ஆரோக்கியத்திற்கும் மனதுக்கும் பல்வேறு கற்பனை நன்மைகள்

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் கற்பனை செய்திருக்கிறார்கள், சில நேரங்களில் அது ஒரு பொழுதுபோக்காக கூட மாறக்கூடும். பகல் கனவு காண்பது தன்னிச்சையான அல்லது திட்டமிட்ட பழக்கமாக மாறும். எப்படி அல்லது எப்போது நீங்கள் கற்பனை செய்தாலும், நன்மைகள் உள்ளன. கற்பனை செய்வதன் நன்மைகள் என்ன?

நினைவாற்றலுக்கான மாயையின் நன்மைகள்

கற்பனை செய்வது எப்போதும் நேரத்தை வீணடிப்பதில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். பல ஆய்வுகள் பகல் கனவு உண்மையில் ஒரு நபரை மிகவும் ஆக்கபூர்வமாக ஆக்குகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. பகல் கனவு காண்பதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அல்லது மகிழ்ச்சியான விஷயங்களைப் பற்றிய கற்பனைகளைப் பெறலாம். நீங்கள் பல வழிகளில் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக ஆகிறீர்கள்.

கூடுதலாக, ஒரு ஆய்வில் நினைவாற்றலுக்கான பிரமைகளின் நன்மைகள் இருப்பதாக தெரியவந்துள்ளது. அமெரிக்காவின் விஸ்கான்சின்-மாடிசன் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி, கற்பனை செய்த பங்கேற்பாளர்களுக்கு அரிதாக கற்பனை செய்தவர்களை விட சிறந்த நினைவுகள் இருப்பதை நிரூபித்தது.

மற்றொரு கற்பனை நன்மை

கற்பனை செய்வது மன அழுத்த மருந்தாக இருக்கும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இது நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஏற்படும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். கற்பனையின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு அல்லது அதிர்ச்சியை அனுபவித்த பிறகும் ஒரு மன அழுத்த நிவாரணியாக.

பகல் கனவு மற்றும் கற்பனை உங்கள் மனதை அலைய வைக்கிறது மற்றும் ஒரு கணம் மட்டுமே இருந்தாலும் கையில் இருக்கும் பிரச்சினைகளை மறந்துவிடும். கற்பனை செய்தபின், உங்கள் மனம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும், இனி சுமையாக இருக்காது.

கூடுதலாக, கற்பனையின் நன்மைகள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த நுட்பமாகவும் இருக்கலாம். பரந்த பகலில் கனவு காண நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டால், சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் விரும்பும் இலக்குகளை அடைய பகல் கனவு உதவுகிறது. இந்த பகல் கனவின் நன்மைகள் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உந்துதல் பெறுவதை எளிதாக்கும்.

திறமையாகவும் மிதமாகவும் செய்தால், பகல் கனவு காண்பது உங்கள் இறுதி இலக்குகளை அடையக்கூடிய மிக முக்கியமான வழியாகும்.

இருப்பினும், பிரமைகள் கூட மோசமாக இருக்கலாம் …

நன்மைகள் பல இருப்பதால் நீங்கள் அதை கற்பனை செய்தால் பரவாயில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்தால் கற்பனை செய்வது மோசமாக இருக்கும். பகல் கனவு காண்பது நன்மை பயக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் இது உங்கள் கவனத்தை இழந்து முக்கியமான தகவல்களை மறந்துவிடும். உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையில் தலையிடத் தொடங்கினால், உங்கள் உற்பத்தித்திறன், சமூக வாழ்க்கை அல்லது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும் என்றால் பகல் கனவு காண்பது ஒரு கெட்ட பழக்கமாகும்.

நீங்கள் பணியில் இருந்தால் அல்லது ஒரு முக்கியமான பணியை முடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், கற்பனை செய்வது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கும். பகல் கனவு காண்பது உங்கள் வேலையை மெதுவாக்கும்.

மேலும், நீங்கள் தொடர்ந்து எதிர்மறையான கற்பனைகளைக் கொண்டிருந்தால் கற்பனை செய்வது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. பெரும்பாலான மக்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி கற்பனை செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.