5 வீட்டில் பயிரிட எளிதான மருத்துவ தாவரங்கள், அவற்றின் நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

மருத்துவரின் மருத்துவத்திற்கு மாறுவதற்கு முன்பு, இந்தோனேசியர்கள் முதலில் மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து வரும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி “சிகிச்சை” செய்ய முயற்சிப்பது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது. மருத்துவ தாவரத்தில் ஆயிரக்கணக்கான இனங்கள் உள்ளன. இப்போது, ​​உலகில் மொத்தம் 40 ஆயிரம் வகையான மருத்துவ தாவரங்களில் இருந்து, கிட்டத்தட்ட 90% இந்தோனேசியாவில் வாழ்கின்றன. லாபம், இல்லையா? இருப்பினும், சுமார் 9,000 இனங்கள் மட்டுமே மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதாக கடுமையாக சந்தேகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் வீட்டிலேயே சொந்தமாக வளர முடியும். மிகவும் பிரபலமானவை யாவை?

மருத்துவ ஆலை என்றால் என்ன?

இந்தோனேசியாவில், மருத்துவ தாவரங்கள், அல்லது உயிர் மருந்து தாவரங்கள், பொதுவாக டோகா (டிanaman ஓபேட் அவுட்ஜி.ஏ.).

இந்த ஆலையில் சில செயலில் உள்ள கலவைகள் அல்லது இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கு நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வகை தாவரங்களும் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்ட கலவைகளின் "கலவை" கொண்டிருக்கக்கூடும், இதனால் நன்மைகள் ஒரு மருத்துவ தாவரத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுபடும்.

பொதுவாக, ஒரு மருத்துவ தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் அதன் பண்புகளைப் பெற பயன்படுத்தப்படலாம். இலைகள், தண்டுகள், பழம், தோல், விதைகள், வேர்கள், கிழங்குகள் அல்லது வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் வரை பச்சையாக சாப்பிடுவது, சமையல் பொருட்கள், மேற்பூச்சு மருந்துகள், மூலிகைகள் குடிப்பது வரை பல்வேறு வடிவங்களில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

நீங்கள் வீட்டிலேயே வளரக்கூடிய மருத்துவ தாவரங்கள்

இந்தோனேசியாவில் மருத்துவ தாவரங்களின் ஆதாரங்கள் உள்ளன, அவை வீட்டிலேயே பயிரிடப்படலாம், முற்றத்தில் அல்லது சிறிய தொட்டிகளில், குடும்பத்தின் மருத்துவத் தேவையை பூர்த்தி செய்ய.

வர்த்தக அமைச்சின் வர்த்தக ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டு நிறுவனம் (பிபிபிபி) வழங்கிய மருத்துவ தாவரங்களின் பொருட்கள் பற்றிய தகவல்களின்படி, இந்தோனேசியாவில் உள்ள பயோஃபார்மாக்கா ஆலைகள் 15 முக்கிய வகை தாவரங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த தாவரங்களில் இஞ்சி, லாவோஸ் (கலங்கல்), கென்கூர், மஞ்சள், லெம்புயாங், இஞ்சி, டெமுயெரெங், தேமுகுன்சி, டிலிங்கோ அல்லது டிரிங்கோ, ஏலக்காய், நோனி (வேகம்), கடவுளின் கிரீடம், கெஜிபெலிங், சாம்பிலோடோ மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை அடங்கும்.

இருப்பினும், நீங்கள் வீட்டிலேயே உங்களை எளிதாக வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய பல வகையான டோகாவை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

1. இஞ்சி

இஞ்சி என்பது ஒரு வகை மருத்துவ தாவரமாகும், இது மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஒரு மூலப்பொருளாக பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சி ஒரு வலுவான செயலில் உள்ள கலவை கொண்டிருக்கிறது, இது வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல், வெர்டிகோ காரணமாக தலைச்சுற்றல், மாதவிடாய் வலி மற்றும் மூட்டு வலிகளான கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் போன்ற பல செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். பெருங்குடல் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஜிஞ்சரோலும் தெரிவிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு மூலிகை மருந்தாக இஞ்சியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், புதியதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தரையில் இஞ்சியை விட புதிய இஞ்சியில் மிகவும் ஏராளமான மற்றும் வலிமையான இஞ்சி கலவைகள் காணப்படுகின்றன. சந்தையில் இஞ்சி தூள் பொதுவாக சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் இஞ்சியை சேமித்து, உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி வைக்கவும்.

எச்சரிக்கை: இஞ்சி பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் இன்னும் அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. இஞ்சி அதிகமாக இருந்தால் வயிற்று வலி, வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. மஞ்சள்

மஞ்சள் குர்குமின் கொண்டிருக்கிறது, இது அதன் தனித்துவமான ஆரஞ்சு நிறத்தை அளிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோயைத் தடுக்கவும் மஞ்சளின் மருத்துவ பண்புகளையும் குர்குமின் வழங்குகிறது.

