தாது, கார, மற்றும் நீராக்கப்பட்ட நீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை அங்கீகரிக்கவும்

அடிப்படையில், நுகர்வுக்கு உகந்த குடிநீருக்கான அளவுகோல்கள் சுத்தமான, தெளிவான, சுவையற்ற மற்றும் மணமான நீர். தற்போது, ​​சந்தையில் பல வகையான குடிநீர், அதாவது கனிம, கார, மற்றும் நீராக்கப்பட்ட நீர். இந்த மூன்று நீர்நிலைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் என்னவென்று சிலருக்குத் தெரியாது. எனவே, இந்த வகை குடிநீரில் உள்ள வேறுபாடுகளின் விளக்கம் பின்வருமாறு.

கனிம, கார மற்றும் டிமினரலைஸ் செய்யப்பட்ட தண்ணீருக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீரின் கலவை பெரிதும் மாறுபடுகிறது, ஏனெனில் அது பெறப்பட்ட நீரின் மூலத்தையும் செயலாக்க செயல்முறையையும் பொறுத்தது. இயற்கை தோற்றத்தின் பிற கரிம சேர்மங்களுக்கு நீர் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ தண்ணீர் தேவை, எனவே அவர்கள் குடிக்கும் நீரின் உள்ளடக்கத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஆனால் எல்லா நீரும் ஒன்றல்ல. பல வகையான குடிநீருக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளை அறிந்து கொள்வோம்.

மினரல் வாட்டர் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

மினரல் வாட்டர் நிலத்தடி நீரூற்றுகளிலிருந்து வருகிறது, இது சாதாரண குடிநீரைப் போன்றது அல்ல. கூடுதலாக, மினரல் வாட்டர் ஒரு வேதியியல் செயல்முறையின் வழியாக செல்லாது, எனவே அதில் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இதில் மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல பொருட்கள் உள்ளன. மினரல் வாட்டரில் பொதுவாக 6 - 8.5 க்கு இடையில் பி.எச்

இந்தோனேசியா குடியரசின் கைத்தொழில் அமைச்சரின் ஒழுங்குமுறையின்படி, இயற்கை கனிம நீர் என்பது இயற்கை நீர் ஆதாரங்களில் இருந்து நேரடியாக பெறப்பட்ட அல்லது ஆழமான கிணறுகளிலிருந்து துளையிடப்பட்ட குடிநீராகும். செயலாக்க செயல்முறையும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், உடல், வேதியியல் மற்றும் நுண்ணுயிரியல் மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கனிம உள்ளடக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இயற்கை கண் மூலங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் தாதுப்பொருள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும். தாதுக்களின் சில நன்மைகள், அதாவது:

• திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கவும்
• எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்
• மலச்சிக்கலைக் கடக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் மெக்னீசியம் தண்ணீருடன் பிணைக்கப்படுவதால் மலம் மென்மையாக இருக்கும்

கனிம மற்றும் கனிமமயமாக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அங்கீகரிக்கவும்

உலக சுகாதார அமைப்பின் (உலக சுகாதார அமைப்பு) கூற்றுப்படி, நீரிழப்பு நீர் என்பது குடிநீராகும், இது செயற்கையாக (செயற்கையாக) உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் வடிகட்டுதல் மற்றும் டீயோனைசேஷன் செயல்முறை மூலம் சென்றுள்ளது.

இந்த அறிக்கை கைத்தொழில் ஒழுங்குமுறை அமைச்சில் உள்ள கூற்றுக்கு ஏற்ப உள்ளது, அதாவது வடிகட்டுதல், டீயோனைசேஷன் மற்றும் தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் (RO). வழக்கமாக நீராக்கப்பட்ட நீரில் 5 - 7.5 க்கு இடையில் pH இருக்கும்

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கனிம மற்றும் டிமினரலைஸ் செய்யப்பட்ட தண்ணீருக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்னவென்றால், கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீரில் தாதுக்கள் இல்லை. கொதிக்கும் மற்றும் ஆவியாதல் செயல்முறைகள் காரணமாக அழிக்கப்பட்ட நீரில் உள்ள பல சேர்மங்கள் இழக்கப்படுகின்றன.

பணமதிப்பிழப்பு நீரைக் குடிப்பதால் ஏதேனும் சுகாதார அபாயங்கள் உள்ளதா?

சிலர் நுகர்வுக்காக நீராக்கப்பட்ட தண்ணீரை தேர்வு செய்கிறார்கள். எனினும், ஒரு ஆய்வு சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி டிமினரலைஸ் செய்யப்பட்ட நீரில் குறைந்த செறிவுகளில் தாதுக்கள் (சோடியம் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம்) உள்ளன என்று கூறினார்.

