பெண் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில் துரியனின் செயல்திறன்

முதல் பார்வையில், பெண் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கான துரியனின் பண்புகளை நம்புவது கடினம். இருப்பினும், இந்த அனுமானம் தவறில்லை. பழத்தில் புனைப்பெயர் கொடுக்கப்பட்ட பழத்தில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன பழங்களின் ராஜா இது. இருப்பினும், துரியன் பழம் பெண் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

துரியன் உண்மைகள் பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும்

தென்கிழக்கு ஆசியாவில் துரியன் வளர்ந்து பரவலாக உருவாகிறது. அனைத்து பழங்களின் ராஜா என்று புனைப்பெயர் கொண்ட இந்த பழம் கடினமான மற்றும் முட்கள் நிறைந்த வெளிப்புற தோலைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், உள்ளே இருக்கும் பழம் மிகவும் மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் இருந்தது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, துரியனின் வாசனை மிகவும் வலுவானது, இது இந்த பழத்தை மக்கள் விரும்பாததாக ஆக்குகிறது மற்றும் அதை சாப்பிட தயங்குகிறது. உண்மையில், துரியன் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட துரியன் பழங்களில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை விவரிக்கும் உணவு தரவு மையமும் இதை அங்கீகரிக்கிறது.

எனவே, துரியன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும். வாருங்கள், பெண்களுக்கு துரியன் பழத்தின் நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடி, இதன் மூலம் இந்த பழத்தை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு கருத்தாக நீங்கள் இருக்க முடியும்.

1. பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது

பெண் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில் துரியனின் நன்மைகளில் ஒன்று, இந்த பழத்தில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. உண்மையில், இந்த ஹார்மோன் இயற்கையாகவே உடலால் ஆண்களிலும் பெண்களிலும் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஆண்களை விட அதிகமாக உள்ளது.

பாலியல் ஹார்மோன் எனப்படும் இந்த ஹார்மோன் பெண் கருவுறுதலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் குறைபாடு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளையும், கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பையும் சிறியதாக மாற்றும்.

துரியன் பழத்தில் காணப்படும் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போல உடலில் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக செயல்படும் மூலக்கூறுகளாகும். இந்த மூலக்கூறு துரியன் உட்பட பல தாவரங்களில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. துரியன் பழத்தில் உள்ள பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்களின் உள்ளடக்கம் பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும்.

இது தான், துரியன் பழம் உண்மையில் பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க முடியுமா என்று விவாதிக்கும் ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. துரியன் பழத்தில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கம் ஹார்மோன் சிகிச்சையாக பெண் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

2. பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது

தவிர, துரியன் ஒரு பாலுணர்வைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அந்த வகையில், துரியன் பழம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாலியல் இயக்கி மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். இது துரியன் பழத்தை உட்கொள்ளும் மக்களின் பாலியல் செயல்பாடுகளை சிறப்பாக பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில் பழம், இது ஆண் கருவுறுதலையும் அதிகரிக்கும். இந்த வழக்கில், துரியன் பழம் விந்தணு இயக்கம் அல்லது இயக்கத்தை அதிகரிக்கும். நல்ல விந்தணுக்களின் இயக்கம் ஒரு மனிதனுக்குச் சொந்தமான விந்து ஆரோக்கியமானதாக வகைப்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது.

இதற்கிடையில், விந்து எவ்வளவு வேகமாக நகர்கிறதோ, அது முட்டைக்கு கிடைத்த வாய்ப்பைப் பெற்று உரமாக்குகிறது. இதன் பொருள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் அதிகம்.

3. எடையை பராமரிக்கவும்

பெண் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில், துரியன் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும். எப்படி? ஈஸ்ட்ரோஜன் கருப்பைகள் மட்டுமல்ல, சில கொழுப்பு திசுக்களிலும் (கொழுப்பு செல்கள்) உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு சிறந்த அல்லது சாதாரண எடையில் இருந்தால், ஈஸ்ட்ரோஜனை முறையாக உற்பத்தி செய்ய உங்கள் உடல் உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி பலவீனமடையும். இதற்கிடையில், எடை குறைவாக இருப்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியையும் தடுக்கும்.

