மாதவிடாய் (மாதவிடாய்): வரையறை, அறிகுறிகள், சிகிச்சைக்கு

எக்ஸ்

வரையறை

மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் என்பது ஒரு சாதாரண மாதாந்திர சுழற்சியாகும், இதில் பெண்கள் யோனியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறார்கள். மாதவிடாய் இரத்தம் கருப்பையின் புறணிலிருந்து வருகிறது.

ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் உடல் உங்கள் கருப்பையில் இருந்து ஒரு முட்டையை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் கர்ப்பத்திற்கு தயாராகிறது, இது அண்டவிடுப்பின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் காலத்தை கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) எவ்வளவு பொதுவானது?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் காலத்தில், கருப்பைகள் மூலம் ஒரு முட்டை உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது அண்டவிடுப்பின் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் உடல் கர்ப்பத்திற்கு தயாராவதற்கு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக வரும் முட்டை செல் கருவுறாவிட்டால், கருப்பைச் சுவரில் உள்ள இரத்தத்துடன் முட்டை கரைந்துவிடும். மாதவிடாயின் நீளம் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதவிடாய் வரை கணக்கிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது ஒன்றல்ல.

ஒரு சாதாரண சுழற்சி பொதுவாக 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கும். சுழற்சி இளமைப் பருவத்தில் நீண்டது, ஆனால் வழக்கமாக சுருக்கி, வயதைக் காட்டிலும் வழக்கமானதாக மாறும்.

சில நேரங்களில், சுழற்சி வழக்கமானதாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் திடீர் மாற்றங்களை நீங்கள் சந்தித்தால், அவை மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எனது மாதவிடாய் சுழற்சியை (மாதவிடாய்) எவ்வாறு கண்காணிப்பது?

உங்களுக்கு இயல்பான ஒரு சுழற்சியைக் கண்டுபிடிக்க, அதை ஒரு காலெண்டரில் பதிவு செய்யத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு மாதமும் தொடர்ச்சியாக பல மாதங்களுக்கு உங்கள் காலத்தின் தொடக்க நாளை பதிவு செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும்.

உங்கள் காலகட்டத்தின் நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கீழே உள்ள விஷயங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் என்று மயோ கிளினிக் கூறுகிறது.

• நாள் முடிவு: மாதவிடாய் எப்போது நிறுத்தப்படும்? இது வழக்கத்தை விட நீண்டதா அல்லது சிறிது நீளமா?
• இரத்தத்தின் அளவு: உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு இரத்தம் சிந்தினீர்கள் என்பதை பதிவு செய்யுங்கள். இது வழக்கத்தை விட நிறைய இருக்கிறதா? ஒரு நாளில் எத்தனை முறை பேட்களை மாற்றுகிறீர்கள்?
• அசாதாரண இரத்தப்போக்கு: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு வெளியே இரத்தப்போக்கு இருக்கிறதா?
• வலி: மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய வலியை விவரிக்கவும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி வரும்போது வலி மோசமடைகிறதா?
• பிற மாற்றங்கள்: மனநிலை மற்றும் அணுகுமுறையில் மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?

எனது மாதவிடாய் சுழற்சி (மாதவிடாய்) எனது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், அது உணர்ச்சி, மன மற்றும் உடல் ரீதியாக இருந்தாலும் மாதவிடாய் சுழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம்.

உங்கள் சுழற்சியின் முதல் பாதியில் (உங்கள் காலம் 28 நாள் சுழற்சியில் தொடங்கி முதல் மற்றும் இரண்டாவது வாரங்கள்)

• இந்த காலகட்டத்தில், உங்கள் ஆற்றல் அநேகமாக அதிகரிக்கும்.
• உங்கள் நினைவகம் அநேகமாக மேம்படும் மற்றும் வலிக்கான உங்கள் சகிப்புத்தன்மையும் மேம்படும்.
• உங்கள் காலம் முடிந்த பிறகு, உங்கள் கருப்பைச் சுவர் மெலிந்து வருவதால், பேப் ஸ்மியர் பெற இது ஒரு நல்ல நேரம். அந்த வகையில், தேர்வின் முடிவுகள் தெளிவாக இருக்கும்.

