வரம்பு: வயதானவர்களை வேட்டையாடும் ஒரு நோய் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு நாற்காலி அல்லது படுக்கையிலிருந்து வெளியேறவும் வெளியேறவும் சிரமப்படும் வயதானவர்களை (மூத்தவர்கள்) நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம், எனவே வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் செயல்பாடுகளுக்கு உதவி தேவை. வயதானவர்கள் பெங்காபபுராவை அனுபவிக்கும் ஆபத்தில் இருக்கும் ஒரு குழு, அங்கு மூட்டுகள் கடினமாக இருப்பதை உணர்கின்றன, இதனால் இயக்கம் குறைவாகவே இருக்கும். இந்த கால்சிஃபிகேஷன் முதுமையில், குறிப்பாக பெண்களில் பொதுவானது.

கால்சிஃபிகேஷனுக்கு என்ன காரணம்?

எலும்பு இழப்புடன் பலர் கால்சிஃபிகேஷனை குழப்புகிறார்கள். எலும்புகளில் உள்ள தாதுக்கள் இழப்பால் கால்சிஃபிகேஷன் ஏற்படுகிறது என்று உங்களில் பலர் நினைக்கிறார்கள், உண்மையில் அது காரணமாக இல்லை.

எலும்பு தாது இழப்பால் ஏற்படும் நோய்கள் எலும்பு இழப்பு அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இதற்கிடையில், கால்சிஃபிகேஷன் அல்லது மருத்துவ மொழியில் கீல்வாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மூட்டுகளைத் தாக்கும் வயதான செயல்முறையின் காரணமாக ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக உடல் எடையை ஆதரிக்கும் முழங்கால்கள், இடுப்பு, முதுகு, கழுத்து மற்றும் விரல்களில் உள்ள மூட்டுகள் போன்றவை.

வயதான காலத்தில், மூட்டுகள் வழக்கமாக கடினமாகவும், குறைந்த நெகிழ்வுடனும் மாறும், மேலும் மூட்டுகளில் உள்ள திரவமும் குறைகிறது. ஒரு சாதாரண மூட்டில், குருத்தெலும்பு அல்லது குருத்தெலும்பு எலும்பின் ஒவ்வொரு முனையையும் உள்ளடக்கியது, இது எலும்புக்கு ஒரு மெத்தையாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, சினோவியல் சவ்வு ஒரு மசகு எண்ணெய் போல போதுமான சினோவியல் திரவத்தை உருவாக்குகிறது, இந்த திரவம் குருத்தெலும்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் எலும்புகளுக்கு இடையில் உராய்வு குறைகிறது மற்றும் மூட்டுகள் சீராக வேலை செய்யும். இருப்பினும், கணக்கீட்டால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது வேறுபட்டது.

கால்சிஃபிகேஷனில், குருத்தெலும்பு சேதமடைந்து மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் இயக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. மூட்டுகளில் உள்ள சினோவியல் திரவம் குறைக்கப்படுவதால், அருகிலுள்ள எலும்புகள் போதுமான அளவு உயவூட்டுவதில்லை மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை குருத்தெலும்பு ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கும். இறுதியில், குருத்தெலும்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் எந்தத் தாக்கமும் ஏற்படாதவாறு மூட்டுகளில் சேதம் ஏற்பட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால்தான் உங்களில் கால்சிஃபிகேஷனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பெரும்பாலும் எலும்புகளில் வலியை உணர்கிறார்கள் மற்றும் இயக்கம் குறைவாகவே இருக்கும்.

பல வயதானவர்கள் ஏன் கால்சிஃபிகேஷனை அனுபவிக்கிறார்கள்?

கணக்கீட்டை ஏற்படுத்தக்கூடிய மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி வயது. தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் (என்.எல்.எம்) கருத்துப்படி, பலர் 70 வயதிற்குள் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். உங்களில் இளையவர்களுக்கு கீல்வாதம் வரலாம் என்றாலும், பொதுவாக, நீங்கள் வயதாகும்போதுதான் இந்த நோய் தோன்றும்.

விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது விபத்துக்கள் போன்ற அதிர்ச்சி காரணமாக இளைஞர்கள் பொதுவாக கீல்வாதத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது இது குடும்ப வம்சாவளியின் காரணமாக இருக்கலாம். ஆமாம், இந்த நோய் மரபுரிமையாக இருக்கலாம், இது பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி அல்லது உடன்பிறப்புகளிடமிருந்து இருக்கலாம்.

நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறீர்கள், நிச்சயமாக நீங்கள் அதிக செயல்பாடுகளைச் செய்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் கைகால்கள் அதிக செயல்பாடுகளைச் செய்துள்ளன. அப்படியானால், நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்கள் கைகால்கள் பலவீனமாக இருக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. வயதானவர்களால் உருவாக்கப்படும் இயக்கங்களும் இளையவர்களின் இயக்கங்களைப் போல வேகமாக இல்லை.

கூடுதலாக, எலும்புகளின் இயக்கத்திற்கு உதவும் மூட்டுத் திண்டுகளில் உள்ள மென்மையான திசு வயதுக்கு ஏற்ப படிப்படியாக மறைந்துவிடும். தசைகள் மற்றும் எலும்புகளின் வலிமையும் பலவீனமாக உள்ளது, எனவே அவர் செய்யும் வேலை மிகவும் கடினமானது மற்றும் கனமானது. வயது எலும்பு மற்றும் தசை அமைப்பை மாற்றுகிறது, இதனால் கூட்டு திசுக்களில் உள்ள செல்கள் உட்பட உயிரணுக்களில் வயதானது ஏற்படுகிறது.

கால்சிஃபிகேஷனை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு காரணிகள் உள்ளதா?

வயதைத் தவிர, மூட்டுகளின் கணக்கீட்டை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• குடும்ப வரலாறு. பரம்பரை காரணமாக வரம்பு ஏற்படலாம். கீல்வாதம் அல்லது கால்சிஃபிகேஷன் உள்ள ஒரு குடும்பம் உங்களிடம் இருந்தால், அதே நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம்.
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது. அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உங்கள் மூட்டுகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகளுக்கு, குறிப்பாக உங்கள் முழங்கால்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உங்கள் முழங்கால்களை கால்சிஃபிகேஷனுக்கு ஆளாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் நகரும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• பாலினம். ஒட்டுமொத்தமாக, ஆண்களை விட அதிகமான பெண்கள் வயதான காலத்தில் கால்சிஃபிகேஷனை அனுபவிக்கிறார்கள். 55 வயதிற்குப் பிறகு, ஒரே வயதுடைய ஆண்களை விட பெண்கள் கால்சிஃபிகேஷனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களில் குறைக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் தொடர்புடையது.
• தொழில். கட்டுமானம் மற்றும் வேளாண்மை போன்ற வேலைகளும் உங்கள் கணக்கீட்டு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதிக உடல் வேலைகளைப் பயன்படுத்தும் வேலைகள் தங்கள் மூட்டுகளை அதிக வேலையில் வைக்கின்றன, இதனால் மேசைகளில் பணிபுரியும் நபர்களைக் காட்டிலும் மூட்டுகள் விரைவாக கணக்கிடப்படுகின்றன.