கருவுறாமை என கண்டறியப்பட்ட பின்னர் கர்ப்பிணி, என்ன தயார் செய்ய வேண்டும்?

“வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் .. ”ஒரு குறுகிய வாக்கியம் ஆச்சரியமாகவும் நிச்சயமாக நல்ல செய்தியைக் கொண்டுவருகிறது. பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, அல்லது கருவுறாமைக்கு தண்டனை விதிக்கப்பட்ட பல வருடங்களுக்குப் பிறகு, இறுதியாக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரால் கர்ப்பமாக அறிவிக்கப்படலாம். எனவே, இந்த முதல் கர்ப்பத்தை எதிர்கொள்ள என்ன தயாராக இருக்க வேண்டும்? இந்த கட்டுரையில் மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்.

வளமானதல்ல தரிசிலிருந்து வேறுபட்டது

மலட்டுத்தன்மையுடன் இருப்பது மலட்டுத்தன்மையுடன் இருப்பதற்கு சமம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், இது அப்படி இல்லை. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறாமை ஏற்படலாம். கருவுறாமை என்பது உங்களுக்கு குழந்தைகளைப் பெற முடியாத ஒரு நிலை.

ஒரு மனிதன் விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால், அல்லது விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவன் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் தரம் மோசமாக உள்ளது. அவரது விந்தணுவின் தரம் குறைவாக இருப்பதால், ஒரு பெண்ணிடமிருந்து ஒரு முட்டையை உரமாக்க முடியவில்லை. பெண்கள், கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை விடுவிக்க முடியாவிட்டால், முட்டையை விந்தணுக்களால் உரமாக்க முடியாது என்றால், அவர்கள் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவர்கள் என்று கூறப்படுகிறது.

இதற்கிடையில், கருவுறாமை என்பது ஒரு கருத்தடை இல்லாமல் 1 வருடம் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டீர்கள், ஆனால் கர்ப்பமாக இருக்கவோ அல்லது குழந்தைகளைப் பெறவோ முடியவில்லை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு மலட்டுத்தன்மையுடன் இருப்பது இன்னும் சாத்தியம், ஆனால் நிச்சயமாக அதிக முயற்சியுடன். உதாரணமாக, மருந்துகள், சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம். கருவுறாமை அனுபவிக்கும் ஒரு நபரின் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன, இது ஹார்மோன் கோளாறுகள், கர்ப்பப்பை வாயில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள், ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு சேதம், இடுப்பு ஒட்டுதல், புற்றுநோய் சிகிச்சை காரணமாக அல்லது வேறு சில நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

முன்னர் கருவுறாமைக்கு தண்டனை பெற்ற பின்னர் கர்ப்பத்திற்கு தயாராக வேண்டிய விஷயங்கள்

எதிர்பார்க்கப்பட்ட மற்றும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட கர்ப்பத்தின் செய்திகளைப் பெறுவது மிகவும் இனிமையானது. பல்வேறு போராட்டங்களைச் சந்தித்த பிறகு, இறுதியாக நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் விரைவில் குழந்தையைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் முதல் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் தயார் செய்து கவனம் செலுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

1. மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் வழக்கமான ஆலோசனை

பொதுவாக கர்ப்பத்தைப் போலவே, கருவும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். IUI அல்லது IVF போன்ற கருவுறுதல் சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டிய உங்களுக்கும் இது செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கருச்சிதைவுகள், குறைப்பிரசவம் மற்றும் மருத்துவ பிரச்சினைகள் (அதாவது நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம்) பற்றிய வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தால், அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு ஃபெர்மர்னல் நிபுணரை அணுகலாம்.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்

அடிப்படையில், கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை சீரான முறையில் உட்கொள்ளுங்கள். கூடுதல் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலாக, கருவின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்ட கர்ப்ப வைட்டமின்களை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

உங்கள் நிலை அனுமதித்தால், உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், நடை, நீச்சல், கர்ப்ப உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா போன்ற ஒளி தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சியை வாரத்திற்கு பல முறை முயற்சிக்கவும். உடலை ஃபிட்டர் செய்வதைத் தவிர, இந்த உடற்பயிற்சி கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. போதுமான தூக்கம் பெற மறக்காதீர்கள் மற்றும் முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

3. கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் தடுப்பூசியை முடிக்கவும்

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட, உங்களுக்கும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் தேவையான தடுப்பூசிகளின் பட்டியலை உடனடியாக முடிக்கவும். அவற்றில் ஒன்று ஜிகா தடுப்பூசி.

ஜிகா வைரஸ் இன்னும் தீவிரமாக பரவி வரும் பகுதிகளுக்கு விடுமுறைக்கு செல்வதைத் தவிர்க்கவும். காரணம், கடுமையான கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு ஜிகா ஒரு உண்மையான காரணம். உங்கள் மற்றும் உங்கள் கருவின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

கூடுதலாக, உங்கள் கர்ப்பம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களை அடைவதற்கு முன்பு உங்கள் விடுமுறை டிக்கெட்டுகளை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் அந்த வயதில் நீங்கள் பிரசவத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

எக்ஸ்