உங்கள் சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில் (அண்டவிடுப்பின் தொடங்கி)

• நீங்கள் மெதுவாகவும் மறந்துபோனதாகவும் உணரலாம்.
• உங்களுக்கு மனச்சோர்வு, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

சாதாரண மாதவிடாயின் பொதுவான அறிகுறிகள் பெண்ணுக்கு பெண்ணுக்கு மாறுபடும். மாதவிடாய் பொதுவாக 11-14 வயதிலிருந்து தொடங்கி 51 வயது வரை தொடர்கிறது. சுழற்சியின் போது, ​​நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• 3 முதல் 5 நாட்கள் நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• நெஞ்சு வலி
• வீக்கம்
• உணவு பசி
• மனம் அலைபாயிகிறது மற்றும் எரிச்சல்
• தலைவலி
• சோர்வு.

மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பெண்ணுக்கு பெண்ணுக்கு மாறுபடும். உங்கள் சுழற்சிக்கு முன்னர் தொடங்கும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல்ரீதியான அறிகுறிகளின் கலவையையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

இந்த நிலை மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) என அழைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அச .கரியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்:

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி திடீரென 90 நாட்களுக்கு மேல் நின்றுவிட்டது, நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை.
• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கமான பிறகு ஒழுங்கற்றதாகிவிடும்.
• உங்களுக்கு ஏழு நாட்களுக்கு மேல் இரத்தப்போக்கு உள்ளது.
• நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இரத்தம் வருகிறீர்கள் அல்லது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் பேட்களை மாற்ற வேண்டும்.
• உங்கள் காலம் 21 நாட்களுக்கு குறைவானது அல்லது 35 நாட்களுக்கு மேல்.
• நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு இடையில் இரத்தம் கசியும்.
• மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் கடுமையான வலியை உணர்கிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு திடீர் காய்ச்சல் உள்ளது மற்றும் கட்டுகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உடம்பு சரியில்லை.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் பெரிய மாற்றங்கள் இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். உங்கள் சுழற்சி வழக்கமாக ஒவ்வொரு 21 நாட்களிலும் ஆனால் கடந்த 3 மாதங்களில் ஒவ்வொரு 40 நாட்களிலும் இருந்தால், இது ஒரு நிபந்தனையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

மோசமான அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். அதைத் தீர்க்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம்.

காரணம்

மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) காரணங்கள் யாவை?

காரணம், பழுத்த முட்டை கருவுறாமல் இருப்பதுதான். இருப்பினும், பல சுகாதார நிலைமைகள் ஏற்படலாம் மற்றும் மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய மருந்துகளின் பயன்பாடு.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு (மாதவிடாய்) என்ன காரணம்?

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் பல விஷயங்களால் ஏற்படுகின்றன, அதாவது:

• கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால்

ஒரு மாதத்திற்குள் ஏற்படாத மாதவிடாய் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாய் தாமதமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

• உணவுக் கோளாறுகள், தீவிர எடை இழப்பு அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி

அனோரெக்ஸியா, தீவிர எடை இழப்பு மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடு போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் மாதவிடாய் குறுக்கிடக்கூடும்.

• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்

இந்த பொதுவான நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறு உள்ள பெண்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது பார்க்கும்போது ஒவ்வொரு கருப்பையிலும் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய திரவத்தை (நுண்ணறைகள்) கொண்டிருக்கும் கருப்பைகள் விரிவடைவதற்கும் இந்த நிலை காரணமாகிறது.

• முன்கூட்டிய கருப்பை தோல்வி

40 வயதிற்கு முன்னர் சாதாரண கருப்பை செயல்பாடு இழக்கப்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் பெண்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிக்கலாம்.

• இடுப்பு அழற்சி

இனப்பெருக்க உறுப்பு தொற்று ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

• கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை

புற்றுநோய் அல்லாத கருப்பை வளர்ச்சி. நிலைமைகள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளை நீளமாகவும் அதிகமாகவும் இருக்கக்கூடும்.

• தைராய்டு பிரச்சினைகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற தைராய்டு பிரச்சினைகள் மாதவிடாய் இயல்பை விட குறைவாகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும்.

• இரத்தத்தில் புரோலேக்ட்டின் அதிக அளவு

இந்த நிலை ஹைப்பர்ப்ரோலாக்டினீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. புரோலாக்டின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது பருவ வயதில் மார்பக வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவுகிறது.

