எலும்பு முறிவுகளுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் (எலும்பு முறிவுகள்) ஏற்படக்கூடும்

உடைந்த அல்லது எலும்பு முறிந்த எலும்புகள் வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பிற நோய்களின் சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். உண்மையில், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவுகள் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இயலாமை மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளுக்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு நபரின் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளதா? உங்களுக்கான விமர்சனம் இங்கே.

எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவுக்கான காரணம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

அடிப்படையில், எலும்புகள் கடினமானவை, வலிமையானவை, உறுதியானவை, அவை உடலை ஆதரிக்கும் மற்றும் மனிதர்களை நகர்த்த உதவும். இருப்பினும், இந்த கடினமான மற்றும் வலுவான திசு எந்த நேரத்திலும் உடைந்து, எலும்பு முறிவின் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக, எலும்பு முறிவுக்கான காரணம் எலும்பின் மீது அழுத்தம் மிகவும் வலுவானது, இது எலும்பின் வலிமையை மீறுகிறது. இந்த நிலையில், எலும்பு இந்த அழுத்தத்தின் வலிமையைத் தாங்க முடியாது, இதனால் அது விரிசல், உடைப்பு அல்லது உடைந்து போகும், அது மாற்றப்படும் வரை அல்லது அதன் புள்ளியிலிருந்து பிரிக்கப்படும் வரை.

ஆனால் அது மட்டுமல்லாமல், எலும்பு முறிவுக்கான காரணம் எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் சில நிபந்தனைகளாகவும் இருக்கலாம். இந்த நிலையில், எலும்புகள் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகின்றன, மேலும் அவை லேசான அழுத்தத்தில் இருந்தாலும் தீவிரமாகிவிடும். ஒரு நபரில் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே:

• காயம் அல்லது அதிர்ச்சி

எலும்பு முறிவுகளுக்கு காயம் அல்லது அதிர்ச்சி மிகவும் பொதுவான காரணம். நீர்வீழ்ச்சி, மோட்டார் சைக்கிள் அல்லது கார் விபத்துக்கள், விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது உடலில் நேரடி வெற்றி மற்றும் தாக்கங்கள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம். இந்த காரணம் யாருக்கும் ஏற்படலாம், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் எலும்பு முறிவுகள், ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்கள் உட்பட.

• மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்

மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் அல்லது ஒரே உடல் பகுதியை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், அதாவது ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் போன்றவை உடலின் அந்த பகுதியில் உள்ள எலும்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இதனால் அவை உடைந்து அல்லது முறிந்து போகும். இந்த நிலை பொதுவாக கால் (கணுக்கால் மற்றும் கால் உட்பட) எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள், அத்துடன் சில வகையான எலும்பு முறிவுகள், அதாவது அழுத்த முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் போன்றவற்றில் விளைகிறது. மயிரிழையானது.

மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது இராணுவ உறுப்பினர்களால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், யார் வேண்டுமானாலும் அதை அனுபவிக்க முடியும்.

• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

எலும்பு சேதம் அல்லது குறைந்த எலும்பு அடர்த்தி காரணமாக எலும்புகள் அதிக உடையக்கூடியதாக இருக்கும் போது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு நிலை. இந்த நிலையில், எலும்புகள் ஒரு சிறிய வீழ்ச்சி, ஒளி தாக்கம், அல்லது அன்றாட இயக்கங்களைச் செய்வது, திருப்புதல் அல்லது வளைத்தல் போன்ற சிறிய அழுத்தங்களுக்கு மட்டுமே உட்படுத்தப்பட்டாலும் எலும்புகள் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகின்றன.

இந்த எலும்பு முறிவுக்கான காரணம் பொதுவாக வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, பொதுவாக முதுகெலும்பு முறிவு உள்ளது.

• எலும்பு புற்றுநோய்

எலும்பு புற்றுநோயும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஒரு காரணம் என்று கூறப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸைப் போலவே, எலும்பு புற்றுநோயும் ஒரு நபரின் எலும்புகள் பலவீனமடையும் அபாயத்தில் உள்ளது, மேலும் அவை லேசான அழுத்தத்தின் கீழ் இருந்தாலும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகின்றன.

