நீங்கள் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது PMS அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன. அது எப்படி இருக்கும்?

பெரும்பாலும் மாதவிடாய் மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் பல பெண்கள் பி.எம்.எஸ் (மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி) உடன் சமாளிக்க வேண்டும். அறிகுறிகள் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்மனநிலை, அல்லது அவளது மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பு தாங்க முடியாத தலைவலி. நீங்கள் வயதாகும்போது பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்று பலர் கூறுகின்றனர். உண்மையில், நான் ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது, ​​பி.எம்.எஸ் உண்மையில் உணரப்படவில்லை, அல்லது அதை அனுபவிக்கவில்லை. அது எப்படி இருக்க முடியும், இல்லையா?

பி.எம்.எஸ் அறிதல் (மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி)

பி.எம்.எஸ் என்பது ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பே பல பெண்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் அனுபவிக்கும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய சொல். பி.எம்.எஸ் வழக்கமாக மாதவிடாய் காலத்திற்கு 1-2 வாரங்களுக்கு முன்னர் மிக மோசமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய் தொடங்கிய பின் வழக்கமாக அது தானாகவே போய்விடும்.

உங்களிடம் பி.எம்.எஸ் இருந்தால், நீங்கள் மேலும் எரிச்சலையும் எரிச்சலையும் அடைவீர்கள்; தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்; மனம் அலைபாயிகிறது; தலைவலி; மார்பக வலி; மார்பக ஈடுபாடு; பாலியல் ஈர்ப்பு இழப்பு; மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு; கணுக்கால், கைகள் மற்றும் முகத்தின் வீக்கம்; மற்றும் பருக்கள் தோன்றும்.

இதற்கிடையில், நடத்தை மாற்றங்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளில் மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், பதட்டம், எளிதில் அழுவது மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். பிற உடல் அறிகுறிகளில் அடிவயிற்றைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் லேசானவை மற்றும் கண்டறிய முடியாதவை, ஆனால் சில நேரங்களில் கடுமையானவை மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையானவை.

பி.எம்.எஸ்ஸின் சரியான காரணம் அறியப்படவில்லை, ஆனால் உடலில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பி.எம்.எஸ் ஏற்படுவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. மாதவிடாய்க்கு முன்பு, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கும். புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் போன்ற உடலில் உள்ள சில பொருட்களும் பி.எம்.எஸ். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சற்று முன்பு, இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களின் அளவும் வெகுவாகக் குறையத் தொடங்குகிறது. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் PMS இன் வேரில் உள்ளன.

இளமைப் பருவத்தில் பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் மோசமாக உணர்கின்றன என்பது உண்மையா?

எந்த வயதிலும் பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம் என்றாலும், உங்கள் 30 அல்லது 40 களின் பிற்பகுதியை நீங்கள் அடையும்போது அவை மோசமடையக்கூடும். மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு (பெரிமெனோபாஸ்) மாறும்போது, ​​பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளும் மோசமடையக்கூடும். இது குறிப்பாக பெண்களில் உள்ளது மனநிலைமாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன்.

மாதவிடாய் நின்ற தருணங்களில், உங்கள் ஹார்மோன் அளவும் எதிர்பாராத விதமாக ஏற்ற இறக்கத்துடன் உங்கள் உடல் மெதுவாக மாதவிடாய் நின்றது. உங்கள் காலம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிறுத்திய பின் PMS நிறுத்தப்படும்.

கருத்தடை பயன்படுத்துவது PMS அறிகுறிகளை அகற்றும்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள், அவர்கள் இளமையாக இருக்கும்போது பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளை உணரவில்லை அல்லது பலர் வெறுமனே புறக்கணிப்பதாக உணரலாம். எனவே அவர்கள் இனி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளாதபோது, ​​பிஎம்எஸ் அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் மோசமாக உணரக்கூடும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் இதற்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கிறதா?

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றுவதன் மூலம் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க செயல்படுகின்றன. மாத்திரையில் உள்ள உள்ளடக்கம் அண்டவிடுப்பை நிறுத்தக்கூடிய ஹார்மோன்கள் வடிவில் உள்ளது. இந்த அண்டவிடுப்பின் செயல்முறை பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் போது வலி மற்றும் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கிறது, இது PMS இன் அறிகுறியாகும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் நிறுத்தும்போது, ​​உங்கள் உடல் சுழற்சி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் உடலுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்களைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன, அவை உங்கள் காலத்திற்கு முன்பே மன அழுத்தத்தையும், கவலையையும் எரிச்சலையும் உணரவைக்கும்.

எனவே, நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு, PMS அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும். உண்மையில், இந்த அறிகுறிகள் இதற்கு முன்னர் இருந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதால் குறைந்து அல்லது மறைக்கப்படலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் வெவ்வேறு கால அளவுகளுடன் செயல்படுகின்றன, பயன்படுத்தப்படும் அளவு பயன்படுத்தப்பட்ட பொருளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

எக்ஸ்