வெளிநாட்டு குழந்தைகளுக்கு வீட்டுவசதிகளை சமாளிக்க 5 மிகச் சிறந்த வழிகள்

தொலைதூரத்திலிருந்து மக்களைத் தவறவிடுங்கள், ஆனால் வீட்டிற்கு வரமுடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் டிக்கெட்டுகளை முடித்துவிட்டார்கள் அல்லது அதிக நேரம் செலவழிக்க வேண்டுமா? வெளிநாட்டு குழந்தையாக இருப்பது ஒரு இனிமையான மற்றும் கசப்பான வாழ்க்கை அனுபவம் என்று கூறலாம். குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டை உணரும்போது (வீடமைப்பு) தூரம், நேரம் மற்றும் குறிப்பாக பணம் ஆகியவற்றின் சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த விடுமுறை காலத்தில் நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்ல முடியாது என்றால், சோகமாக இருக்க வேண்டாம்.

உணருங்கள் வீடமைப்பு அது இயற்கையானது, உண்மையில்!

நீங்கள் வீட்டை இழக்கிறீர்கள் என்று ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. முற்றிலும் புதிய இடத்திற்குச் செல்வது என்பது உங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்கு ஏற்ப பழைய பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும் என்பதாகும். உதாரணமாக, கல்லூரியில் இருந்து அல்லது வேலையில் இருந்து வீட்டிற்கு வருவது மிகவும் எளிது. இப்போது நீங்களே சாப்பிட ஏதாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும், வீட்டிற்கு திரும்பி வரும்போது, ​​உங்களுக்கு பிடித்த பக்க டிஷ் உடன் சூடான அரிசி ஒரு தட்டுடன் வீட்டிற்கு வருவதற்காக என் அம்மா காத்திருந்தார். .

இந்த சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் நிலையை மறுக்கமுடியாது. எப்போதாவது நீங்கள் சலிப்பாகவும் சங்கடமாகவும் உணர முடியும், எனவே நீங்கள் முன்பு போலவே பழக்கத்தை உணர வீட்டிற்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள்.

வயிற்று வலி, நன்றாக தூங்குவதில் சிரமம், தலைவலி, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் தெளிவாக சிந்திப்பது, எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறது, எனவே சாப்பிடுவது கடினம் போன்ற சிலர் தங்கள் ஊரைத் தவறும்போது உடல் ரீதியான புகார்களை கூட சந்திக்க நேரிடும்.

உணர்கிறேன் வீடமைப்பு வீட்டை விட்டு சிறிது காலம் வாழாத இளைஞர்களுக்கு இது மிகவும் சுமையாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகளின் முந்தைய வரலாற்றைக் கொண்டிருந்த நபர்களுக்கும், தங்கள் குடும்பத்தினரிடமிருந்தோ அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களிடமிருந்தோ வெளியேற போதுமான ஆதரவு இல்லாதவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

அது தவிர, ஆபத்து வீடமைப்பு பெண்கள் மற்றும் இடம்பெயர்ந்த மக்களிடையே மிக அதிகமாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது தங்கள் விருப்பப்படி இல்லை.

ஏன்?

வீட்டுவசதி உணர்வு இயற்கையாகவே வெளிநாட்டு குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. ஏனென்றால், உங்களுக்கு நெருக்கமான நபர்களுடன் ஒரே இடத்தில் வளர்ந்து உங்கள் நேரத்தை செலவழித்த பல வருடங்களுக்குப் பிறகு, விடைபெறுவது மற்றும் அவர்கள் இல்லாமல் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குவது கடினம்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, எங்கள் வீடு பாதுகாப்பான மற்றும் சிறந்த அடைக்கலம் என்ற மனநிலையுடன் நாங்கள் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம். ஆகவே, நம் வீட்டிலிருந்து விலகிச் செல்ல ஒரு சூழ்நிலை தேவைப்படும்போது, ​​இந்த மாற்றத்தை மன அழுத்தம் அல்லது நமது நல்வாழ்வுக்கு அச்சுறுத்தல் என்று நமது ஆழ் உணர்வு கருதுகிறது. கூடுதலாக, அந்த விசித்திரமான இடத்தைப் பற்றிய எங்கள் அறிவு இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது, உங்கள் புதிய வசிப்பிடத்தைப் பற்றி எதிர்மறை உணர்வுகள் எழுகின்றன. பயம், பதட்டம், வீட்டில் உணராமல், பீதி வரை தொடங்கி.

இந்த சிந்தனை தொடர்ந்து இருக்கும், அதை உணராமல், அது உங்கள் சொந்த ஊருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் போக்குக்கு வழிவகுக்கும். இரண்டிற்கும் இடையேயான வேறுபாடுகள் (மேலும், வெவ்வேறு மொழிகள், வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு உணவுகள்), மேலும் எதிர்மறை உணர்வுகள் உணரும். இது நிச்சயமாக உங்களை மேலும் விரக்தியடையச் செய்யலாம், மேலும் தனிமையாகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணரலாம்.

வெளிநாட்டு குழந்தைகளுக்கான வீட்டுவசதிகளை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் உங்கள் ஊரிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்போது, ​​உணருங்கள் வீடமைப்பு ஒரு இயற்கை விஷயம். இருப்பினும், இந்த ஏக்கம் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம்.

வெளியேறுவதற்கான உங்கள் காரணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கை பயணத்தில் நீண்டகால விளைவுகளைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள் இறுதியாக முடிந்ததும், அது கல்லூரி அல்லது வேலையாக இருந்தாலும், ஒரு வெளிநாட்டு இடத்தில் வாழும் அனைத்து திருப்பங்களையும் தப்பிக்க முடிந்ததற்கு நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்வீர்கள்.

