3 கணவருக்கு மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது சொல்ல புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

பாலியல் ஆசை குறைதல், மனநிலை மாறுதல், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தோன்றும் போது தோன்றும் சில அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் அதை உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடும், இது உங்கள் கூட்டாளருடனான நெருக்கத்தை கூட சேதப்படுத்தும். உண்மையில், உங்கள் மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது உங்கள் கணவரிடம் சொல்வது முக்கியமல்லவா?

மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது கணவரிடம் சொல்வது அவசியமா?

முதன்முறையாக நீங்கள் மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) அனுபவிப்பதைப் போலவே, மாதவிடாய் காலத்தின் முடிவும் (மெனோபாஸ்) நிச்சயமாக உடலில் பல்வேறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். மிகவும் கவனிக்கத்தக்க முதல் விஷயம் பொதுவாக நீங்கள் இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதால், நீங்கள் தூங்கும்போது கூட தூக்கத்தை மிகவும் சங்கடமாக மாற்றும் தொந்தரவுகள் உள்ளன.

மவுண்ட் சினாய் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறியல் மற்றும் உதவி மருத்துவராக எம்.டி., ரெபேக்கா பிரைட்மேன் விளக்குகிறார், நன்றாக தூங்குவதில் இந்த சிரமம் தான், பின்னர் மனநிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

அதனால்தான், ஒரு சில பெண்கள் எளிதில் பற்றவைக்கப்படுவதில்லை, சிறிய பிரச்சினையை எதிர்கொண்டாலும் கூட, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன்பு அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில்.

இது சாத்தியமற்றது அல்ல, இது உங்கள் தயக்கமின்மை காரணமாக உங்கள் கணவருடன் சண்டையைத் தூண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் கோபத்தின் தோற்றத்தை உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியாது என்பதால். இந்த அடிப்படையில், கணவன் தன் மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது தெரிந்து கொள்வதைத் தடுக்க எந்த காரணமும் இல்லை.

இது தவிர, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திலிருந்து ஒருபோதும் பிரிக்க முடியாத பிரச்சினைகளில் ஒன்று செக்ஸ். ஆமாம், ஏனென்றால் இந்த நேரத்தில், பெண்களின் பாலியல் தூண்டுதல் குறைந்து அல்லது முன்பை விட வித்தியாசமாக இருக்கும். உடலில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம், அதே போல் யோனியில் வறட்சி போன்றவை நீங்கள் தற்காலிகமாக உடலுறவைத் தவிர்ப்பதற்கான சில காரணங்கள்.

இது நிச்சயமாக தம்பதியரின் மனதில் பெரிய கேள்விகளை எழுப்புகிறது. உண்மையில், உங்கள் பங்குதாரர் அவரிடம் அல்லது அவரிடம் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக நினைக்கலாம், இது உடலுறவில் ஈடுபட தயங்குகிறது. எனவே, உண்மையில் நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றுவிட்டீர்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் விரைவில் சொல்வதில் தவறில்லை.

அந்த வகையில், குறைந்தபட்சம் உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் உண்மையில் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வார். இன்னும் சிறப்பாக, பின்னர் நீங்கள் இருவரும் இந்த சிக்கலில் இருந்து சிறந்த தீர்வைப் பெறுவீர்கள்.

அதை உங்கள் கணவருக்கு எவ்வாறு தெரிவிக்கிறீர்கள்?

உங்கள் கணவருக்கு மாதவிடாய் நின்றபோது சொல்ல வேண்டிய நேரம் இல்லை. சாராம்சத்தில், விரைவில் நீங்கள் அதை தெரிவிக்கிறீர்கள், சிறந்தது. காரணம், உங்கள் கணவர் உங்கள் நிலையை மிக விரைவாக புரிந்து கொள்ள முடியும், அதே போல் உண்மையில் அற்பமான மோதல்கள் தோன்றுவதைத் தவிர்க்கவும் முடியும்.

சரி, கணவனின் மனைவி மாதவிடாய் நின்றபோது அவரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் விளக்குங்கள்

உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் ஒரு வசதியான சூழ்நிலையில் பெற முயற்சிக்கவும். மேலும், இதுவரை புகார்களுக்கு வழிவகுத்த அரட்டையை நீங்கள் திறக்கலாம். வெளிப்படையாக விளக்கி, உங்கள் பங்குதாரர் மெதுவாக புரிந்து கொள்ளட்டும், நீங்கள் அனுபவித்து வருவது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காரணமாகும்.

2. நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் நிலையைப் பற்றி ஒரு சிறந்த படத்தைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் அடிக்கடி உணரும் அறிகுறிகளை விவரிக்க வேண்டும். மாற்றத்தின் காரணமாக இருந்தாலும்மனநிலை எனவே நீங்கள் எளிதில் கோபப்படுவீர்கள், அல்லது குறைந்த உடலுறவு காரணமாக உடலுறவு கொள்ள விரும்பும்போது நுட்பமான நிராகரிப்பு.

குறைந்த பட்சம், உங்கள் மனப்பான்மையில் மாற்றம் மாதவிடாய் நின்றதன் காரணமாக ஏற்பட்டது என்று ஒரு திட்டவட்டமான பதிலை இந்த ஜோடி கண்டறிந்தது. அதில் எந்த தவறும் இல்லை.

3. ஒன்றாக தீர்வுகளைத் தேடுங்கள்

உங்கள் புகார்கள் அனைத்தையும் வெற்றிகரமாக தெரிவித்த பிறகு, உங்கள் இருவருக்கும் சிறந்த தீர்வைக் காண வேண்டிய நேரம் இது. எடுத்துக்காட்டாக, உடலுறவின் போது பாதுகாப்பான லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது நெருங்கிய உறவுகளுடன் மட்டும் பிணைக்கப்படாத பிற பாலியல் செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம்.

உடலுறவை மட்டும் நிர்ணயிக்க வேண்டாம். ஏனெனில் உள்நாட்டு நல்லிணக்கத்தைப் பேணுவதற்காக இன்னும் பல பாலியல் நடவடிக்கைகள் செய்யப்படலாம்.

நீங்கள் உணரும் அனைத்து குறைகளையும் புகார்களையும் வெளிப்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? இப்போது நீங்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடியும், இதுவரை உங்கள் கவனத்திற்கும், புரிதலுக்கும், ஆதரவிற்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்