3 சாயம் இல்லாமல் முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்

வெள்ளை முடியின் தோற்றம் வயதானால் மட்டுமல்ல. முடி பராமரிப்பு பொருட்களிலிருந்து வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் ரசாயனங்கள் காரணமாக இந்த நிலை மிக விரைவாக ஏற்படலாம். முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்க, சிலர் தங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் போடுவது மிகவும் நடைமுறை வழியைத் தேர்வு செய்யலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் தங்கள் தலைமுடிக்கு விருப்பப்படி சாயம் பூச முடியாது. குறிப்பாக முடி சாயங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள். இருப்பினும், முன்பு போல பளபளப்பான கூந்தல் நிறத்தை நீங்கள் பெற இது நிச்சயமாக ஒரு தடையல்ல. வாருங்கள், பின்வரும் இயற்கை முறையைப் பாருங்கள்.

முடி நிறத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான இயற்கை வழி

எப்போதாவது நீங்கள் சிவப்பு சாம்பல் அல்லது உடைந்த முடியைக் காணலாம். இது மிகவும் புலப்படாவிட்டாலும், சில நேரங்களில் நாம் தொந்தரவு அடைவோம்.

அதனால்தான், பின்வரும் சில இயற்கை வழிகள் பளபளப்பாக இருக்க உங்கள் முடியின் நிறத்தை பராமரிக்கவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவும்,

1. மெலனின் அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள்

முடியின் நிறத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று உடலில் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதாகும்.

இந்த முறை 100% நரை அல்லது சிவப்பு நிற முடியை மீண்டும் கறுப்பாக மாற்றவில்லை என்றாலும், குறைந்தபட்சம் நிறம் கருமையாக இருக்கும்.

மெலனின் என்பது தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான நிறமி (சாயம்) ஆகும். மெலனின் தோல் மற்றும் முடியை கருமையாக்கும் மெலனோசைட் கலங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. சரி, நீங்கள் இந்த மெலனின் உற்பத்தியை உணவு மூலம் அதிகரிக்கலாம்.

மெலனோசைட் செல்கள் உட்பட உடல் செல்கள் தேவைப்படும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உணவில் உள்ளன. மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க நம்பக்கூடிய சில உணவுகள் பின்வருமாறு:

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் மெலனின் அதிகரிக்கும், முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் ஃபிளாவனாய்டுகள் அல்லது பாலிபினால்கள் ஆகும், அவை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் எளிதில் காணப்படுகின்றன. கட்டற்ற தீவிரவாதிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ள கலவைகள் அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் அடர் சாக்லேட்டில் காணப்படுகின்றன.

வைட்டமின்கள் ஏ, பி 12 மற்றும் பி 16

ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைத் தவிர, பல்வேறு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகளும் மெலனோசைட்டுகளை அதிகரிக்கும், இதனால் முடி நிறத்தை இயற்கையாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

இந்த வைட்டமின் மெலனின் அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், முடி மற்றும் உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது. உதாரணமாக, வைட்டமின் ஏ உச்சந்தலையில் சருமம் (எண்ணெய்) உற்பத்தியை பாதிக்கிறது.

வைட்டமின்கள் பி 12 மற்றும் பி 16 ஆகியவையும் இரண்டு பி சிக்கலான வைட்டமின்கள் ஆகும், அவை பெரும்பாலும் நரை முடியைத் தடுக்கவும், வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக முடி நிற மாற்றங்களை மீட்டெடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இந்த வைட்டமின் சிட்ரஸ் பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பச்சை காய்கறிகள், சோயாபீன்ஸ், கொட்டைகள், முட்டை, மீன் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சியில் காணலாம்.

2. சூரிய ஒளியைக் குறைத்தல்

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து புகாரளிப்பது, சூரிய ஒளியின் காரணமாக முடி நிறம் இலகுவாக மாறும்.

சூரியனில் இருந்து வரும் யு.வி.ஏ மற்றும் யு.வி.பி கதிர்கள் முடி புரதத்தை கெரட்டின் சேதப்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, முடி உலர்ந்ததாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், விரிசலாகவும் மாறும்.

உங்கள் தலைமுடியை அதன் அசல் நிறத்திற்குத் திரும்பப் பெறவும், உங்கள் தலைமுடி மேலும் சேதமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும், உங்கள் சூரிய ஒளியைக் குறைக்க வேண்டும். பின்வரும் சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

• சூரியன் வலுவாக இல்லாதபோது, ​​காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ வெளியே செல்லத் தேர்வுசெய்க.
• பகலில் வெளியில் செல்லும்போது தொப்பி அல்லது குடை அணியுங்கள்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்ப ஒரு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் தலைமுடி சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும்.

3. சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் அழகிய கூந்தலின் நிறத்தை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்க உதவும் அடுத்த படி கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முடி நிறத்தை பாதுகாக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வருமாறு:

• பாபா (பாரா-அமினோ பென்சோயிக் அமிலம்) துணை. பாபா என்பது வைட்டமின் பி வளாகத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது நரை முடியைத் தடுக்கிறது மற்றும் முடியை அதன் அசல் நிறத்திற்கு மீட்டெடுக்க முடியும்.
• வைட்டமின்கள் ஏ, பி 6 மற்றும் பி 12 ஐ சேர்க்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஏனெனில் உணவை மட்டும் சார்ந்து இருப்பது போதாது.
• பயோட்டின் மற்றும் இனோசிட்டால்.முடி நிறத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த துணை கலவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இயற்கையாகவே முடி நிறம் திரும்புவது நீங்கள் சாயம் போடுவது போல் விரைவாக இருக்க முடியாது. முடிவுகள் காண நீண்ட நேரம் ஆகும்.

எனவே, நீங்கள் சீராக இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.