மாதவிடாய் கட்டுக்கதை ஒரு பெரிய தவறு என்று மாறியது: ஷாம்பு இல்லை

இப்போது வரை, பல இந்தோனேசிய பெண்களால் நம்பப்படும் பல மாதவிடாய் கட்டுக்கதைகள் இன்னும் உள்ளன. பெண்கள் "கிடைக்கும்" வரை தலைமுடியைக் கழுவக்கூடாது, குளிர்ச்சியைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், நீந்த அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று அவர் கூறினார். இருப்பினும், இந்த கட்டுக்கதைகள் முற்றிலும் உண்மையா? உண்மையை இங்கே பாருங்கள்.

மாதவிடாய் பற்றிய கட்டுக்கதை முற்றிலும் உண்மை என்று மாறியது

1. மாதவிடாய் என்பது உடலை "சுத்தம்" செய்வதற்கான வழி

மாதவிடாய் இரத்தம் பெரும்பாலும் "அழுக்கு இரத்தம்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, எனவே மாதவிடாய் ஒவ்வொரு மாதமும் உடலை "சுத்தப்படுத்த" ஒரு வழியாக பார்க்கப்படுகிறது. முதல் பார்வையில், இந்த அறிக்கை மிகவும் விஞ்ஞானமானது, ஆனால் மரியா சோஃபோக்கிள்ஸின் கூற்றுப்படி, மகப்பேறியல் நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் எம்.டி., கோட்பாட்டில் பார்த்தால், இந்த அனுமானம் தவறானது என்று கூறினார்.

மாதவிடாய் கருப்பையின் மாதாந்திர வழக்கத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது, அங்கு கரு இருப்பதற்கான கருவியில் கருப்பையின் புறணி வளர்கிறது. இப்போது, ​​கரு எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த திசு இரத்தத்துடன் சிந்தும். இதைத்தான் மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

2. குளிர் குடிப்பது மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்துகிறது

மாதவிடாய் காலத்தில் குளிர் பானங்களை உட்கொள்வது மாதாந்திர விருந்தினர்களின் வருகையை தாமதப்படுத்தும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் மாதவிடாய் இரத்தம் "குளிர்" உறைந்து, கருப்பை சுவர் கடினப்படுத்துகிறது. உண்மையில், குளிர் பானங்கள் ஒரு நபரின் மாதவிடாயின் மென்மையிலோ அல்லது தடுப்பிலோ எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

ஏனென்றால், மாதவிடாய் நேரடியாக பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் தொடர்புடையது, அதே நேரத்தில் குடிப்பதும் சாப்பிடுவதும் செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடையது. எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் பானங்களுக்கும் மாதவிடாயின் தொந்தரவுக்கும் இடையே ஒரு செல்வாக்கு உள்ளது என்பது மருத்துவ ரீதியாக தவறானது, ஏனெனில் செரிமான அமைப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு தனித்தனியாக இருப்பதால் ஒருவருக்கொருவர் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

ஒருவரின் மாதவிடாய் சீராக இருக்காது என்பதற்கு அடிப்படையில் மூன்று காரணங்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முதலில், கருப்பைச் சுவரில் பிரச்சினைகள். இரண்டாவதாக, மாதவிடாய் வராமல் கருப்பையில் இருந்து வரும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகள். பிந்தையது, மன அழுத்தம், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மற்றும் பல போன்ற மூளை ஹார்மோன்களிலிருந்து வரும் பிரச்சினைகள். எனவே, மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு குளிர்ந்த நீர் காரணமல்ல.

3. மாதவிடாய் காலத்தில் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம்

குளிர்ச்சியைக் குடிப்பதைத் தடைசெய்ததைத் தவிர, மாதவிடாய் குறித்த மற்றொரு கட்டுக்கதை மாதவிடாயின் போது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கான தடை பற்றியது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்பினாலும், குளிர்ந்த நீரை விட வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் மாதவிடாய் செய்தால், உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகள் அகலமாக திறந்து, தலைவலிக்கு ஆளாக நேரிடும் என்ற நம்பிக்கையின் காரணமாக புராணம் பரவுகிறது.

