கர்ப்ப காலத்தில் கால்களின் அளவும் மாறிக்கொண்டே இருக்கும், எப்படி வரும்?

கர்ப்ப காலத்தில், உடல் செயல்பாடுகளில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுவதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் கால்களின் அளவும் மாறுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் கால்களின் வடிவத்தில் வேறுபாடுகள் இருப்பதைக் காண்பீர்கள். கர்ப்ப காலத்தில் கால்களின் அளவு ஏன் மாறலாம்? இது சாதாரணமா?

கர்ப்ப காலத்தில் கால் அளவு மாற்றம்

கர்ப்ப காலத்தில் காலின் இந்த மாறும் அளவு ஒரு ஆய்வில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லோவா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் 49 கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கால்களை அளவிடுமாறு அழைத்தது. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் மெடிசின் அண்ட் புனர்வாழ்வில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அளவு மாற்றம் நிரந்தரமானது என்றும், அதனால் தாய் பெற்றெடுத்த பிறகு, அவளது கால்களின் அளவு பெரிதாகிறது என்றும் கூறுகிறது.

இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் குறைந்தது 60-70% தாய்மார்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கால் அளவு மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. உண்மையில், ஏற்படும் மாற்றம் பாதத்தின் வளைவில் ஏற்படும் மாற்றமாகும்.

நீங்கள் கவனித்தால், கர்ப்பத்திற்கு முன் உங்கள் கால்களின் வளைவுகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் தட்டையானவை மற்றும் புலப்படும் வளைவுகள் இல்லை. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏற்பட்ட கால் வளைவின் உயரத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் தாயின் கால்களின் அளவு சுமார் 2-10 மி.மீ.

தாயில் கர்ப்ப காலத்தில் கால் அளவு மாற்றப்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால் அளவு மாற்றங்கள் பொதுவானவை. இது பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாகும். இந்த எடை காலப்போக்கில் தாயின் கால்களின் அளவு மற்றும் வடிவம் மாற காரணமாகிறது.

மேலும், ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலில் உள்ள மூட்டுகள் தளர்த்தப்படுவதாகவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உடலில் உள்ள மூட்டுகளை தளர்த்துவது கர்ப்ப காலத்தில் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கால்களின் தசைநார்கள் கூட நீட்டிக்க காரணமாகிறது.

தட்டையான பாதங்கள் பல்வேறு மூட்டு மற்றும் தசை பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தில் உள்ளன

கால் அளவின் இந்த மாற்றம் எதிர்காலத்தில் பெண்களின் கால்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மூட்டுவலி மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகள் அதிகம். எனவே, ஆண்களை விட மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு நல்ல கால்சியம் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பாதத்தின் வளைவு வடிவத்தில் உள்ள வேறுபாடு மட்டுமல்ல. ஆனால் அடிப்படையில் வளைவுக்கு உடலின் சமநிலையை பராமரிப்பது, ஒரு மெத்தை அல்லது நடைபயிற்சி அல்லது குதிக்கும் போது ஒரு உந்துதல் போன்ற ஒரு செயல்பாடு உள்ளது.

தட்டையான கால்களை வைத்திருப்பது கன்றுகளுக்கு வீக்கம், வலி ​​அல்லது பதற்றம், முழங்கால்கள், கால்களின் கால்கள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற பலவிதமான கால் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது உடலின் சுமை சரியாகப் பிரிக்கப்படுவதில்லை. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்