மாதவிடாயின் போது அத்தியாயம் வலி? ஒருவேளை இது காரணமாக இருக்கலாம்

மாதவிடாயின் போது, ​​வயிற்றில் வலி ஒரு பொதுவான விஷயமாக மாறும். ஆனால், மாதவிடாயின் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், அது சாதாரணமா? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

மாதவிடாயின் போது அதிகாரம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது

அடிப்படையில், மாதவிடாய் காலத்தில் வலி மிகவும் சாதாரணமானது, ஏனென்றால் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் புரோஸ்டாக்லாண்டின் ரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்வார்கள். இந்த புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இதனால் உடலில் இந்த வேதிப்பொருட்களின் வெளியீடு குடலில் ஏற்படும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சரி, இந்த குடல் பிடிப்பு மாதவிடாய் காலத்தில் குடல் அசைவுகளை வலிக்கிறது. மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் பெண்கள் பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கலை கூட அனுபவிக்கிறார்கள்.

உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் மாதவிடாயின் போது அதிகாரம்

இருப்பினும், சில பெண்களில், மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி குடல் அசைவுகள் உங்கள் உடலின் பாகங்களில் பிரச்சினைகள் இருப்பதையும் குறிக்கும். மாதவிடாயின் போது குடல் அசைவுகளை அடிக்கடி ஏற்படுத்தும் இரண்டு நோய்கள் இங்கே.

1. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது நீங்கள் குழந்தை பிறக்கும் போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சினையாகும், அங்கு உங்கள் கருப்பையை வரிசைப்படுத்த வேண்டிய திசு கருப்பைக்கு வெளியே வளரலாம், எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களில். இந்த திசு இன்னும் சாதாரண கருப்பை திசு போலவே செயல்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தத்தில் சிந்தும்.

இருப்பினும், கருப்பை வெளியே திசு வளர்வதால், இரத்தம் உடலுக்கு வெளியே பாய முடியாது, உள்ளே சிக்கிக் கொள்கிறது. இது உட்புற இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது வலிமிகுந்த குடல் அசைவுகள் உள்ளிட்ட சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பொதுவாக ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பைகள், குடல்கள் அல்லது இடுப்புப் புறணி திசுக்களை உள்ளடக்கியது. சுற்றியுள்ள திசுக்கள் எரிச்சலையும் வலியையும் உண்டாக்குகின்றன, இதன் விளைவாக வடு திசு அல்லது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.

2. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) என்பது செரிமான நோயாகும், இது பெரிய குடலின் வேலையை பாதிக்கிறது.

பெரிய குடலின் முக்கிய செயல்பாடு தண்ணீரை உறிஞ்சுவதாகும். பெரிய குடல் தசைகள் பொதுவாக சுருங்குகின்றன, இது மலத்தை வெளியே தள்ளும்.

ஐ.பி.எஸ் உள்ளவர்களில், இந்த தசை சுருக்கங்கள் அசாதாரணமாக இருக்கலாம். அதிகமான சுருக்கங்கள் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். மெதுவான அல்லது குறைவான சுருக்கங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். ஒழுங்கற்ற அல்லது இடைப்பட்ட தசை சுருக்கங்கள் வலியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது குளியலறையில் செல்ல வேண்டும் என்ற வெறியை உணரலாம்.

இந்த ஐபிஎஸ் நோய், மாதவிடாய் துடைக்கும்போது கூட ஏற்படலாம், மாதவிடாயின் போது உருவாகும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் உங்கள் குடலில் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் மலம் கழிக்கும் போது உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாயின் போது வலி குடல் அசைவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது

மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி என்பது மறைந்து போகக்கூடிய எளிதான விஷயம் அல்ல. குறைந்தபட்சம், நீங்கள் ஒரு வார காலத்திற்கு (மாதவிடாய் காலத்தில்) வலியைத் தாங்க வேண்டும்.

குடல் அசைவின் போது உங்களுக்கு வலி இருக்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. முதலில், அதிக மினரல் வாட்டரைக் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் தண்ணீரின் பற்றாக்குறை குடலின் வேலைகளை மட்டுமே குறைக்கும், இதனால் நீங்கள் மலம் கழிக்கும்போது வலி ஏற்படும்.

இரண்டாவதாக, செரிமான வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தக்கூடிய பால் அல்லது தயிர் நுகர்வு, துரித உணவை சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்கவும். பின்னர், நீங்கள் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம், இது மாதவிடாயின் போது வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைப் போக்கும்.

மூன்றாவதாக, மேலே உள்ள இரண்டு புள்ளிகளும் உங்கள் காலகட்டத்தில் குடல் இயக்கங்களின் வலியைப் போக்க உதவ முடியாதபோது, ​​தயவுசெய்து சில வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காலம் முன்னேறும்போது சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மாதவிடாயின் போது வலிமிகுந்த குடல் அசைவுகள் உட்பட உடலில் ஏற்படும் வலியைப் போக்க இப்யூபுரூஃபன் செயல்படுகிறது. மருந்து தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் உணரும் வலி மோசமடைகிறது என்றால், மேலும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்