கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எக்ஸ்

வரையறை

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி என்றால் என்ன?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி என்பது உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு திடீரென உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாதபோது ஒரு தீவிர நிலை. கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி என்பது அவசரகால நிலை, இது விரைவில் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மாரடைப்பு. கூடுதலாக, இதய அதிர்ச்சியைத் தூண்டும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இதய செயலிழப்பு, இதய தாளப் பிரச்சினைகள், இதய மின் பிரச்சினைகள், இதய வால்வு பிரச்சினைகள்.

மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இதயத்தால் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியாவிட்டால், உடலின் செயல்பாடுகள் பலவீனமடையும். இரத்த அழுத்தத்தைத் தொடங்குவதிலிருந்து தானாகவே குறைகிறது, துடிப்பு குறைகிறது, மேலும் நீங்கள் குழப்பம், நனவு இழப்பு, வியர்த்தல் மற்றும் வேகமாக சுவாசிப்பது போன்றவற்றை உணரலாம்.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி எவ்வளவு பொதுவானது?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி என்பது மிகவும் அரிதான நிலை. ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சராசரி வயது 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது.

கூடுதலாக, ஆசிய பசிபிக் மக்களில் 11.4% வழக்குகளில் கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி அதிகமாக காணப்படுகிறது, இது வெள்ளை மக்கள் (8%), கறுப்பின மக்கள் (6.9%) மற்றும் ஹிஸ்பானிக் மக்கள் (8.6%).% உடன் ஒப்பிடும்போது.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி சூழ்நிலைகள் அரிதானவை என்றாலும், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அவை ஆபத்தானவை. இந்த நிலையில் ஏற்படும் இறப்பு விகிதம் 70 முதல் 90 சதவீதம் ஆகும்.

நீங்கள் இப்போதே சிகிச்சை பெற்றால், முன்னேற ஒரு பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காட்டலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், அறிகுறிகள் குறுகிய காலத்தில் உடனடியாக தோன்றும்.

இதய அதிர்ச்சி ஏற்படும் போது பல அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன, அவற்றுள்:

• சுவாசம் வேகமாக உணர்கிறது
• கடுமையான மூச்சுத் திணறல்
• திடீர் வேகமான இதய துடிப்பு (டாக்ரிக்கார்டியா)
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• உணர்வு இழப்பு
• பலவீனமான அல்லது வேகமான துடிப்பு
• கடும் வியர்வை
• நீங்கள் வழக்கத்தை விட குறைவாக சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் அல்லது இல்லை
• நெஞ்சு வலி
• அமைதியின்மை, கிளர்ச்சி, குழப்பம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்
• தோல் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக உணர்கிறது
• வெளிர் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல்

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

மாரடைப்பு சிகிச்சையை சீக்கிரம் பெறுவதன் மூலம், இது உங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் இதயத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கும்.

சிக்கல்கள்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சியின் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், உடலின் உறுப்புகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்ற இரத்தம் கிடைக்காது. இந்த நிலை உங்கள் உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• மூளை பாதிப்பு
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• கல்லீரல் பாதிப்பு

காரணம்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு என்ன காரணம்?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி என்பது பொதுவாக இதய பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது இதயத்தை உடலைச் சுற்றிலும் இரத்தத்தை செலுத்தத் தவறிவிடுகிறது. கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மாரடைப்பு.

மாரடைப்பு இதயத்தில் உள்ள கட்டமைப்புகளை பாதிக்கும் வகையில் இதயத்திற்கு மற்றும் இதிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் தடுக்கப்பட்டு இருதய அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக இருதய அதிர்ச்சியைத் தூண்டும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள்:

1. மாரடைப்பு மற்றும் பிற மாரடைப்பு

ஒரு நபருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் போது இருதய அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மிக வேகமாக தோன்றும். இந்த நிலை இதயத்தில் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.

அது மட்டுமல்லாமல், மாரடைப்பு இதயத்தின் பாப்பில்லரி தசைகள் சிதைவதற்கும் இதயத்தின் கீழ் வென்ட்ரிக்குலர் இடைவெளிகளுக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இதய செயலிழப்பு அல்லது அரித்மியா போன்ற பிற நிலைமைகள் இதயம் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது இதய வால்வு கோளாறுகள் மற்றும் இதய தாளத்தில் தொந்தரவுகள் காரணமாக இருக்கலாம்

2. பிரச்சினைகள் உள்ள பிற உறுப்புகள்

இதயத்தைத் தவிர மற்ற உறுப்புகளுடனான பிரச்சினைகளால் கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி ஏற்படலாம், அதாவது மார்பில் திரவத்தை உருவாக்குவது, இதன் விளைவாக இதய டம்போனேட் மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஏற்படுகிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி யாரையும் பாதிக்கும். இருப்பினும், வயது, நோயின் வரலாறு மற்றும் பாலினம் போன்ற இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன. விளக்கம் இங்கே:

1. வயது

75 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் இருதய அதிர்ச்சிக்கு ஆளாகிறார்கள்.

