ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் ஆண்குறியை நிமிடுங்கள், காரணம் என்ன?

"நீங்கள் எழுந்த ஒவ்வொரு முறையும் ஆண்குறி ஏன் நிமிர்ந்து நிற்கிறது, இல்லையா?" நீங்கள் காலையில் எழுந்து உங்கள் ஆண்குறி நிமிர்ந்திருப்பதைக் கண்டால் ஆண்கள் நிலைமையை நன்கு அறிவார்கள். "விழித்திருக்கும்" அல்லது காலையில் நிமிர்ந்த ஒரு ஆண்குறியை மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள் இரவு நேர ஆண்குறி கட்டிகள் (NPT).

NPT எனப்படும் இந்த தன்னிச்சையான விறைப்பு தூக்கத்தின் போது அல்லது நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது ஏற்படுகிறது. புகாரளிக்கப்பட்டது ஐ.எஃப்.எல் அறிவியல், சாதாரண ஆண்குறி மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு இல்லாத அனைத்து ஆண்களும் தூக்கத்தின் போது விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பார்கள், பொதுவாக 3 முதல் 5 முறை வரை ஏற்படும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் NPT ஐ விளக்கும் பல கோட்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், காரணம் தெளிவாக இல்லை. தெளிவானது என்னவென்றால், NPT என்பது REM தூக்கத்துடன் தொடர்புடையது (விரைவான கண் இயக்கம்).

நாம் தூங்கும்போது ஆண்குறி ஏன் நிமிர்ந்து நிற்கிறது?

நீங்கள் REM தூக்க நிலையில் இருக்கும்போது, மூளையின் ஒரு பகுதியிலுள்ள லோகஸ் கோருலியஸ் எனப்படும் நோராட்ரெனெர்ஜிக் செல்கள் இறந்துவிடும் என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. இந்த செல்கள் ஆண்குறியில் ஒரு தடுப்பு வடிவத்துடன் தொடர்புடையதாக இந்த கோட்பாடு சந்தேகிக்கிறது. எனவே, இந்த செல்கள் REM தூக்க நிலையில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, தூண்டுதலின் வடிவத்தைப் பொறுத்து இருக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இறுதியில் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

சொசைட்டி ஃபார் எண்டோகிரைனாலஜி மேற்கொண்ட கோட்பாடுகளும் மேலேயுள்ள கோட்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன, அங்கு REM தூக்கத்தின் போது மூளையின் பகுதிகள் இறந்துபோகக்கூடும், இதனால் நாம் தூங்கும்போது மூளை இனி ஆண்குறியைப் பார்த்து சரிபார்க்காது. பொதுவாக மூளை ஆண்குறியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதை உறுதிசெய்தால், REM தூக்கத்தின் போது ஆண்குறி விரும்பியதைச் செய்ய இலவசம். அவர் விரும்புவது கடினமாக்குவது அல்லது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது.

தூக்கத்தின் போது பாலியல் தூண்டுதல்

சில நேரங்களில் தூக்கத்தின் போது விறைப்புத்தன்மைக்கான காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் மிகவும் எளிமையானவை: உங்கள் ஆண்குறி தூண்டப்படுகிறது. நீங்கள் மயக்கமடைந்து தூங்கிக்கொண்டிருந்தாலும், அல்லது தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் சேகரித்துக்கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் ஆண்குறி தற்செயலாக ஒரு வலிமை போன்ற சில பொருட்களுடன் உராய்வை அனுபவிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் உடல் கூட நீங்கள். எனவே நீங்கள் அதை உணராவிட்டாலும், இதனால்தான் உங்கள் ஆண்குறி தூண்டுதலைப் பெற்று உடனடியாக செயல்படுகிறது.

