மாதவிடாய்க்கு முன் முகப்பருக்கான காரணம் உண்மையில் உங்கள் உடலில் இருந்து வருகிறது

வயிற்று வலி, மாற்றங்கள் மனநிலை, மற்றும் வாய்வு மாதவிடாய் முன் அடிக்கடி தோன்றும் சில அறிகுறிகளாகும். இந்த எல்லா அறிகுறிகளையும் தவிர, பெரும்பாலும் குறைகூறும் மற்றொரு அறிகுறி பருக்கள் தோன்றும். எனவே, மாதவிடாய்க்கு முன்பு முகப்பருவை சரியாக ஏற்படுத்துவது எது?

பருக்கள் உருவாகும் செயல்முறை

மாதவிடாய்க்கு முன் முகப்பரு உருவாகுவது பொதுவாக முகப்பருவில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல. உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளால் சருமத்தை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் செயல்முறை தொடங்குகிறது. சருமம் என்பது சருமத்திற்கு இயற்கையான மசகு எண்ணெயாக செயல்படும் எண்ணெய்.

எண்ணெய் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்பட்ட பின்னர், சருமம் நுண்ணறைகளிலிருந்து துளைகள் வழியாக தோலின் மேற்பரப்புக்கு வரும். நுண்ணறை என்பது சருமத்தின் துளைகளின் உள் பகுதியாகும், அவை முடி, எண்ணெய் சுரப்பிகள் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் வளரும்.

சில நேரங்களில், அடைபட்ட துளைகளால் செபம் நுண்ணறையிலிருந்து வெளியேற முடியாது. இந்த அடைப்பு செபம், இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் முடி ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து உருவாகிறது. இதுதான் முகப்பருக்கான முன்னோடியாக மாறியது.

பாக்டீரியா அடைப்பை பாதிக்கும்போது முகப்பரு உருவாகிறது மற்றும் நுண்ணறை நுண்ணுயிர் உருவாகிறது. பாக்டீரியா தொற்று பின்னர் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது.

முகப்பருவின் தீவிரம் தொற்றுநோய்களின் வகையைப் பொறுத்தது. சருமத்தில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது. பொதுவாக, பெரும்பாலும் முகப்பருவைத் தூண்டும் பாக்டீரியாக்கள் புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள்.

மாதவிடாய்க்கு முன் முகப்பருக்கான காரணங்கள்

சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சி 14 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த சுழற்சியின் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்கள் போன்ற உடலின் சில ஹார்மோன்கள் மாறுகின்றன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி முதல் 14 நாட்களில் அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அடுத்த 14 நாட்களில் மட்டுமே அதிகரிக்கும். பின்னர், இரண்டு ஹார்மோன்களின் அளவு மாதவிடாய் நேரத்திற்கு அருகில் குறையும்.

அதே நேரத்தில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி மாறாது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஆண் இனப்பெருக்க ஹார்மோன், ஆனால் பெண்களும் இதை சிறிய அளவில் வைத்திருக்கிறார்கள்.

கொஞ்சம் என்றாலும், மாதவிடாயின் போது டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை விட அதிகமாக இருக்கும், ஏனெனில் இரண்டு உற்பத்தியும் குறைந்து வருகிறது.

உண்மையில், அதிக அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாதவிடாய் முன் முகப்பரு தோன்றும். காரணம், மாதவிடாயின் போது அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு சரும உற்பத்தி அதிகரிக்க காரணமாகிறது.

சில பெண்களுக்கு, சருமத்தை அதிகரிப்பது முகம் பிரகாசமாக தோன்றும். இருப்பினும், அதிகப்படியான சரும உற்பத்தி துளைகளை அடைத்து முகப்பரு முறிவுகளைத் தூண்டும்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு மீண்டும் அதிகரிக்கும் போது முகப்பரு மேலும் மேலும் தோன்றும். காரணம், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் அதிகரித்த அளவு தோல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. துளைகள் சிறியதாகி, அதனால் மயிர்க்காலில் செபம் சிக்கிக்கொள்ளும்.

மாதவிடாய் முன் முகப்பருவைத் தடுப்பது எப்படி

மாதவிடாய்க்கு முன் முகப்பருக்கான காரணம் முற்றிலும் ஹார்மோன்களிலிருந்தே வருகிறது, ஆனால் உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பதால் அல்ல. இருப்பினும், மாதவிடாய் முன் முகப்பரு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளவர்கள் பின்வரும் வழிகளில் அதைத் தடுக்கலாம்:

• உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
• உங்கள் கைகளால் முகத்தைத் தொடாதே
• முகத்துடன் தொடர்பு கொண்ட தொலைபேசி திரையை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்
• வியர்வை அல்லது உடற்பயிற்சி செய்த உடனேயே பொழியுங்கள்
• நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு எப்போதும் உங்கள் ஒப்பனை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• ஊட்டச்சத்து சீரான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்

மாதவிடாய்க்கு முன் முகப்பருவைத் தவிர்ப்பது கடினம், ஏனென்றால் இந்த நிலைக்கு காரணம் உங்கள் சொந்த உடலிலிருந்தே வருகிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்களையும் தடுக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது முகப்பரு மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.

மாதவிடாய் முடிந்ததும் முகப்பரு தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், தோன்றும் பருக்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால், பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

எக்ஸ்