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடுகையில் கிடைக்கின்றன. நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கும் சில பிபிஐக்கள் பின்வருமாறு:

• omeprazole,
• லான்சோபிரசோல்,
• esomeprazole,
• ரபேபிரசோல், மற்றும்
• டெக்ஸ்லான்சோபிரசோல்.

மற்ற மருந்துகளை விட சற்றே பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், புறக்கணிக்கக் கூடாத பல பக்க விளைவுகளை பிபிஐக்கள் தூண்டக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

3. எச் 2 தடுப்பான்கள்

பிபிஐக்கள் மற்றும் ஆன்டாக்சிட்கள் குடலில் வலி நிவாரணிகளாக இருப்பதற்கு முன்பு, புண்கள் மற்றும் ஜி.ஆர்.டி.க்கு சிகிச்சையளித்த முதல் மருந்துகள் எச் 2 தடுப்பான்கள். மற்ற இரண்டு மருந்துகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருந்தாலும், இந்த மருந்து மருந்து மலிவானது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு பாதுகாப்பானது.

கூடுதலாக, எச் 2 தடுப்பான்கள் குறைந்த அளவுகளிலும் கிடைக்கின்றன, மேலும் லேசான நெஞ்செரிச்சல் வலியைக் குறைக்க மருந்து இல்லாமல் மீட்டெடுக்கலாம்.

இந்த மருந்து வயிற்றுப் பகுதியின் உயிரணுக்களில் ஹிஸ்டமைனை எச் 2 ஏற்பிகளாகப் போராடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. அந்த வகையில், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்க முடியும். இந்த மருந்துகள் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய அமிலங்களின் அரிக்கும் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.

நெஞ்செரிச்சல் நீக்குவதற்கான எச் 2 தடுப்பான்கள் பல்வேறு வகைகளில் கிடைக்கின்றன, அவற்றுள்:

• சிமெடிடின்,
• ranitidine,
• நிசாடிடின், மற்றும்
• famotidine

மேலே உள்ள மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகும் நெஞ்செரிச்சல் இன்னும் புண் மற்றும் புண் இருந்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் நெஞ்செரிச்சலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மருந்துகளைத் தவிர, மருந்தின் நன்மைகளை அதிகரிக்க நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சையளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன என்று மாறிவிடும். கூடுதலாக, ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் செய்யக்கூடிய நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு சில வழிகள் இங்கே.

1. வயிற்றில் அழுத்தும் துணிகளை தளர்த்தவும்

மருந்து இல்லாமல் நெஞ்செரிச்சல் சமாளிக்க ஒரு வழி வயிற்றில் அழுத்தும் துணிகளை தளர்த்துவது. இந்த எளிய முறை பொதுவாக இறுக்கமான ஆடை அணிவதன் வலியைப் போக்க உதவுகிறது.

முடிந்தால், நெஞ்செரிச்சல் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகாமல், வலியை ஏற்படுத்தும் வகையில் உடனடியாக தளர்வான ஆடைகளுக்கு மாற்றவும்.

2. உங்கள் தலையை உயரமாக தூங்குங்கள்

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் நிறுவனத்திலிருந்து புகாரளித்தல், உங்கள் தலையை அதிகமாக தூங்குவது உண்மையில் குடலில் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

வெறுமனே, உங்கள் தலை உங்கள் கால்களை விட 15 முதல் 20 செ.மீ உயரமாக இருக்க வேண்டும். அதை உயரமாக மாற்ற கூடுதல் தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம். வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயராமல் தடுப்பதையும் இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், குறிப்பாக GERD சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும்போது. பக்கவாட்டில் தூங்கும் நிலை வயிற்று அமிலத்திற்கு மேலே வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயைக் கட்டுப்படுத்தும் சந்திப்பை வைத்திருக்கிறது.

3. மெல்லும் பசை

மருந்துகள் இல்லாமல் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு சூயிங் கம் ஒரு மாற்றாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

உண்மையில், நீங்கள் கம் மெல்லும்போது, ​​உங்கள் வாய் கார உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, விழுங்கும்போது ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்க இது உதவும்.

உண்மையில், இந்த முறை வயிற்று உள்ளடக்கங்களை மீண்டும் வயிற்றுக்குள் தள்ள உதவுகிறது. நீங்கள் செயற்கையாக இனிப்பு பசை பெரிய அளவில் மெல்லுவதைத் தவிர்க்கும் வரை இந்த முறை பாதிப்பில்லாதது.

4. பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (சமையல் சோடா)

பேக்கிங் சோடாவின் கார தன்மை நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாக மாறிவிடும், ஏனெனில் இது வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது. பேக்கிங் சோடா எப்போதாவது பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.

அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது இது இருதய நோய் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சில மருந்துகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும். நெஞ்செரிச்சல் போக்க எப்போதும் பேக்கிங் சோடாவை எப்போதாவது அல்லது குறைவாகவே பயன்படுத்துங்கள்.

அடிப்படையில், நெஞ்செரிச்சல் போக்க மருந்துகளின் நன்மைகளை ஆதரிக்க நீங்கள் பல வழிகள் செய்யலாம், அதாவது உணவில் கவனம் செலுத்துதல். உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

எக்ஸ்