எலும்பு முறிவுக்கு காரணமான ஆபத்து காரணிகள்

மேலே உள்ள காரணங்களைத் தவிர, ஒரு நபரின் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், இந்த சில காரணிகளைத் தவிர்ப்பது எதிர்கால எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். பின்வரும் காரணிகள் ஒரு நபரின் எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• வயது மற்றும் பாலினம்

அமெரிக்க எலும்பு உடல்நலம் கூறுகிறது, ஒரு ஆபத்து காரணியாக, வயது மற்றும் பாலினம் எலும்பு முறிவுகளின் மிகப்பெரிய இயக்கிகள். ஆண்களை விட மேம்பட்ட வயதில் பெண்கள் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது.

உண்மையில், 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட இரண்டு பெண்களில் ஒருவருக்கு அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் எலும்பு முறிவு உள்ளது. பெண்களின் எலும்புகள் ஆண்களை விட சிறிய அளவு மற்றும் குறைந்த எலும்பு அடர்த்தியைக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழலாம், அவை இன்னும் இளமையாக இருக்கும்போது உட்பட.

கூடுதலாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், பல ஆய்வுகளில், 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 25 சதவீதம் பேர் மட்டுமே தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

• புகை

சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்களின் உள்ளடக்கம் எலும்பு அடர்த்தியை பாதிக்கும், கால்சியம் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும் மற்றும் வைட்டமின் டி அளவைக் குறைக்கும், ஹார்மோன் அளவை மாற்றலாம் மற்றும் உடல் நிறை குறைக்கலாம். இதனால், புகைபிடிக்கும் ஒருவருக்கு பலவீனமான எலும்புகள் இருப்பதால், அவை உடைந்து போகும் அபாயம் அதிகம்.

கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் எலும்பு முறிவு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, இதனால் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். குறிப்பாக பெண்களுக்கு, புகைபிடித்தல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை துரிதப்படுத்தும், இதனால் எலும்பு முறிவுகளும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

• மது அருந்துங்கள்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆபத்தான காரணியாகும். காரணம், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் எலும்புகளின் தரத்தை குறைத்து எலும்பு இழப்பு அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது எலும்பு முறிவுகளுக்கு காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் (ஸ்டீரிட்) மற்றும் அதிகரித்த அளவுகளில் நீண்டகால பயன்பாடு ஒரு நபர் எலும்பு இழப்பை அனுபவிக்கும். காரணம், சில அளவுகளைக் கொண்ட ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் எலும்பு உருவாவதைத் தடுக்கலாம், கால்சியம் உறிஞ்சுதலைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் சிறுநீர் மூலம் கால்சியத்தை அகற்றுவதை அதிகரிக்கும்.

• முடக்கு வாதம்

முடக்கு வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களைத் தாக்கும். இந்த நிலை கடுமையான எலும்பு மற்றும் மூட்டு இழப்பை ஏற்படுத்தும், இது எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளுக்கு காரணங்களில் ஒன்றாகும். வாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பொதுவாக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்டீராய்டு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறார், இது எலும்பு முறிவுகளுக்கு மற்றொரு ஆபத்து காரணி.

• செலியாக் நோய், க்ரோன்ஸ் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற பிற நாள்பட்ட கோளாறுகள்

வாத நோயைப் போலவே, இந்த மூன்று நோய்களும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளால் எலும்பு இழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, இந்த மூன்று நிபந்தனைகளும் வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க மற்றும் பராமரிக்க போதுமான கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கான இரைப்பைக் குழாயின் திறனைக் குறைக்கின்றன.

• எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது

உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், எதிர்காலத்தில் இதே விஷயத்தை அனுபவிக்கும் அபாயமும் உங்களுக்கு உள்ளது. பொதுவாக, முதுகெலும்பு முறிவு என்பது எதிர்காலத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. இந்த சாத்தியம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

• குடும்ப வரலாறு

எல்லா எலும்பு முறிவுகளும் குடும்ப வரலாற்றால் ஏற்படாது. பொதுவாக, இது இடுப்பு எலும்பு முறிவு வகையுடன் நிகழ்கிறது. இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பெற்றோர் உங்களிடம் இருந்தால், எதிர்காலத்தில் இதே விஷயத்திற்கு நீங்கள் ஆபத்தில் இருப்பீர்கள்.

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி இல்லாதது எலும்பு அடர்த்தியைக் குறைக்கும், இதனால் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். மாறாக, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை எலும்பு முறிவு நோயாளிகளுக்கு உணவில் இருக்க வேண்டிய இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.

• குறைந்த செயலில்

உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, சுறுசுறுப்பாக நகரவோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யவோ கூடாது என்பது எதிர்காலத்தில் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். காரணம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும், இதனால் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும்.