துரியன் பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமற்ற எடை கொண்ட ஆபத்தை குறைக்கும். அதிக அளவு நார்ச்சத்து, தாதுக்கள், நீர் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

இருப்பினும், உங்கள் எடையை அதிக அளவில் அதிகரிக்க நீங்கள் துரியன் சாப்பிடலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது, உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் எப்போதும் பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இதனால் பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து தவிர்க்கப்படலாம்.

4. பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கான சாத்தியம்

பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க துரியன் பழத்தை சாப்பிடுவது பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை நீக்குவதன் மூலம் வெளிப்படையாக செய்ய முடியும். பி.சி.ஓ.எஸ் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் பெண்களுக்கு ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது.

வழக்கமாக இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு ஹிர்சுட்டிஸம் உள்ளது, இது முகம் மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியாகும், எண்ணெய் முகம் இருப்பதால் முகப்பருவை எளிதாக்குகிறது, மேலும் அதிக எடை கொண்டது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டும் வாய்ப்புள்ளது, இது நீரிழிவு மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, நீங்கள் துரியன் பழத்தை உண்ணலாம், இது பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

துரியன் பழத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிபொசிட்டி, கொலஸ்ட்ரால் எதிர்ப்பு, மற்றும் பாலிகிளைசெமிக் எதிர்ப்பு பழங்கள் உள்ளன. இந்த பழம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை நீக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், இந்த பழம் பெண் கருவுறுதல் மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ் ஆகியவற்றை அதிகரிப்பதில் அதன் வழிமுறைகள் குறித்து மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு மேலும் ஆழமாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.

5. இரத்த சோகை மற்றும் தூக்கமின்மையைத் தடுக்கும்

இரத்த சோகை மற்றும் தூக்கமின்மையைத் தடுப்பதன் மூலம் பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க நீங்கள் துரியன் சாப்பிடலாம். காரணம், இரத்த சோகை கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி குறைகிறது.

இதற்கிடையில், துரியன் பழத்தில் அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியில் முக்கியமானது, இதனால் பெண் கருவுறுதல் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, துரியனில் தாமிரம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை உள்ளன, அவை சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதிலும் பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, துரியன் சாப்பிடுவதன் மூலம் நீங்கள் இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறீர்கள், இது கர்ப்பத்தை சிக்கலாக்கும்.

மலட்டுத்தன்மையின் பிற காரணங்கள் தூக்கமின்மை காரணமாக தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட மோசமான தூக்க முறைகள் அடங்கும். தூக்கம் இல்லாதபோது, ​​உடலில் உள்ள உறுப்புகள் ஹார்மோன்களை உருவாக்குவது உட்பட சாதாரணமாக இயங்க முடியாது. இந்த பழத்தை உட்கொள்வது தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கும் பெண்களில் கருவுறுதலை மேம்படுத்தும்.

காரணம், துரியன் பழத்தில் ட்ரைடோபான் உள்ளது, இது ஒரு கரிம வேதிப்பொருளாகும், இது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது மூளைக்குள் நுழையும் போது, ​​ட்ரைடோபன் செரோடோனின் ஆக மாற்றப்படுகிறது, இது தசை தளர்வு மற்றும் மெலடோனின் ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது, இது உங்களை எளிதில் தூங்க வைக்கிறது.

பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க துரியனை உட்கொள்வதற்கான சரியான வழி

பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க நீங்கள் துரியன் சாப்பிட விரும்பினால், இந்த பழத்தை சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உண்மையில், கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் நோக்கத்துடன் நீங்கள் துரியன் சாப்பிடக்கூடிய குறிப்பிட்ட நேரமோ நாளோ இல்லை. இது தான், இந்த பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, இந்த பழத்தை ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று வேளை வரை உட்கொள்வதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதை அதிகமாக உட்கொள்ள நீங்கள் வற்புறுத்தினால், நீங்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பீர்கள் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

துரியன் பழத்தை ஆல்கஹால் சேர்த்து உட்கொள்ளவும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படவில்லை. காரணம், இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் உட்கொண்டால், நீங்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

எக்ஸ்