சோர்வு (சோர்வு): அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைக்கு

வரையறை

சோர்வு என்றால் என்ன?

சோர்வு என்பது நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவோ, சோம்பலாகவோ அல்லது ஆற்றல் இல்லாததாகவோ உணரக்கூடிய ஒரு நிலை. இந்த நிலை வெறுமனே தூக்கத்தை உணருவதற்கு சமமானதல்ல.

சோர்வு என்பது உங்களை நிலைநிறுத்தவும் உற்சாகப்படுத்தவும் வைக்கும் ஒரு நிலை. மயக்கம் சோர்வுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஒன்றல்ல.

சோர்வு என்பது பல லேசான முதல் கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும், மரணம் கூட. சோர்வு என்பது உடற்பயிற்சியின்மை அல்லது மோசமான உணவு போன்ற சில வாழ்க்கை முறைகளின் இயல்பான விளைவாகும்.

இன்று மருத்துவ செய்திகளில் இருந்து அறிக்கை, இரண்டு வகையான சோர்வு:

• உடல் சோர்வு. ஒரு நபர் வழக்கமாக செய்யப்படும், படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது போன்ற விஷயங்களைச் செய்வது உடல் ரீதியாக கடினமாக உள்ளது. இந்த நிலையில் பலவீனமான தசைகள் உள்ளன. பின்னர் கண்டறியப்படுவதில் வலிமை சோதனை இருக்கலாம்.
• மன சோர்வு. ஒரு நபர் பல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினம். நபர் தூக்கத்தை உணரலாம். வேலையில் விழித்திருப்பது சிரமம் என்பது மனச் சோர்வை விவரிக்கும் ஒரு நிலை.

உங்கள் சோர்வு சரியான ஓய்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம் நிவாரணம் பெற முடியாத ஒரு நிலை அல்லது அது வேறு ஒரு நிபந்தனையால் ஏற்பட்டதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். சோர்வுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சோர்வு, குறிப்பாக நாள்பட்ட சோர்வு, பொதுவாக ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையது. இந்த நிலை மியால்கிக் என்செபலோமைலிடிஸ் (ME) அல்லது நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (CFS) என அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

சோர்வு என்பது ஒரு பொதுவான புகார். தெரிந்து கொள்வது முக்கியம், சோர்வு ஒரு அறிகுறி, ஒரு நோய் அல்ல. பல வியாதிகள் சோர்வு, உடல், உளவியல் அல்லது இரண்டின் கலவையில் ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

சோர்வுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

காரணத்தைப் பொறுத்து சோர்வுக்கு பல்வேறு தொடர்புடைய அறிகுறிகள் உள்ளன. இதய நோய், நுரையீரல் நோய் அல்லது இரத்த சோகை உள்ள நபர்கள் குறைந்தபட்ச செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறல் அல்லது டயர் எளிதில் அனுபவிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பாலியூரியா (அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல்), பாலிடிப்சியா (அதிகப்படியான தாகம்) அல்லது பார்வை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள் குளிர், வறண்ட தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலின் அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.

கூடுதலாக, சோர்வு அறிகுறிகள்:

• எடை இழப்பு
• மார்பு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல்
• வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• பலவீனம் அல்லது தசை வலி
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு.

சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பலவீனத்தின் நிலை பல சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவை:

• மனச்சோர்வு
• சமூக தனிமை
• வாழ்க்கை முறை கட்டுப்பாடுகள்
• வேலையில் இல்லாதது அதிகரித்தது.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• உங்கள் சோர்வுக்கு காரணமாக இருக்கும் எதையும் யோசிக்க முடியாது
• உடல் வெப்பநிலை இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பை அனுபவிக்கிறது
• குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு மிகவும் உணர்திறன்
• தவறாமல் தூங்குவதில் சிக்கல்
• மனச்சோர்வை உணர்கிறேன்

ஓய்வின்மை மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம் போன்ற உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முயற்சித்திருந்தால், ஆனால் வெற்றி இல்லாமல், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான மருத்துவ நிலையால் சோர்வு ஏற்படலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சோர்வு ஏற்பட்டால் உடனடியாக அவசர பிரிவுக்கு (யுஜிடி) செல்லுங்கள்:

• மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு
• வாந்தி இரத்தம்
• கடுமையான தலைவலி
• மார்பைச் சுற்றி வலி
• வெளியேற விரும்புகிறேன்
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது
• உங்கள் வயிறு, முதுகு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலி
• உங்களைக் கொல்ல அல்லது உங்களை காயப்படுத்த விரும்பும் எண்ணங்கள்
• மற்றவர்களை காயப்படுத்த விரும்பும் எண்ணம்.

