முகத்தை எளிதாக்குவதா? பராமரிப்பு பிழையைப் பார்க்கவும்

சருமத்தின் தூய்மையை பராமரிப்பது முகப்பருவைத் தடுப்பதற்கான சரியான வழிகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், சருமத்தை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படும் சில தோல் சிகிச்சைகள் உண்மையில் முக தோல் முறிவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. தவிர்க்க வேண்டிய சில தோல் பராமரிப்பு தவறுகள் யாவை?

தோல் பராமரிப்பு முக முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது

முகப்பரு என்பது அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பிகள் துளைகளை அடைப்பதால் ஏற்படும் தோல் நிலை. இந்த தோல் பிரச்சினைகள் நாள்பட்ட அழற்சி நிலைமைகள் மற்றும் உளவியல், ஹார்மோன் மற்றும் பரம்பரை காரணிகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்.

முகப்பருவுக்கு பலரும் உணராத காரணங்களில் ஒன்று சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஏற்படும் தவறுகள். முகம் மற்றும் பிற பகுதிகள் உடைந்து போகாமல் இருக்க சில தவறுகளை இங்கே நேராக்க வேண்டும்.

1. பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் தவறான தேர்வு

முகத்தின் தோல் மற்றும் முகப்பருவின் பிற பகுதிகளை அடிக்கடி ஏற்படுத்தும் தவறுகளில் ஒன்று பராமரிப்பு பொருட்களின் தவறான தேர்வு. சிலர் நண்பர்களின் பரிந்துரையின் பேரில் சில தயாரிப்புகளை வாங்கலாம் அல்லது தொலைக்காட்சியில் விளம்பரங்களால் ஆசைப்படலாம்.

உண்மையில், அனைவருக்கும் வெவ்வேறு வகையான மற்றும் தோல் நோய்கள் உள்ளன. ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் நண்பர் அதை திறம்படக் காணலாம். இருப்பினும், நீங்களே அதை முயற்சிக்கும்போது அது உண்மையில் புதிய பருக்களை ஏற்படுத்துகிறது.

எண்ணெய் அல்லது வறண்டதாக இருந்தாலும், சிலர் தங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காண முடியாது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு இந்த பிழை அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

உதாரணமாக, ஒரு நல்ல முக சுத்தப்படுத்தி பொதுவாக எந்த வகையான அழுக்கு, அலங்காரம் எச்சம் மற்றும் கடுகடுப்பை அகற்றும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான தயாரிப்புகள் உண்மையில் உங்கள் இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் செல்களை அதிகம் "எடுத்துக் கொள்ளலாம்".

கூடுதலாக, சில தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பராபென்ஸ் மற்றும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் (எஸ்.எல்.எஸ்) போன்ற மிகவும் ஆபத்தான பொருட்கள் உள்ளன. இரண்டும் செயலில் உள்ள கலவைகள், அவை பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை மற்றும் தோலில் எரிச்சலைத் தூண்டும்.

2. முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்

முகத்தையும் உடலையும் கழுவுவது தோல் பராமரிப்புக்கான முக்கிய திறவுகோலாகும், எனவே உங்களுக்கு முகப்பரு வராது. இருப்பினும், இந்த நல்ல பழக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் அதிகப்படியான எண்ணெயிலிருந்து விடுபட இது போதுமானது.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க முக சருமத்திற்கு இன்னும் சருமம் (எண்ணெய்) தேவை என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் அடிக்கடி கழுவினால், அது நிச்சயமாக உங்கள் சருமத்தை வறண்டு முகப்பரு முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

அது தவிர, இந்த பழக்கமும் ஏற்படலாம் முகப்பரு சவர்க்காரம், சோப்புகள் அல்லது கிளீனர்களில் உள்ள வேதியியல் பொருட்களுக்கு எதிர்வினைகளின் விளைவாக எழும் பருக்கள்.

சோப்பு அல்லது பிற துப்புரவு பொருட்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டிய நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். காரணம், சில சோப்புகள் நல்ல பாக்டீரியா மற்றும் மோசமான பாக்டீரியாக்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாது.

இதன் விளைவாக, முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் நுழைந்து தொற்று ஏற்படுவது எளிது, ஏனெனில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அதை சரியாக பாதுகாக்க முடியாது.

3. முகத்தை கழுவுகையில் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆதாரம்: ஸ்மார்ட் பெண்கள்

முகத்தை சூடான நீரில் கழுவினால் உங்கள் துளைகள் திறக்கப்படும் என்று உங்களில் சிலர் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் சுத்தப்படுத்திய பின், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

உண்மையில், இந்த அறிவுரை உங்கள் முக தோல் வெடிக்கும் ஒரு அபாயகரமான தவறாக மாறும். ஏனென்றால் சூடான நீர் உண்மையில் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து உலர்த்தும்.

முகத்தை கழுவும்போது சூடான நீருக்கு பதிலாக மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். முகப்பருவைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் குளிக்கும்போது இந்த பழக்கம் பொருந்தும்.

4. மிகவும் கடினமாக தேய்த்தல் பழக்கம்

உங்கள் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக துடைக்க தேவையில்லை.

உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தும்போது இதுவும் பொருந்தும். காரணம், இந்த இரண்டு பழக்கங்களும் முக தோலின் நெகிழ்ச்சியை அச்சுறுத்தி முகப்பருவுக்கு தூண்டுதல் காரணியாக மாறும்.

5. உடற்பயிற்சியின் போது அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்களில் சிலர் உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றாமல் இருப்பது அல்லது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது போன்ற சில காரணங்களால் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மேக்கப் அணியலாம். ஒப்பனை மற்றும் வியர்வையின் கலவையானது உங்களுக்கு மூர்க்கத்தனமான முகத்தைத் தரும் என்ற பயத்தில் நீங்கள் ஒரு குழப்பத்தில் ஓடலாம்.

இப்போது வரை, முகப்பரு அல்லது தோல் ஆரோக்கியத்தைத் தூண்டும் ஒப்பனை பயன்பாட்டைப் பற்றி விவாதிக்கும் குறிப்பிட்ட ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. அப்படியிருந்தும், சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் தடுக்கப்பட்ட துளைகளைப் பெறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் அலங்காரம் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் உங்கள் தோல் துளைகள் மூடப்படும் போது, ​​உங்கள் துளைகள் உடற்பயிற்சியின் போது உருவாகும் வியர்வையிலிருந்து வெளியேறும் வழி.

இதன் விளைவாக, சருமம், அழுக்கு மற்றும் வியர்வை ஆகியவை முக தோலில் இருந்து வெளியேற முடியாது மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிற வகை முகப்பருக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உண்மையில், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் இன்னும் ஒப்பனை பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது மிகவும் தடிமனாக இல்லை என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

6. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டாம்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முக பராமரிப்பு வழக்கத்தின் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும். ஈரப்பதமூட்டி சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை மூடி, நச்சுகள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது.

இந்த தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கையை நீங்கள் தவிர்த்துவிட்டால், குறிப்பாக வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் தோல் வழக்கத்தை விட மிகவும் வறண்டதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, உடல் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய முயற்சிக்கும், இது முகத்தின் தோல் முறிவுகளைத் தூண்டும்.

எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, இலகுவான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்ய முடியும், அதாவது நீர் சார்ந்த மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத பெயரிடப்பட்ட. தயாரிப்பு துளைகளை அடைக்காதபடி இது.

7. முகப்பரு சிகிச்சையை நிறுத்த மிக விரைவில்

முகப்பருவை வெல்வது எளிதான விஷயம் அல்ல. சில சிகிச்சைகள் நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் முகப்பருவை வெற்றிகரமாக அகற்றுவதற்கான திறவுகோல் நிலைத்தன்மையாகும்.

சிலருக்கு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க 1-2 வாரங்கள் மட்டுமே தேவைப்படலாம். இருப்பினும், சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் காண ஒரு சிலருக்கு 6 - 8 வாரங்கள் தேவையில்லை.

இன்னும் அதிகமாக நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்தும்போது முகப்பரு நன்றாக இருப்பதால் தோற்றமளிக்கும் முகப்பரு மருந்துகள் இன்னும் இருக்க வேண்டும்.

முக தோல் மற்றும் முகப்பருவின் பிற பகுதிகளைத் தடுக்க ஒரு வழக்கமான கவனிப்பைத் தொடர மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எனவே, சிகிச்சையில் ஈடுபடும்போது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் மணல் முகப்பரு (ப்ரண்டூசன்) போன்ற முகப்பரு மீண்டும் வராது.

முடி பராமரிப்பு பற்றி எப்படி?

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் தவிர, முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சில சீர்ப்படுத்தும் பொருட்கள் மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள் முகம் மற்றும் பிற தோல் பகுதிகளில், குறிப்பாக நெற்றியில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் என்று பல சந்தர்ப்பங்கள் காட்டுகின்றன.

உதாரணமாக, பேங்க்ஸ் கொண்ட சிகை அலங்காரங்கள் காரணமாக முகப்பரு உண்மையில் ஏற்படலாம். ஏனென்றால், நெற்றியில் T- இன் ஒரு பகுதிமண்டலம் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் முகம்.

பேங்க்ஸ் நெற்றியை மூடினால், தலையில் இருந்து இயற்கையான கூந்தல் எண்ணெய்கள் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் சிந்தப்பட்டு நெற்றியில் சிக்கிக்கொள்ளும். இதற்கிடையில், வியர்வை மற்றும் தூசியால் சிக்கியுள்ள எண்ணெய் குவியல்கள் மற்றும் இறந்த தோல் செல்கள் முகப்பருவை மேலும் வீக்கமாக்குகின்றன.

அது மட்டுமல்லாமல், ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் போன்ற முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடும் நெற்றியில் முகப்பருவைத் தூண்டும்.

நெற்றி மற்றும் முகத்தில் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாத ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் இருந்து நுரை காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம். இதனால், முகம் பருந்து போனது.

உண்மையில், இரண்டு முடி பராமரிப்பு பொருட்களிலிருந்து வரும் நுரை மார்பு மற்றும் பின்புறத்தில் ஃபோலிகுலிடிஸ் மற்றும் முகப்பரு கொப்புளங்களை (சீழ் பருக்கள்) ஏற்படுத்தும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

எனவே, முக சருமம் மற்றும் முகப்பருவின் பிற பகுதிகளைத் தடுக்க உங்கள் தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.