பழையது, குறைவாக அடிக்கடி நடக்கும்

காலையில் நிமிர்ந்த ஆண்குறியை அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான ஆண்கள் இளைஞர்கள். முதுமையில் நுழைந்த சராசரி நபர் அதை மீண்டும் அரிதாகவே அனுபவிப்பார். கூடுதலாக, நடுத்தர வயதில் பல ஆண்கள் பெரும்பாலும் காலையில் எழுந்திருப்பதால் சிறுநீர் கழிப்பது போல் உணர்கிறார்கள்.

NYU லாங்கோன் மருத்துவ மையத்தின் யூரோலோய் மற்றும் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தின் உதவி பேராசிரியர் ஜோசப் அலுகல் கூறுகையில், 60-70 வயதுடைய ஆண்கள் அதிகாலையில் எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க விரும்புகிறார்கள், பொதுவாக காலையில் விறைப்புத்தன்மையை உணர மாட்டார்கள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் ஆண்குறி நிமிர்ந்து நிற்பதற்கான ஒரு காரணம், உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் காலையில் மிக உயர்ந்த உச்சத்தை எட்டுகிறது. ஒரு மனிதனின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு பொதுவாக அவரது 40-50 ஆண்டுகளில் குறையத் தொடங்குகிறது என்பதால், இதுவும் ஒரு காரணம்காலை மரம் மெதுவாக வயதிற்கு குறைவாக அடிக்கடி ஏற்படத் தொடங்குகிறது.

எப்போதும் காலையில் எழுந்திருக்கும் ஆண்குறி நல்லது

தெற்கு இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் சிறுநீரகப் பிரிவின் பேராசிரியரும் ரெசிடென்சி திட்ட இயக்குநருமான டோபியாஸ் கோஹ்லர் கூறுகையில், நீங்கள் காலையில் தொடர்ந்து விறைப்புத்தன்மையைப் பெற்றால் அல்லது நீங்கள் தூங்கும்போது, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. குறிப்பாக ஆண்குறிக்கு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்திற்கு, இது தேவைப்படும் போது விறைப்புத்தன்மைக்கு அவசியம்.

எனவே நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும்போது விறைப்புத்தன்மை ஏற்பட்டால், ஆனால் நீங்கள் தூங்கும்போது அல்லது காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினை ஒரு உளவியல் நிலை காரணமாக மட்டுமே ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன, உதாரணமாக நீங்கள் உணருவதால் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு.

டாக்டர். கோஹ்லர் தொடர்ந்தார், உங்களுக்கும் ஒருபோதும் இரவில் விறைப்பு இல்லை என்றால், உங்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் சிக்கலாக இருக்கலாம் என்பதற்கான சமிக்ஞை என்று பொருள். இது இதய நோய், தடுக்கப்பட்ட தமனிகள், உயர் கொழுப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளின் பொதுவான பண்பு.

ஆண்குறி காலையில் நிமிர்ந்தால் என்ன செய்வது?

டாக்டர். காலையில் உங்கள் விறைப்பு எண்ணிக்கை மெதுவாக குறைந்து வருவதை நீங்கள் கவனித்தால் கவலைப்பட தேவையில்லை என்று கோஹ்லர் வலியுறுத்துகிறார். நீங்கள் உண்மையில் இரவு முழுவதும் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்திருக்கலாம், நீங்கள் வேகமாக தூங்கிக் கொண்டிருந்ததால் நீங்கள் கூட கவனிக்கவில்லை.

இருப்பினும், பல மாதங்களாக காலையில் விறைப்புத்தன்மையை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்களுக்கு உண்மையில் காலையில் விறைப்பு இல்லை என்றால், இது மனச்சோர்வு, நாட்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் போன்ற மற்றொரு பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். குறைக்கப்பட்ட விறைப்புத்தன்மை குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம்.

டாக்டர். உங்கள் ஆண்குறி காலையில் ஏன் நிமிர்ந்து நிற்கவில்லை என்பதற்கான காரணங்கள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, அதிக கொழுப்பு அளவு, அடைபட்ட நரம்புகள் அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு, பெரும்பாலும் உங்கள் நிமிர்ந்த ஆண்குறி பிரச்சினைக்கு சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.