• மன அழுத்தம்

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

• உடல் பருமன்

உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றுகிறது மற்றும் ஒழுங்கற்ற அல்லது கனமான சுழற்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) தொடர்பான பிரச்சினைகள் என்ன?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும் பல சிக்கல்கள் உள்ளன, அவை:

கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு

சில பெண்களில் இது பொதுவானது, 5 பெண்களில் 1 பேர். இரத்தப்போக்கு மிகவும் கனமாக இருக்கும்போது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறைக்கு பதிலாக ஒவ்வொரு மணி நேரமும் பட்டைகள் அல்லது பட்டைகள் மாற்ற வேண்டும்.

கடுமையான இரத்தப்போக்கு பொதுவாக அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது மற்றும் இரத்த இழப்பு காரணமாக பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கருப்பையில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது சில சுகாதார நிலைகளால் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். சுகாதார நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• தைராய்டு பிரச்சினைகள்
• வான் வில்பிரான்ட்ஸ் நோய் போன்ற இரத்த உறைவு கோளாறுகள்
• இரத்தத்தில் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் இரத்தப்போக்கு கோளாறு இடியோபாடிக் த்ரோம்போசைட்டோபெனிக் பர்புரா (ஐடிபி)
• கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்
• லுகேமியா (இரத்த அணுக்களின் புற்றுநோய்).

கருச்சிதைவு, எக்டோபிக் கர்ப்பம் (கருப்பைக்கு வெளியே வளரும் கருவுற்ற முட்டை) மற்றும் தொற்றுநோயால் பிற காரணங்கள் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்க பல மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது:

• ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• ஹெர்னல்: ஜின்ஸெங், சாஸ்டெர்ரி, டான்ஷென்
• ஹார்மோன் கருத்தடை
• தமொக்சிபென்

மாதவிடாய் (மாதவிடாய் இல்லை)

உங்களுக்கு மாதவிடாய் காலம் இருக்காது. இது பருவமடைவதற்கு முன்பும், மாதவிடாய் நின்ற பின்னரும், கர்ப்ப காலத்திலும் மட்டுமே இயல்பானது.

இந்த காரணங்கள் அமினோரியாவுக்கு காரணமல்ல என்றால், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை அமினோரியா உள்ளது. அமினோரியாவை ஏற்படுத்தும் எந்த நிபந்தனைகளும் இல்லாதபோது முதன்மை அமினோரியா ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் 16 வயதை எட்டியிருந்தாலும், உங்கள் காலம் இல்லாதிருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அமினோரியா நோயைக் கண்டறிய முடியும். அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் பல பரிசோதனைகள் செய்வார்.

நீங்கள் வழக்கமான காலங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது இரண்டாம் நிலை அமினோரியா ஏற்படுகிறது, ஆனால் அவை திடீரென்று 3 மாதங்களுக்கு மேல் நிறுத்தப்படும். இது மன அழுத்தம், தீவிர எடை இழப்பு அல்லது அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளால் ஏற்படலாம்.

டிஸ்மெனோரியா (வலி மாதவிடாய்)

வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது வலி மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் அனுபவித்த ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இருப்பினும், தசைப்பிடிப்பு மிகவும் மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் சாதாரணமாக நகர முடியாது, உங்களுக்கு டிஸ்மெனோரியா இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் எனப்படும் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகின்றன, அவை கருப்பை சுருக்கத்தைத் தூண்டுவதற்காக கருப்பை புறணியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் மயக்கம், லேசான தலை, வெளிர் மற்றும் வியர்வையை உணரலாம். புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் குடல் சுருக்கத்தையும் அதிகரிக்கலாம், இதனால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. சரியான சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மாதவிடாய் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்)

பி.எம்.எஸ் அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி நீங்கள் அறிகுறிகளின் தொகுப்பை அனுபவிக்கும் போது ஏற்படுகிறது, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி, அவை அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு கடுமையானவை. உடல் அறிகுறிகளில் தலைவலி, மலச்சிக்கல், வீக்கம், மார்பு வீக்கம், பலவீனம் மற்றும் மோசமான தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.