காரணம்

சோர்வுக்கு என்ன காரணம்?

சோர்வுக்கான காரணங்களை வாழ்க்கை முறை காரணிகள், மருத்துவ பிரச்சினைகள் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகள் என மூன்று முக்கிய பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

நீங்கள் சோர்வை அனுபவித்தால், உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் முக்கிய குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம். சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் செயல்பாடு, வேலை உட்பட, அது அதிகமாகும்
• செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை
• தூக்கம் இல்லாமை
• சலித்துவிட்டது
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் காலங்கள்
• துக்கம்
• சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
• தவறாமல் மது அருந்துவது
• போதை மருந்து எடுத்துக்கொள்வது
• காஃபின் உட்கொள்வது
• நல்ல மற்றும் சத்தான உணவு இல்லை.

மருத்துவ பிரச்சினைகள்

நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இரவு முழுவதும் எழுந்திருப்பார்கள். அவர்கள் பொதுவாக எழுந்திருக்கும்போது சோர்வடைவார்கள், நல்ல தரமான தூக்கத்தைப் பெற முடியாது. வலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் கலவையானது சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மருத்துவ பிரச்சினைகள் மற்றும் நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த சோகை
• வலி
• அடிசன் நோய் (ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு)
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் (செயல்படாத தைராய்டு)
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு)
• கீல்வாதம்
• தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகள்
• உண்ணும் கோளாறுகள்
• ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• இதய செயலிழப்பு
• புற்றுநோய்
• நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்
• தொற்று
• நாள்பட்ட சோர்வு அறிகுறிகள்
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி, இது சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது)
• எம்பிஸிமா
• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி.

மனநல பிரச்சினைகள்

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் நபர்கள் இந்த நிலைமைகளின் அறிகுறியாக சோர்வை அனுபவிக்கலாம். உதாரணமாக, சோர்வு என்பது கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறியாகும்.

ஆபத்து காரணிகள்

எனது சோர்வு அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?

நீங்கள் சோர்வுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• 40 முதல் 50 வயதுடையவர்கள்
• பெண்
• மன அழுத்தம்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சோர்வு கண்டறிய, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக இந்த நிலைக்கு காரணம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காண முழுமையான உடல் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கின்றனர். மருத்துவ வரலாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட அசாதாரணத்துடன் இணைந்து பல உடல் அமைப்புகளின் மதிப்பீட்டைக் கொண்ட ஒரு ஆய்வு நோயறிதலுக்கு உதவும்.

அசாதாரண தைராய்டு சுரப்பிகள், வீங்கிய நிணநீர் சுரப்பிகள், அசாதாரண இதய துடிப்பு ஒலிகளைக் கண்டறிந்து தசை வடிவம் மற்றும் அனிச்சைகளை சரிபார்க்க குறிப்பாக கவனம் செலுத்தலாம்.

வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையின் கண்டுபிடிப்புகளைப் பொறுத்து, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற இமேஜிங் ஆய்வுகள் செய்யப்படலாம்.

சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

சோர்வு ஒரு நோய்க்குறியீட்டின் அறிகுறியாக இருப்பதால், சிகிச்சையானது உடல், உளவியல் அல்லது இரண்டின் கலவையாக இருக்கலாம்.

சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நிச்சயமாக நிலைமையை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. பெருங்குடல் அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படும் சோர்வை நிர்வகிப்பது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் காரணமாக ஏற்படும் சோர்வுக்கு வித்தியாசமாக இருக்கும். அதேபோல் வாத நோயால் ஏற்படும் சோர்வு, எச்.ஐ.விக்கு ஹெபடைடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் சோர்வு போன்றதல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஏற்படும் சோர்வுக்கு இரத்த சோகையின் விளைவாக ஏற்படும் சோர்வு வெவ்வேறு வழிகளிலும் கையாளப்படலாம்.

நிபந்தனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சோர்வு அறிகுறிகளின் தீவிரத்திற்கும் இடையில் ஒரு கால தாமதம் இருக்கலாம், அடிப்படை நிலை தீர்க்கப்பட்டவுடன் சில அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும்.

வீட்டு வைத்தியம்

சோர்வை சமாளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் என்ன?

மிக முக்கியமாக, சோர்வு நிலையை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ உதவியைப் பெறவும், ஆரம்பகால நோயறிதலைக் கண்டறியவும் உதவும்.

சில நேரங்களில், சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தோன்றும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஒரு சிக்கலைக் கவனிப்பது கடினம். மாற்றங்களை அறிந்த குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்கள் போன்ற வெளிப்புற முன்னோக்கு தேவைப்படலாம். மக்கள் அதை அரிதாகவே உணர்கிறார்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.