பொருளடக்கம்:
ஒருவேளை நீங்கள் அந்த சூயிங் கம் ரசிகர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் வேலை செய்யும் போது அல்லது விளையாடும்போதெல்லாம் சூயிங் கம் உங்களுடன் வரலாம். பொதுவில் உங்கள் பதற்றத்தைத் தணிக்க நீங்கள் சூயிங் கம் பயன்படுத்தலாம். சூயிங் கம் சில சூழ்நிலைகளில் சிலருக்கு உதவக்கூடும். இருப்பினும், பல விஷயங்கள் நடக்கக்கூடும் என்பதால் பசை விழுங்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
நான் கம் விழுங்கினால் என்ன செய்வது?
விழுங்கப்பட்ட மெல்லும் பசை உங்கள் வயிற்றில் உருவாகி வெளியேற முடியாது என்று நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்படுவீர்கள். உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உங்கள் நெருங்கிய நபர்களில் சிலர் இதை சிறுவயதிலிருந்தே உங்களுக்கு அடிக்கடி சொல்லக்கூடும், எனவே நீங்கள் பசை விழுங்க வேண்டாம். ஆனால், உண்மையில், மெல்லும் பசை விழுங்கிய பின் எங்கே போகிறது? இது உடலில் சேருமா?
நீங்கள் சாப்பிடும்போது, உங்கள் உடல் உண்மையில் உங்கள் வாயில் ஒரு இயந்திர செயல்முறை மூலம் உணவை ஜீரணிக்கத் தொடங்குகிறது, அதாவது மெல்லும். உங்கள் உமிழ்நீர் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள நொதிகள் அல்லது புரதங்கள் இந்த உணவுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை உடைக்க உதவுகின்றன. மேலும், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலம் உடலால் உறிஞ்ச முடியாத உணவுக் கழிவுகளை கஞ்சியாக மாற்றுகிறது, இதனால் உணவு எச்சங்கள் குடல் வழியாகச் சென்று இறுதியில் ஆசனவாய் வழியாக வெளியேற்றப்படும்.
இருப்பினும், மெல்லும் பசைக்கு மாறாக, உங்கள் உடல் அதை ஜீரணிக்க முடியாது. மெல்லும் பசை இயற்கை அல்லது செயற்கை கம் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது (கம் பிசின்). பியூட்டில் ரப்பர் என்பது மெல்லும் பசை தயாரிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயற்கை ரப்பர் ஆகும். இயற்கை மற்றும் செயற்கை ரப்பர் சாப்பை உடைக்க முடியாது, எனவே இதை உங்கள் உடலால் ஜீரணிக்க முடியாது.
நீங்கள் கம் மெல்லும்போது, உங்கள் உமிழ்நீரில் உள்ள என்சைம்கள் ஈறுகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் எண்ணெய்களை உடைக்கின்றன. இருப்பினும், சூயிங்கில் உள்ள பசை உள்ளடக்கம் இந்த நொதிக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது, எனவே பசை உடைந்து ஜீரணிக்க முடியாது. வயிற்று அமிலம் கூட இந்த ரப்பரை உடைத்து ஜீரணிக்க முடியாது.
எனவே, நீங்கள் பசை விழுங்கும்போது, அதன் முழு வடிவத்தில் உள்ள பசை உங்கள் செரிமானப் பாதை வழியாகவும், உணவுக்குழாய், வயிறு வழியாகவும், பின்னர் குடலுடன் மலம் சேரவும் நகரும், கடைசியில் பசை ஆசனவாய் வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. இருப்பினும், மெல்லும் பசை விழுங்கப்படுவதிலிருந்து உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேற பல நாட்கள் ஆகலாம், அது ஒரு நாள், இரண்டு நாட்கள் அல்லது மூன்று நாட்கள் கூட இருக்கலாம்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு பசை உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறக்கூடும். இருப்பினும், மோசமான விஷயங்கள் உங்களுக்கு நிகழலாம். மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருக்கும்போது மெல்லும் பசை உங்கள் குடல்களை அடைத்துவிடும், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி பசை விழுங்கினால். இது உங்களுக்கு குடல் இயக்கம் இருப்பதை மிகவும் கடினமாக்கும். அதற்காக, பசை விழுங்க வேண்டாம். அடிப்படையில், சூயிங் கம் விழுங்காமல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மெல்லும்.
ஒரு குழந்தை பசை விழுங்கினால் என்ன செய்வது?
பெரியவர்களைப் போலவே, சிறு குழந்தைகளால் விழுங்கப்படும் மெல்லும் பசை உடலை விட்டு வெளியேறலாம். இருப்பினும், இளம் குழந்தைகளுக்கு போதுமான வயதாகும்போது மெல்லும் பசைக்கு அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது. சூயிங் கம் விழுங்கக்கூடாது என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது சிறு குழந்தைகளுக்கு சூயிங் கம் கொடுக்கலாம். வழக்கமாக, சிறு குழந்தைகளுக்கு 5 வயதாகும்போது இதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய இன்னொரு விஷயம் என்னவென்றால், சிறு குழந்தைகளுக்கு மெல்லும் பசை அடிக்கடி கொடுக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் மெல்லும் பசை சிறு குழந்தைகளுக்கு அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். மெல்லும் பசை சிறு குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சூயிங் கமில் உள்ள சர்க்கரை குழந்தைகளில் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளையும் அதிகரிக்கும். சர்க்கரை இல்லாத பசையில் பொதுவாக சர்பிடால் உள்ளது, இது குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும்.
ஒரு குழந்தைக்கு கம் கொடுக்கப்பட்டவுடன், அவர் வழக்கமாக அதை மீண்டும் மீண்டும் கேட்பார். ஆகையால், உங்கள் பிள்ளை மெல்லும் பசையை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகளாகக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் குழந்தையை மெல்லும் பிறகு அதை விழுங்காமல் தூக்கி எறியும்படி எப்போதும் நினைவூட்டுங்கள்.