உணர்ச்சி அறிகுறிகளில் கோபம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்ற உணர்வுகள் அடங்கும்.

PMS மாதவிடாயிலிருந்து வேறுபட்டது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குவதற்கு முன்பு PMS பொதுவாக நிகழ்கிறது, மேலும் மோசமாகிவிடும். மாதவிடாய் தொடங்கியதும் அல்லது முடிந்ததும் பி.எம்.எஸ் குறையும்.

PMS ஒரு வரிசையில் குறைந்தது 3 சுழற்சிகளாவது ஏற்படலாம். ஆராய்ச்சி ஒரு மரபணு இணைப்பை நிரூபிக்கிறது. உங்களுக்கு ஒரு உடன்பிறப்பு அல்லது ஒரு எஸ்.டி.டி பெற்ற தாய் இருந்தால், உங்களுக்கும் ஒருவர் இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் டிஸ்ஃபோனிக் கோளாறு

மாதவிடாய் டிஸ்ஃபோனிக் கோளாறு அல்லது PMDD என்பது PMS இன் மிகவும் கடுமையான வடிவமாகும். சுமார் 3 முதல் 8% பெண்கள் பி.எம்.டி.டி. ஒற்றைத் தலைவலி, கடுமையான கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு அல்லது மனநிலைக் கோளாறுகளின் வரலாறு கொண்ட பெண்களுக்கு பி.எம்.டி.டி உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.

நோய் கண்டறிதல்

மாதவிடாய் பிரச்சினைகளை (மாதவிடாய்) கண்டறிவது எப்படி?

நீங்கள் அனுபவிக்கும் சிக்கலை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய சில வழிகள் இங்கே:

கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு

கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கைக் கண்டறிய, உங்கள் உடல்நிலை ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் முழு மருத்துவ பரிசோதனை செய்வார். இது கட்டமைப்பு, ஃபைப்ராய்டு போன்ற அல்லது ஹார்மோன் ஆக இருக்கலாம்.

தேர்வில் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் அடங்கும்:

• அல்ட்ராசவுண்ட்
• எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி
• ஹிஸ்டரோஸ்கோபி
• குரேட்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது தூங்குகிறீர்களா என்று இரத்த சோகை மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் உத்தரவிடலாம். பிற ஆய்வக சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

PMS மற்றும் PMDD

இந்த நிலைக்கு குறிப்பிட்ட கண்டறியும் சோதனை எதுவும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படலாம். மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் பட்டியல் நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு பொதுவான முறையாகும்.

இந்த வழியில், நிலைமையின் வடிவத்தை அடையாளம் காண உதவும் அறிகுறிகளின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மாதவிடாய் பிரச்சினைகளுக்கு (மாதவிடாய்) சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

மாதவிடாய் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையில் அறிகுறிகளை நீக்குவது மற்றும் காரணத்தை சிகிச்சையளிப்பது ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறி மாதவிடாய் வலி, இது உங்கள் காலத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கலாம்.

மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கான சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• நொன்ஸ்டெரியோடல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்). இந்த மருந்துகளில் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல், மோட்ரின்) அல்லது மெலோக்சிகாம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் வயிற்றில் கடினமாக இருக்கலாம். வயிற்று எரிச்சலைத் தவிர்க்க இதை உணவுடன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மற்றொரு வலி நிவாரணி. இந்த மருந்துகளில் வலி நிவாரணம் பெற அசிட்டமினோபன் (டைலெனோல், பனடோலே) என்றும் அழைக்கப்படும் பாராசிட்டமால் அடங்கும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கருத்தடை குடி
• புரோஜெஸ்டின் மாத்திரைகள்
• கருப்பையில் உள்ள பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்
• காரணங்களை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்.

இந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்கள் சுழற்சியை அமைக்கும்.

எனது மாதவிடாய் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

உங்கள் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• அதை கீழே வைக்க வெப்பமூட்டும் திண்டு (சூடான சுருக்க) அல்லது வயிற்றின் கீழ் பகுதியில் ஒரு சூடான துண்டு. நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்கலாம். வெப்பம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்கும்.
• உங்கள் கால்களை உயர்த்தி படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு யோனி வலி அல்லது பிடிப்புகள் இருந்தால், பட்டைகள் பதிலாக பட்டைகள் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.