உங்கள் காலகட்டத்தில் உங்கள் பிட்டம் வலிக்கிறதா? காரணத்தை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்

மாதவிடாய் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. அது உட்கார்ந்திருந்தாலும், நின்றாலும், படுத்துக் கொண்டாலும் சரி. வயிற்றில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் மட்டுமல்ல, பிட்டம் பகுதியில் தோன்றும் வலியும் கூட. எனவே, மாதவிடாயின் போது பிட்டம் வலிக்கு என்ன காரணம்? தெளிவாக இருக்க, பின்வரும் மதிப்பாய்வைக் கவனியுங்கள்.

மாதவிடாயின் போது புண் புட்டங்களுக்கு பொதுவான காரணங்கள்

இது மிகவும் அரிதாக நடந்தாலும், மாதவிடாய் காலத்தில், இது அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பு மட்டுமல்ல வலிக்கிறது. பிட்டம் பகுதி மிகவும் வேதனையாகவும், பல்வேறு செயல்களைச் செய்ய பெண்களுக்கு சங்கடமாகவும் இருக்கும். அதற்கு என்ன காரணம்?

இந்தியானா யுனிவர்சிட்டி ஹெல்த் இன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தில் நிபுணரான கெல்லி காஸ்பர், எம்.டி.யிடமிருந்து அறிக்கை, மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் புண் பிட்டங்களுக்கு காரணம் என்று கூறுகிறது தசைகளில் பதற்றம்.

மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அறிகுறிகளான கருப்பை வீக்கம் மற்றும் வாய்வு போன்றவை குளுட்டியல் தசைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம் - பிட்டத்தின் பகுதியில் இருக்கும் தசைகள். இந்த தசை நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​குந்துகையில், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது அல்லது மேல்நோக்கி நடக்கும்போது இயக்கத்தை சீராக்க செயல்படுகிறது.

மாதவிடாயின் போது, ​​தசைகள் மீது கணிசமான அழுத்தம் தசைகள் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது (திடீரென சுருங்குகிறது). இந்த பிடிப்பு உங்கள் கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் உங்கள் பிட்டம் ஆகியவற்றில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலியைத் தவிர, இந்த நிலை சிறுநீர் கழிக்க விரும்பும் உணர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது.

தசை பதற்றம் தவிர பிற பொதுவான காரணங்கள் மலச்சிக்கல். மாதவிடாய் உட்பட எந்த நேரத்திலும் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய காரணம் குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் குடிநீர்.

பதட்டமான தசைகளுக்கு மேலதிகமாக, பின்வரும் நிலைமைகள் மாதவிடாயின் போது பிட்டம் வலிக்கக்கூடும்

மாதவிடாயின் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், டாக்டர். வெயில் கார்னெல் மருத்துவக் கல்லூரியில் சிறுநீரக உதவி விரிவுரையாளரும், லெனாக்ஸ் ஹில் மருத்துவமனையின் சிறுநீரக இயக்குநருமான எலிசபெத் கவாலர், தசை பதற்றத்தைக் குறைக்க உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்கள் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார். இது தாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் வலி மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் உணரும் வலி மிகவும் கடுமையானது மற்றும் உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஏனெனில், மாதவிடாயின் போது கடுமையான வலி, குறிப்பாக பிட்டம், உங்கள் உடலில் உள்ள பிற மருத்துவ நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

1. கருப்பை பின்புறம் சாய்ந்துள்ளது

பொதுவாக, பல பெண்கள் கருப்பை முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கிறார்கள், எனவே வலி, மென்மை அல்லது பிடிப்புகள் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் தோன்றும். இருப்பினும், கருப்பை பின்னோக்கி சாய்ந்த பெண்களுக்கு, அதாவது, கீழ் முதுகு மற்றும் கோசிக்ஸ் நோக்கி, கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் பகுதியைச் சுற்றி வலி தோன்றும்.

இது போன்ற கருப்பை நிலைமை கொண்ட பெண்கள், மாதவிடாயின் முதல் நாளைத் தவிர ஒரு நாளுக்கு மேல் முதுகிலும் பிட்டத்திலும் வலியை உணருவார்கள்.

2. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மாதவிடாயின் போது பிட்டம் புண்ணையும் ஏற்படுத்தும். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களை (கருப்பை சுவர்) கருப்பையில் இருக்க வேண்டும், இது கருப்பைக்கு வெளியே வளர வேண்டும்.

இந்த திசு பிட்டம் இணைக்கும் சியாடிக் நரம்புக்கு அருகில் வளர்ந்தால், மாதவிடாய் காலத்தில் பிட்டம் பகுதியில் வலியை உணரலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலை பெண்களில் அரிதானது, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பைச் சுற்றி எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள பெண்களில் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவானது.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பெரிய குடல் மற்றும் மலக்குடலைச் சுற்றி உள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) அல்லது அழற்சி குடல் நோயைப் பிரதிபலிக்கும். இந்த நிலை குடல் இயக்கத்தின் போது கடுமையான வலி, மலக்குடலில் இரத்தப்போக்கு, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு பெண் மாதவிடாய் செய்யும் போது இந்த வலி பொதுவாக உணரப்படுகிறது.

3. நார்த்திசுக்கட்டிகளை

மாதவிடாயின் போது பிட்டத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினை ஃபைப்ராய்டுகள் காரணமாக விரிவடைந்த கருப்பை ஆகும். ஃபைப்ராய்டுகள் என்பது கருப்பையில் உள்ள திசுக்களின் புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சியாகும், அவை பல ஆண்டுகளாக உருவாகின்றன.

ஃபைப்ராய்டுகள் கருப்பை முதுகு அல்லது வால் எலும்புக்கு எதிராகத் தள்ளி, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஃபைப்ராய்டு திசு புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை லியோமியோசர்கோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எக்ஸ்