சாதாரண டெலிவரி நிலை, நீங்கள் நேராக உட்கார வேண்டுமா அல்லது படுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா?

பல மருத்துவர்கள் பிரசவம் செய்யப் போகும் பெண்கள் நேராக உட்கார்ந்து கொள்ள அல்லது அடிக்கடி நடக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், உண்மையான பிறப்பு நிலை நீங்களே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது படுத்துக் கொள்வது போன்ற நடைமுறையில் உள்ள பல்வேறு பிரசவ நிலைகளில், எது சிறந்தது?

பிரசவம் படுத்துக் கொள்வது சாதாரண உழைப்புக்கு உட்படுவது மற்றும் ஃபோர்செப்ஸ் இல்லாமல் எளிதானது

ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆராய்ச்சியாளர் இரண்டாவது கட்ட உழைப்பின் போது குறைந்த அளவிலான எபிடூரல் (மயக்க மருந்து) ஒரு நேர்மையான நிலையில் வழங்க விரும்பும் தாய்மார்களுக்கு (நடைபயிற்சி, முழங்காலில், நின்று, அல்லது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்தாலும்) மற்றும் 30 டிகிரியுடன் படுத்திருக்கும் பெண்களுக்கு தோராயமாக ஒதுக்கினார். சாய்.

படுத்துக் கொண்ட நிலையில் இருக்கும் பெண்களில் 41.4 சதவீதம் பேர் ஃபோர்செப்ஸ் அல்லது பிறப்பு எய்ட்ஸ் இல்லாமல் சாதாரண உழைப்பைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வின் முடிவுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இதற்கிடையில், நேர்மையான பிரசவ நிலைக்கு வந்த பெண்கள் 35.2 சதவிகிதம் ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்தாமல் சாதாரண (யோனி) உழைப்பைச் செய்ய முடிந்தது. ஆகவே, நேர்மையான நிலையை விட உழைப்பின் பொய் நிலை சாதாரண உழைப்புக்கு ஆளாக வாய்ப்புள்ளது என்று முடிவு செய்யலாம்.

நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதை விட, பெற்றெடுக்கும் பொய் நிலை ஏன் சிறந்தது?

பிரசவத்தின் படுத்திருக்கும் நிலை நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருக்கும் நிலையை விட வேகமாக மாறும். பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, படுத்துக் கொள்வது தன்னிச்சையான பிறப்பை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஏனென்றால், நேர்மையான நிலையில் பிரசவிக்கும் பெண்கள், பிந்தைய மன அழுத்தம் மற்றும் இவ்விடைவெளி மருந்துகளின் பரவலில் ஈர்ப்பு விளைவின் காரணமாக பிறப்பு கால்வாயைச் சுற்றி அடைப்பை சந்திக்க நேரிடும்.

கூடுதலாக, உட்கார்ந்து உழைப்பைச் சந்திக்கும் பெண்கள் தங்கள் வால் எலும்புகளில் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம். இது நரம்புகள் அடைப்பதால் ஏற்படுகிறது, இடுப்புப் பாதையில் மென்மையான திசு அடைப்பு ஏற்படுகிறது.

இதற்கிடையில், படுத்திருக்கும் நிலையில் உள்ள பெண்கள் இடுப்பில் உள்ள கருவின் தலையில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை குறைக்க வாய்ப்புள்ளது, இதனால் கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் சீராகிறது. இதன் விளைவாக, கருப்பையில் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இடுப்பு திறப்பு பரந்த அளவில் திறக்கிறது. இது நிச்சயமாக பிறப்பு செயல்முறையை எளிதாக்கும். கூடுதலாக, பொய் குழுவில் பெரினியல் அதிர்ச்சியின் அபாயமும் குறையக்கூடும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளும் நிலை பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு பிரசவத்திற்கு மிகவும் வசதியான நிலையாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் சற்று நிமிர்ந்து இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இது போன்ற பல நன்மைகள் இருப்பதால் இது மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

• சுருக்கங்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது.
• தொழிலாளர் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கவும்.
• பிரசவ காலத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒன்றாக வேலை செய்ய உதவுதல்.

எனவே, டாக்டர். இங்கிலாந்தின் பர்மிங்காம் பல்கலைக்கழகத்தின் பெண்கள் உடல்நலப் பேராசிரியரான பீட்டர் ப்ரோக்லெஹர்ஸ்ட், கருப்பை வாய் உண்மையில் நீர்த்துப்போகும்போது பெண்கள் தங்கள் பக்கங்களில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறார். ஏனெனில், பெரும்பாலான பெண்கள் தன்னிச்சையான உழைப்பை விரும்புகிறார்கள், எனவே தன்னிச்சையான பிரசவத்திற்கு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்க தங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்வது நல்லது.

பொய்யான நிலையில் அது நன்றாக இருந்தாலும், சற்று நிமிர்ந்து நிற்கும் வகையில் உங்களை ஆதரித்துக் கொள்ளுங்கள்

பிரசவ நேரத்தில் பொய் நிலை சிறப்பாக இருந்தாலும், உங்கள் உடலை சற்று நிமிர்ந்து ஆதரிக்க வேண்டும் அல்லது அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் இன்னும் ஆதரிக்க வேண்டும் அரை உட்கார்ந்து. எனவே, பிறப்பு கால்வாயைத் திறக்க குழந்தையின் தலையை கர்ப்பப்பை நோக்கி தள்ள புவியீர்ப்பு உதவும். எனவே, இது உங்கள் குழந்தைக்கு இடுப்புப் பகுதி வழியாகச் சென்று விரைவில் பிறக்க உதவும்.

நீங்கள் படுக்கையில் இருந்தால், ஆதரவுக்காக உங்கள் முதுகில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். இது பிரசவத்தின்போது ஏற்படக்கூடிய சில சாத்தியங்களைக் குறைக்கும்:

• பிரசவத்திற்கு எய்ட்ஸ் தேவை
• பிறப்பு கால்வாயில் எபிசியோடமி அல்லது கீறல் இருப்பது
• தள்ளும் போது உங்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை பாதிக்கிறது

சுருக்கத்தின் நடுவில், நீங்கள் முழங்கால்களைச் சுற்றி உங்கள் கைகளை வைக்கலாம். உங்கள் குழந்தையை விரைவாக வெளியேற்றுவதற்கும் பிறப்பு கால்வாயைக் கிழிப்பதைக் குறைப்பதற்கும் ஈர்ப்பு விசையிலிருந்து தளர்வு மற்றும் உதவி அவசியம்.

உண்மையில் சிறந்த நிலை இல்லை. ஏனெனில் உண்மையில், பெரும்பாலான பெண்கள் பிரசவத்தின்போது அடிக்கடி நிலைகளை மாற்றிக்கொள்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் உடல் ஒரு வசதியான தொழிலாளர் நிலைக்கு வழிகாட்டியாக இருக்கட்டும், இதனால் நீங்கள் தொழிலாளர் செயல்முறையை நன்றாகச் செல்ல முடியும்.

எக்ஸ்