எப்பொழுது அரட்டை மற்றும் வீடியோ அழைப்பு ஆத்மாவில் சாப்பிட்ட ஏக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமானதாக இல்லை, தனிமையில் இருந்து விடுபட பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

1. புதியதைக் கண்டுபிடி

அமெரிக்க முகாம் சங்க ஆராய்ச்சியின் படி, வீட்டுவசதிகளில் இருந்து விடுபடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்களை முடிந்தவரை பிஸியாக வைத்திருப்பது.

எனவே, உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நிரப்பவும், உங்கள் மனதை அந்த ஏக்கத்திலிருந்து திசை திருப்பவும் முடிந்தவரை பல சாதகமான செயல்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, “ரோல் பிளே” ஒரு சுற்றுலாப் பயணிகளுக்குப் பொருந்தும் மற்றும் அப்பகுதியில் உள்ள தனித்துவமான இடங்களை ஆராயுங்கள். விளையாட்டுப் போட்டிகள், இசை விழாக்கள் மற்றும் நாடக நிகழ்ச்சிகள் போன்ற கவனத்தை ஈர்க்கும் நிகழ்வுகள் பற்றிய தகவல்களையும் தோண்டி எடுக்கவும்.

ஒரு கிளப்பில் சேருவது அல்லது ஒரு பாடத்தை எடுப்பது ஒன்றும் புண்படுத்தாது. புதிய விஷயங்களை நீங்கள் ஆக்கிரமித்து வைத்திருப்பதைத் தவிர, புதிய நண்பர்களையும் இணைப்புகளையும் உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகளையும் இது திறக்கிறது.

2. படுக்கையறை அலங்காரமானது முடிந்தவரை வசதியாக இருக்கும்

வெளிநாட்டு குழந்தைகளுக்கு, படுக்கையறை ஓய்வெடுக்க ஒரு இடம் மட்டுமல்ல, பல செயல்களைச் செய்தபின் மற்றும் பல்வேறு முக்கியமான பொருட்களை சேமித்து வைத்த இடமாகவும் உள்ளது.

சரி, முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க உங்கள் படுக்கையறையை நேர்த்தியாகவும் மறுசீரமைக்கவும் முயற்சிக்கவும். முடிந்தால், வீட்டிலுள்ள நபரிடம் உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடிய பொருட்களை உங்களுக்கு அனுப்பும்படி கேளுங்கள், அவற்றை வீட்டின் நினைவூட்டலாக படுக்கையறையில் வைக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த உணவை வீட்டிலேயே அனுப்பும்படி அவர்களிடம் கேட்கலாம்.

உங்கள் புதிய அறையை பழைய வீட்டில் உங்கள் அறைக்கு முடிந்தவரை வசதியாகவும் ஒத்ததாகவும் ஆக்குங்கள்.

3. சக வெளிநாட்டு குழந்தைகளிடம் நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள்

வீட்டுவசதி மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் சோகமாக உணர்கிறீர்கள், அழ விரும்புகிறீர்கள் என்றால், பின்வாங்க வேண்டாம். நீங்கள் மேலும் நிம்மதியாக இருக்கும் வரை அழவும். அழுவதில் தவறில்லை, ஏனென்றால் தழுவல் நேரம் எடுக்கும் மற்றும் ஏக்கம் இயற்கையானது.

மற்றொரு வழி, நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் நம்பிக்கை வைப்பது. இடம்பெயர்ந்த அல்லது குடியேறியவர்களுடன் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்களைப் போலவே ஒரே பக்கத்திலேயே நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

4. இடத்தைப் பற்றிய நேர்மறைகளைக் கண்டறியவும்

நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு புதிய இடத்தில் இதுவரை நீங்கள் அனுபவித்த நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி உட்கார்ந்து சிந்தியுங்கள்.

உதாரணமாக, பழைய வசிப்பிடத்தில் உங்களுக்கு இல்லாத சுதந்திரத்தை நீங்கள் பெறலாம். வீட்டில் சுலு ஒரு ஊரடங்கு உத்தரவைப் பயன்படுத்துகிறார், எனவே நீங்கள் நண்பர்களுடன் இலவசமாக விளையாடவோ அல்லது பணிகளை முடிக்கவோ முடியாது. இதற்கிடையில், இந்த புதிய இடத்தில், நீங்களே ஊரடங்கு உத்தரவை தீர்மானிக்கிறீர்கள்.

வேறு என்ன? உங்கள் தற்போதைய இடத்தில் உள்ள காற்று மற்றும் சூழல் உங்கள் ஊரை விட மிகவும் சுத்தமாகவும் அழகாகவும் இருக்கலாம். இப்போது நீங்கள் இனி கல்லீரலை சாப்பிட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் பழகியதைப் போல போக்குவரத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறீர்கள்.

இந்த நேர்மறையான விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்களை "மறுகட்டமைக்க" உதவும். அந்த வகையில், புதிய மற்றும் வெளிநாட்டு ஒன்று எப்போதும் மோசமானதல்ல என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

5. மருத்துவரை அணுகவும்

இதன் விளைவாக தனிமை மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை குறைக்க உதவும் உளவியலாளருடன் நீங்கள் ஒரு ஆலோசனை திட்டத்தில் சேரலாம் வீடமைப்பு.

உங்கள் மனநிலையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் நீங்கள் மனச்சோர்வு நிலைக்கு வரக்கூடாது. மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைக் கடப்பதற்கு ஆலோசனை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்