இந்த நீராக்கப்பட்ட நீரை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், அது உடலில் உள்ள தாதுப் பற்றாக்குறையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இத்தகைய கனிம உள்ளடக்கம் இல்லாததால், குடிநீர் போன்ற நீராக்கப்பட்ட தண்ணீரை நம்புவது அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அதை உட்கொள்வது உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடும்:

• வியர்வை மூலம் வெளியாகும் உடலில் உள்ள தாதுக்களை மீட்டெடுப்பதில் தோல்வி
• இரத்தம் மற்றும் திசுக்களில் pH, எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் தாதுக்களின் சமநிலையை மாற்றுகிறது

நீராக்கப்பட்ட நீரைக் குடிப்பதன் நன்மைகள்

மறுபுறம், நீராக்கப்பட்ட நீர் போன்ற நன்மைகளையும் வழங்கலாம்:

• பல வகையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல், ஏனெனில் வடிகட்டுதல் செயல்முறை காரணமாக அனைத்து கிருமிகளும் இறக்கின்றன
• உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களுக்குள் நுழையும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​நீராக்கப்பட்ட நீர் நுகர்வுக்கு நல்லது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஆனால் இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை

பிறகு, கார குடிநீர் என்றால் என்ன?

கார நீரில் "கார" என்ற சொல் அதில் உள்ள pH அளவைக் குறிக்கிறது. PH நிலை என்பது ஒரு பொருள் 0 முதல் 14 வரையிலான அளவில் எவ்வளவு அமிலத்தன்மை அல்லது அடிப்படை என்பதை அளவிடும் ஒரு எண் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, 1 இன் pH ஐக் கொண்ட ஒரு பொருள் மிகவும் அமிலமாக இருக்கும், மேலும் அது 13 pH ஐக் கொண்டிருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் மிகவும் கார அல்லது காரமாக இருங்கள்.

ஆகையால், கார நீர் மற்றும் மினரல் வாட்டர் மற்றும் டிமினரலைஸ் செய்யப்பட்ட நீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்னவென்றால், கார நீர் அதிக பி.எச் அளவைக் கொண்டுள்ளது அல்லது காரமாக இருக்கிறது.

தாது மற்றும் கனிமமயமாக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு மேல் கார குடிநீரை குடிப்பதன் நன்மைகள்

ஹெல்த்லைன் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், ஆரோக்கியத்திற்கான கார நீரின் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறனை மதிப்பாய்வு செய்ய பிற பெரிய அளவிலான அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், கூடுதலாக, கார நீர் போன்ற நன்மைகளை வழங்கும் என்று நம்பப்படுகிறது:

• இயற்கையை வைத்திருங்கள்வயதான எதிர்ப்பு
• சகிப்புத்தன்மையை ஆதரிக்கிறது
• உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

கார நீரை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள்

அல்கலைன் நீர், பெரும்பாலும் தினசரி நீர் நுகர்வுக்கான தேர்வாகும். PH 7 க்கு மேலே உள்ள pH நடுநிலையானது என்பதால் கார நீர் காரமானது. கார நீரில் பொதுவாக 8-9 pH இருக்கும். ஹெல்த்லைன் பக்கத்தைத் தொடங்குவது, அதிகப்படியான காரமானது வளர்சிதை மாற்ற அல்கலோசிஸின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வளர்சிதை மாற்ற அல்கலோசிஸ் உடலின் pH மிகவும் காரமானது மற்றும் ஏற்படக்கூடிய நிலையை விவரிக்கிறது:

• குமட்டல்
• காக்
• தசை இழுத்தல்
• முகத்தில் கூச்ச உணர்வு

இப்போது, ​​மினரல் வாட்டர் மற்றும் கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர் மற்றும் கார நீரிலிருந்து அதன் வேறுபாடுகள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொண்ட பிறகு, நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் மினரல் வாட்டர் வகையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏற்கனவே கூறியது போல, அனைத்து மினரல் வாட்டர்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஆரம்பத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டியது அவசியம்.

நல்ல தரமான மினரல் வாட்டர் நீர் ஆதாரம் மற்றும் செயலாக்க செயல்முறையைப் பொறுத்தது. நல்ல மினரல் வாட்டர் இயற்கை மலை மூலங்களிலிருந்து வருகிறது, அங்கு நீர் மூலத்தைச் சுற்றியுள்ள சுற்றுச்சூழல் பாதுகாக்கப்படுகிறது, இதனால் தாதுக்களின் இயல்பான தன்மை பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வீட்டிலேயே 2 லிட்டர் மினரல் வாட்டரை உட்கொள்ள வேண்டியிருந்தாலும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

எக்ஸ்