அதன் குர்மின் கலவைக்கு நன்றி, இந்த ஆரஞ்சு சிம்பாங் நீண்டகாலமாக பாரம்பரிய இந்தோனேசிய மருத்துவத்தில் அஜீரணம், தோல் நோயின் அறிகுறிகள், கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க பயன்படுகிறது. ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஆரோக்கியமான நரம்பு செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க குர்குமின் செயல்படுகிறது.

எச்சரிக்கை:அத்துடன் இஞ்சி, மஞ்சள் அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட பல ஆய்வுகள், மஞ்சளின் அதிகப்படியான நுகர்வு அதிகப்படியான வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது. மஞ்சள் அதிகமாக உட்கொள்வதால் இரத்தப்போக்கு பிரச்சினையும் ஏற்படலாம். காயங்கள் அல்லது பழைய காயங்கள் குணமடைவதை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.

எனவே, புண்கள் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்து வார்ஃபரின் தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்கள் அதிக மஞ்சளை உட்கொள்ளக்கூடாது.

3. கெங்கூர்

லத்தீன் பெயரைக் கொண்ட கெங்கூர் கெம்ப்ஃபெரியா கலங்கா வெளிப்படையாக இன்னும் இஞ்சி கொண்ட ஒரு குடும்பம் கெங்கூரை இஞ்சியுடன் குழப்பிக் கொள்ளும் பலர் இன்னும் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

கென்குர் நீண்ட காலமாக கபம், வயிற்றுப்போக்கு மருந்து, காய்ச்சல் மருந்து மற்றும் பல்வலி மருந்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட இருமல் மருந்தாக அறியப்படுகிறது. கென்சூர் பசியை அதிகரிக்கவும், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசைக் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது.

கென்கூரின் நன்மைகள் அங்கு நிற்காது. கெங்கூர் சாற்றில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க பயனுள்ள ஆண்டிடிரஸன் பண்புகள் இருப்பதாக பங்களாதேஷில் இருந்து ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

4. பூனையின் விஸ்கர்ஸ்

பூனையின் விஸ்கர்ஸ் என்பது மருத்துவ தாவரங்கள், அவை சருமத்தில் புண்கள் மற்றும் ஈறுகளில் வீக்கம் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் போக்க நன்கு அறியப்பட்டவை. கூடுதலாக, பூனை விஸ்கர்களில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் ஒவ்வாமை, வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்த உதவும்.

எத்னோபார்ம்ஹாக்காலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வக எலிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, பூனை விஸ்கர்ஸ் ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது சிறுநீர் உற்பத்தியில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது. மறைமுகமாக, முன்னும் பின்னுமாக சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர்ப்பையில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

5. வெற்றிலை

பழங்காலத்திலிருந்தே, பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவ தாவரமாக வெற்றிலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நம் முன்னோர்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வெற்றிலை மெல்லுவதற்கு எப்போதும் பழக்கமாகிவிட்டனர்.

உண்மையில், மெல்லும் இந்த பாரம்பரியம் பல நவீன மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் உண்மையில் பயனளிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மெல்லும் வெற்றிலை வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, வெற்றிலையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற டானின்கள் இரத்த உறைவு மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கான உடலின் பதிலை துரிதப்படுத்துகின்றன. அதனால்தான் மூக்கு மூட்டுகளை நிறுத்தவும், தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் வெற்றிலை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தாவரங்கள் மருத்துவரின் மருந்துக்கு மாற்றாக இல்லை

நோய்களைக் குணப்படுத்த டோகாவைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன்பு, மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டிருந்தாலும், மூலிகை தாவரங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது, மாற்றக்கூடாது என்பதை முதலில் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ தாவரங்கள் நோயை குணப்படுத்தாமல், ஒரு துணை (ஊக்குவிப்பு) மற்றும் தடுப்பு (தடுப்பு) சிகிச்சையாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மட்டுமே செயல்படுகின்றன.

மேலும், மூலிகை தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மூலிகைகள் ஒரு நிலையான அளவு தரத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை. சமையல் குறிப்புகள், எத்தனை பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவற்றை யார் உருவாக்குகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் எப்போதும் மாறுபடும். எனவே, எழும் மருந்து விளைவுகளும் வித்தியாசமாக உணரப்படலாம். ஒரு டோகா மூலிகை மருந்து அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான புகார்களைக் கொண்டிருந்தாலும் அவர்களுக்கு ஒரே மாதிரியான பண்புகளைத் தருகிறது.

நீங்கள் மருத்துவ தாவரங்களை மூலிகையாக வளர்க்க முயற்சிக்க விரும்பினால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப நன்மை தீமைகள் குறித்து முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக தேவையற்ற மருந்து தொடர்பு விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக மற்ற மருந்துகளைப் போலவே நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்டால். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உட்கொள்ளும் முன் இந்த மருத்துவ தாவரங்களுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.