2. இருதய பிரச்சினைகள்

மாரடைப்பு, மாரடைப்பு, வீக்கம், இதய இஸ்கெமியா, இதய வால்வு சேதம் மற்றும் பல போன்ற மாரடைப்பு அபாயத்தை இதய மற்றும் இரத்த நாள நோய் அதிகரிக்கும்.

3. பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

நீரிழிவு, உடல் பருமன், நியூமோடோராக்ஸ் மற்றும் செப்சிஸ் ஆகியவை இருதய அதிர்ச்சியைத் தூண்டும் ஆற்றல் கொண்ட பிற சுகாதார நிலைமைகள்.

4. மருத்துவ முறையைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்

கடந்த காலங்களில் உங்களுக்கு இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிஏபிஜி நடைமுறைகள் இருந்திருந்தால் நீங்கள் இருதய அதிர்ச்சிக்கு ஆளாக நேரிடும்.

5. இனம் அல்லது இனம்

ஆசிய-அமெரிக்கர்கள் மற்றும் பசிபிக் மக்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம். கூடுதலாக, ஹிஸ்பானிக் மற்றும் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க இனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

6. பாலினம்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி வழக்குகள் ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கண்டறியும் முன், நீங்கள் என்ன அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உணர்கிறீர்கள், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் குடும்ப வரலாறு என்ன, நீங்கள் தற்போது என்ன மருந்துகள் செய்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் கேட்பார்.

பின்னர், இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு, மூச்சு மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது போன்ற முக்கிய அறிகுறிகளை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். கூடுதலாக, ஒரு இருதய அதிர்ச்சி நிலைமையைக் கண்டறிய முழுமையான உடல் பரிசோதனை மற்றும் பல சோதனைகள் செய்யப்படும். மேற்கொள்ளப்படும் துணைத் தேர்வுகள்

1. இரத்த பரிசோதனை

இந்த சோதனை இரத்த நாளங்களில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை அளவிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இரத்த பரிசோதனைகள் இதயம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் உள்ள லாக்டேட் அளவை சரிபார்க்கவும் உதவும்.

2.எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி)

உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது. இந்த சோதனை உங்கள் தோலில் இணைக்கப்பட்ட மின்முனைகள் மூலம் உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்கிறது. பின்னர், ஒரு உந்துவிசை தோன்றும், இது மானிட்டரில் காண்பிக்கப்படும் அல்லது காகிதத்தில் அச்சிடப்படும்.

3. எக்கோ கார்டியோகிராம்

இந்த சோதனை மாரடைப்பால் ஏற்படும் சேதத்தை தீர்மானிக்க இதயத்தின் படங்களை உருவாக்கும் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

மேலும், ஒலி அலைகள் உங்கள் மார்பின் மீது வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு சாதனத்திலிருந்து நேரடியாக இதயத்திற்கு பயணிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் வீடியோ படத்தை வழங்குகிறது.

இந்த கருவி இரத்த ஓட்டத்தில் தடைகள், இதய பம்ப் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் இதய வால்வுகளில் அசாதாரணங்கள் உள்ளதா என்பதை மருத்துவர்கள் பார்க்க உதவும்.

4. மார்பு எக்ஸ்ரே

இந்த புகைப்பட சோதனை உங்கள் மருத்துவரின் அளவு, உங்கள் இதயத்தின் வடிவம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உங்கள் நுரையீரலில் திரவம் உள்ளதா என்பதை சரிபார்க்க அனுமதிக்கிறது.

5. ஆஞ்சியோகிராம் அல்லது கரோனரி வடிகுழாய்

திரவ சாயம் ஒரு நீண்ட, மெல்லிய குழாய் வழியாக செலுத்தப்பட்டு ஒரு தமனி வழியாக செருகப்படுகிறது, பொதுவாக உங்கள் காலில், பின்னர் உங்கள் இதயத்தில் உள்ள தமனிக்கு பயணிக்கிறது. வண்ண திரவம் தமனியை நிரப்பும்போது, ​​அது ஒரு எக்ஸ்ரேயைப் பார்த்து, அடைப்பு அல்லது குறுகும் பகுதிகளை வெளிப்படுத்தும்.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இந்த சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளிக்கு சுவாசிக்க, தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்க கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி சுவாசிக்க உதவும் வகையில் மருத்துவர் ஒரு சுவாச இயந்திரத்தை இணைப்பார். கூடுதலாக, உங்கள் கையில் ஒரு IV மூலம் மருந்துகள் மற்றும் திரவங்களையும் பெறுவீர்கள்.

