6 பெற்றோர் ரீதியான வகுப்புகளில் கற்பிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கான முயற்சிகளில் ஒன்று, நீங்கள் பொதுவாக மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வகுப்புகளை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். பெற்றோர் ரீதியான வகுப்புகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெற வேண்டிய விஷயங்களை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பெற்றோர் ரீதியான வகுப்புகளில் கற்பிக்கப்படும் விஷயங்கள் யாவை?

1. உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும்

இந்த வகுப்பு பிரசவம் பற்றிய மனநிலையை பயமுறுத்தும் மற்றும் புகார்கள் நிறைந்ததாக மாற்றும், ஏனென்றால் உங்களில் சிலர் பிரசவம் நோய்வாய்ப்பட்டது மற்றும் பயமுறுத்துகிறது, வேடிக்கையான ஒன்று மற்றும் படைப்பாளரின் ஆசீர்வாதம் என்ற கருத்தை "அம்பலப்படுத்தியுள்ளனர்" .

2. கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையுடன் எப்படி பேசுவது என்று கற்றுக் கொடுங்கள்

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வகுப்புகள் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது குறித்தும் கற்பிக்கும். இது அற்பமானதாகத் தோன்றினாலும், கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்பார்க்கும் பல தாய்மார்களும் தந்தையர்களும் ஒருபோதும் தங்கள் குழந்தைகளை வாழ்த்துவதில்லை. கூட,பிணைப்பு அல்லது பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பு கருப்பையிலிருந்து தொடங்கி வளர்க்கப்படுகிறது.

3. கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தையின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றி சொல்லுங்கள்

இந்த வகுப்பில், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கப்படும். உதாரணமாக, கர்ப்ப தளர்வு அல்லது ஹிப்னோபிர்திங், கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சி, கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து பற்றிய அறிவு மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்று கற்பித்தல். கர்ப்ப காலத்தில். உங்கள் சிறியவரை சந்திக்க உங்களுக்கு 9 மாத கர்ப்பம் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது, அதற்காக நீங்கள் சிறப்பாக தயாரிக்க வேண்டும்.

4. உழைப்பின் அறிகுறிகளைக் கற்பிக்கவும்

இந்த புள்ளி கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் உங்களில் பலருக்கு பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் தெரியாது, குறிப்பாக உங்களில் முதல் முறையாக பிரசவிப்பவர்களுக்கு. குடும்பம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த புள்ளிகள் இல்லாமல் சளி அல்லது வெள்ளை சளியை வெளியேற்றுவது, இது உழைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும், அதாவது பிறப்பு கால்வாயில் அடைப்பு தளர்வானது.
• சளியுடன் கலந்த இரத்த புள்ளிகளின் வெளியேற்றம், அதாவது பிறப்பு கால்வாயை ஏற்கனவே மெலிந்து திறந்து கொண்டிருக்கிறது. மேலதிக பரிசோதனைக்காக நீங்கள் மருத்துவச்சி மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவமனைக்கு வருவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
• கருப்பையின் வருகை வழக்கமான மற்றும் 5-1-1 வடிவத்தில் உள்ளது. ஐந்து நிமிடங்கள் வாருங்கள், ஒருமுறை கருப்பைச் சுருக்கங்கள் ஒரு நிமிடம் ஓடி ஒரு மணி நேரம் காணப்பட்டால் முடிவுகள் வழக்கமானவை, ஒரே மாதிரியானவை.
• அம்னோடிக் திரவத்தின் வெளியேற்றம். திடீரென்று யோனி வழியாக வெளியேறும் நீர் இருக்கிறது, அது தெளிவாகவும் நிறமற்றதாகவும் இருக்கலாம், அதாவது அம்னோடிக் திரவம் தெளிவாக உள்ளது. இது ஐஸ் ஆரஞ்சு போன்ற மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம், அதாவது வெண்ணெய் பழச்சாறு போன்ற சிறிது மேகமூட்டம் அல்லது அடர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும், அதாவது அம்னோடிக் திரவம் மிகவும் மேகமூட்டமாக இருக்கிறது, மேலும் இது குழந்தையின் வயிற்றில் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது என்ற அறிவை அளிக்கிறது, இதனால் அது கழிவுகளை வெளியேற்றும் .

5. பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு பற்றி நினைவூட்டுங்கள்

உங்கள் உழைப்பு நெருங்கி வந்தால், கருவிகள், உடைகள் மற்றும் பிற உபகரணங்கள் போன்றவற்றை எவ்வாறு தயாரிக்க வேண்டும் என்பதையும் பெற்றோர் வகுப்புகள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை உடைகள், உங்களது உடைகள், உணவு அல்லது பானங்கள் போன்றவற்றை தயார் செய்து பிரசவத்தின்போது அதிக ஓய்வெடுக்க உதவுங்கள், தொழிலாளர் பந்தைக் கொண்டு வாருங்கள், சூடான மற்றும் குளிர் பொதி, ரெபோசோ சால்வைகள் மற்றும் பிற. இவை அனைத்தையும் நீங்கள் ஒரு பையில் அடைக்கலாம் அல்லது அதை நீங்கள் அழைக்கலாம் மருத்துவமனை பை அவசியம்.

6. கணவர்கள் தயாராக இருக்கவும் எச்சரிக்கையாகவும் இருக்க கற்றுக்கொடுங்கள்

பெற்றோர் ரீதியான வகுப்புகள் உங்களை ஈடுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தந்தையாக இருப்பதையும் உள்ளடக்கும். இந்த வகுப்பு கற்பிக்கும் ஆறுதல் அளவீட்டு நுட்பம் பிரசவ தோழர்களாக கணவர்களுக்கு. தொழிலாளர் செயல்பாட்டின் போது கணவர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் தயாராக இருப்பதற்கும், விழிப்புடன் இருப்பதற்கும் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் கணவர் செய்ய முடியும் தொழிலாளர் நடனம், எண்டோர்பின் மசாஜ், rebozo sifting, கண் தொடர்பு, உழைப்பின் போது கட்டிப்பிடிப்பது, மற்றும் தளர்வுக்கு வழிகாட்டுதல், இதனால் நீங்கள் எப்போதும் தொழிலாளர் செயல்பாட்டில் நிதானமாக இருப்பீர்கள், இதனால் தொழிலாளர் ஹார்மோன்கள் மிகவும் சீராக வெளிவரும். பிரசவ வலியுடன் "சமாதானம்" செய்வதற்கான ஒரு வழியாக இந்த புள்ளி முக்கியமானது. எனவே, தம்பதியினர் உழைப்புக்குத் தயாராவதில் மிகவும் முதிர்ந்த திட்டத்தை வைத்திருக்க முடியும்.

எக்ஸ்