உண்மையில், மாதவிடாய் யாராவது தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டுமா இல்லையா என்பதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் தலைவலி போன்ற சங்கடமான விஷயங்களை உணருவார்கள் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. இருப்பினும், இந்த தலைவலி தொடர்புடையது மாதவிடாய் முன் கள்yndrome (பி.எம்.எஸ்), ஷாம்பு செய்வதால் ஏற்படாது. உறுப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஷாம்பு செய்வது உண்மையில் தேவை. உங்கள் தலைமுடி சுத்தமாகவும், நல்ல வாசனையுடனும் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பீர்கள், இல்லையா?

4. சோடா குடிப்பது மாதவிடாயை வேகப்படுத்துகிறது

இந்த மாதவிடாய் கட்டுக்கதை அடிப்படையில் மாதவிடாயின் போது குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதை தடை செய்வதற்கான கேள்விக்கு சமம். எனவே, சோடா குடிப்பது பற்றிய கட்டுக்கதை இப்போது வரை மாதவிடாயை மென்மையாக்க முடியும்.

ஏனென்றால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்கள் மாதவிடாய் வேகத்தை அல்லது மெதுவாக இருப்பதை பாதிக்காது. ஏனெனில் அடிப்படையில் ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானம் வயிறு மற்றும் குடலுக்குள் பயணிக்கும். மாதவிடாய் கருப்பை அல்லது இனப்பெருக்கக் குழாயில் ஏற்படுகிறது. எனவே, வயிற்றுக்கும் இனப்பெருக்கக் குழாய்க்கும் இடையில் எதுவும் செய்ய முடியாது.

5. மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்களாக இருக்க வேண்டும்

முதலாவதாக, ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழலும் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான், எல்லா பெண்களுக்கும் 28 நாட்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லை. எனவே, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாக இருந்தால் அல்லது 28 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

காரணம், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்கள் வரை இருக்கும். இது பல விஷயங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உடல் எடையில் ஏற்ற இறக்கங்கள், தற்போதைய செயல்பாடுகள், மன அழுத்தம், மருந்து மற்றும் பிற. அது மட்டுமல்லாமல், நாம் வயதாகும்போது, ​​சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி குறையும்.

6. நீச்சல் இல்லை

மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு நபர் நீந்த வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்யலாம். பூல் நீரின் நிறம் சிவப்பு நிறமாக மாறும் என்பதால் பயப்படுவதைத் தவிர, குளத்தில் உள்ள நீர் அழுத்தம் மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்தக்கூடும் என்றும் அவர்கள் மதிப்பிடுகிறார்கள். உண்மையில், மாதவிடாய் இருக்கும் ஒருவருக்கு நீச்சல் எதையும் ஏற்படுத்தாது. பொதுவாக ஒருவர் அச om கரியம் காரணமாக நீந்த வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்கிறார். இருப்பினும், இது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல.

அது மட்டும் அல்ல. அவர் கூறுகையில், இரத்தத்தை வாசம் செய்யும் சுறாக்களால் சாப்பிடப்படும் என்ற பயத்தில் பெண்கள் மாதவிடாய் செய்யும் போது கடலில் நீந்தக்கூடாது. ஆனால் உண்மையில், 9: 1 என்ற விகிதத்தில் பெண்களை விட சுறா தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கை ஆண்களால் அதிகம் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இப்போது வரை, மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மற்றவர்களை விட சுறா தாக்குதல்களின் அதிக எண்ணிக்கையை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்கும் ஒரு ஆய்வு கூட இல்லை.

7. மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம்

மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது அருவருப்பானது அல்லது அழுக்காகத் தோன்றுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, வயிற்றுப் பிடிப்பைப் போக்க உதவும். ஏனென்றால், பாலியல் விழிப்புணர்வு மற்றும் புணர்ச்சியில் தசைச் சுருக்கம் மற்றும் வெளியீடு ஆகியவை அடங்கும், இது வயிற்றுப் பிடிப்பை சிறப்பாகச் செய்யும். அது மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய் இரத்தமும் இயற்கையான மசகு எண்ணெயாக இருக்கலாம்.

அப்படியிருந்தும், மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது முதலில் உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காரணம், அனைவரின் பாலியல் விருப்பங்களும் தேவைகளும் வேறுபட்டவை. உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வசதியாக இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். இருப்பினும், தொற்றுநோய்களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க அல்லது மாதவிடாய் நோய்களைப் பரப்புவதற்கு நீங்கள் மாதவிடாய் இருக்கும்போது பாதுகாப்பான உடலுறவைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எக்ஸ்