1. மருந்துகள்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன, அவை இதயத்தின் வழியாக இரத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதயத்தின் உந்தி திறனை அதிகரிக்கும்.

ஆஸ்பிரின்

அவசர மருத்துவ பணியாளர்கள் சம்பவ இடத்திற்கு வந்த பிறகு அல்லது நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு வந்தவுடன் உங்களுக்கு ஆஸ்பிரின் வழங்கப்படும். இது இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும் மற்றும் குறுகலான தமனிகள் வழியாக உங்கள் இரத்தத்தை பாய்ச்ச வைக்க உதவும்.

த்ரோம்போலிடிக்ஸ்

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் த்ரோம்போலிடிக் மருந்துகளைப் பெறுவீர்கள், உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் இதயத்திற்கு குறைந்த சேதம்.

இருப்பினும், அவசர இருதய வடிகுழாய் கிடைக்காதபோது மட்டுமே நீங்கள் த்ரோம்போலிடிக்ஸ் பெறுவீர்கள்.

சூப்பராஸ்பிரின்

ஆஸ்பிரின் போலவே, சூப்பர்ஸ்பிரின் புதிய இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது.

பிற இரத்த மெலிந்தவர்கள்

இரத்தக் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹெப்பரின் போன்ற இரத்த மெலிதானவை மருத்துவரால் வழங்கப்படும். மாரடைப்பிற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் ஹெபரின் நரம்பு வழியாக அல்லது ஊசி மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

ஐனோட்ரோபிக் முகவர்

மற்ற சிகிச்சைகள் செயல்படத் தொடங்கும் வரை உங்கள் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஆதரிக்கவும் இந்த மருந்து உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம்.

2. மருத்துவ நடைமுறைகள்

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருத்துவ நடைமுறைகள் பொதுவாக உங்கள் இதயத்தின் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. அவர்களில்:

ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்டிங்

இதய வடிகுழாய்வின் போது அடைப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் இதயத்தில் தடுக்கப்பட்ட தமனிக்கு, பொதுவாக உங்கள் காலில், ஒரு தமனி வழியாக சிறப்பு பலூன் பொருத்தப்பட்ட நீண்ட, மெல்லிய குழாயை மருத்துவர் செருகுவார்.

பின்னர், அதைத் தடுக்க பலூன் உயர்த்தப்படுகிறது. அ கண்ணி ஸ்டெண்டுகள் ஒரு உலோக (சிறிய கண்ணி) குழாயை தமனிக்குள் செருகலாம்.

பலூன் பம்ப்

மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தின் பிரதான தமனியில் பலூன் பம்பைச் செருகுவார். பெருநாடி உள்ளே பம்ப் விரிவடைந்து சுருங்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் சில பணிச்சுமையை உங்கள் இதயத்திலிருந்து எடுக்கிறது.

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

கரோனரி தமனி பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை

மாரடைப்பிலிருந்து மீள உங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான நேரம் கிடைத்த பிறகு உங்கள் மருத்துவர் இந்த நடைமுறையை பரிந்துரைக்கலாம். சில நேரங்களில், பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை அவசர அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது.

இதயத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை

காயத்தால் சேதமடைந்த இதயம், இதயத்தின் அறைகளில் ஒன்றில் கண்ணீர் அல்லது இதய வால்வு போன்றவை இருதய அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். சிக்கலை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதய பம்ப்

இந்த சாதனம் ஒரு இயந்திர சாதனமாகும், இது வயிற்றில் பொருத்தப்பட்டு இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்டு அதை பம்ப் செய்ய உதவுகிறது.

இதய நிலைமாற்றம் செய்ய முடியாத அல்லது புதிய இதய தானம் செய்பவர்களுக்காக காத்திருக்கும் இறுதி கட்ட இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த வழக்குகளில் இதய விசையியக்கக் குழாய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் இதயம் மிகவும் சேதமடைந்துவிட்டால், வேறு எந்த சிகிச்சையும் செய்ய இயலாது என்றால் இந்த செயல்முறை கடைசி வழியாகும்.

வீட்டு வைத்தியம்

இருதய அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் (உயர் இரத்த அழுத்தம்): நோயாளி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க வேண்டும், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிக்க உப்பு, ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மேலும், உங்கள் மருத்துவர் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• புகைப்பிடிக்க கூடாது.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து, உங்கள் கொழுப்பின் அளவை உயர்த்தும்.
• உணவு கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்புகளைக் குறைப்பது, குறிப்பாக நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும். உணவு மாற்றங்களால் மட்டுமே உங்கள் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல்) கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இது உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருந்தால், உடனடி நடவடிக்கை இருதய அதிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக நினைத்தால் உடனே அவசர மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.