பின்வரும் இயற்கை சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் வயக்ராவை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல

சில்டெனாபில் சிட்ரேட்டைக் கொண்ட வயக்ரா போன்ற வேதியியல் வலுவான மருந்துகள் பெரும்பாலும் படுக்கையில் ஆண்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த ஆண்களுக்கு ஒரு ஆயுதமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மருத்துவ சக்திவாய்ந்த மருந்துகளை கவனக்குறைவாக எடுக்கக்கூடாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடலுறவுக்கு உங்களுக்கு ஒரு சகிப்புத்தன்மை தேவைப்பட்டால், படுக்கையில் இறங்குவதற்கு முன் நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய பின்வரும் இயற்கை டானிக் மருந்துகள் சில.

ஒரு கூட்டாளரை திருப்திப்படுத்த இயற்கை டானிக்கின் பல்வேறு தேர்வுகள்

வயக்ராவைத் தவிர, வலுவான ரசாயன மருந்துகளின் பல்வேறு தேர்வுகள் உள்ளன, அவை தேவைக்கேற்ப உட்கொள்ளலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சக்திவாய்ந்த மருந்து தலைவலி, வயிற்று வலி, பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் இயக்கியபடி பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் பிற விளைவுகள் போன்ற பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மாற்றாக, பலர் ரசாயன டானிக் மருந்துகளை விட இயற்கையான டானிக் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவை ஒரே செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் இயற்கை டானிக் மருந்துகள் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

இரண்டு வகையான இயற்கை டானிக் பற்றி விவாதிக்கப்படும், அதாவது சில வகையான தாவரங்களிலிருந்து வரும் மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் அன்றாட உணவில் இருந்து பெறப்படும் இயற்கை வலுவான மருந்துகள்.

மூலிகை தாவரங்களிலிருந்து இயற்கையான சக்திவாய்ந்த மருத்துவ மூலிகைகள் பட்டியல்

மூலிகை செடிகளை நேரடியாகவோ அல்லது துணை வடிவத்திலோ உடலுறவின் போது நீடிக்கும் மூலிகையாக உட்கொள்ளலாம். சில வலுவான மூலிகை வைத்தியம் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது.

1. ஜின்ஸெங்

ஜின்ஸெங் உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்க செயல்படுகிறது. இருப்பினும், ஆண் செக்ஸ் இயக்கி மற்றும் இயக்கி (லிபிடோ) அதிகரிப்பதற்கான அதன் க ti ரவத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

ஜின்ஸெங் நீண்ட காலமாக இயற்கையான சக்திவாய்ந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது, அக்கா பாலுணர்வு. அது மட்டுமல்லாமல், சிவப்பு ஜின்ஸெங் நீண்ட காலமாக ஆண்மைக் குறைவுக்கு மாற்று மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விளைவு பல்வேறு மனித வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஒரு பத்திரிகையில் ஒரு ஆய்வு விந்தணு ஆரோக்கியமான ஆண்கள் அல்லது மலட்டுத்தன்மையுள்ளவர்களில், ஜின்ஸெங்கிற்கு விந்தணுக்களின் தரத்தையும் எண்ணிக்கையையும் மேம்படுத்தும் திறன் உள்ளது என்று 2013 இல் வெளியிடப்பட்டது.

2. பூமி ஆப்புகள்

தென்கிழக்கு ஆசியாவின் மக்களுக்கு, பெகிஸ் பூமி அல்லது டோங்கட் அலி ஒரு பாரம்பரிய வலுவான மருந்தாக பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இந்த பாலுணர்வை ஆலை இந்தோனேசியா, மலேசியா மற்றும் வியட்நாமில் காணலாம், எனவே நீங்கள் அதை எளிதாகக் காணலாம்.

பூமி பெக்கின் வேர்கள் மற்றும் பட்டை பெரும்பாலும் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க, பாலியல் ஆசை அதிகரிக்க, மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளுக்கு (கருவுறாமை) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

ஒரு பத்திரிகையில் ஒரு ஆய்வு மூலக்கூறுகள் மூலிகை பெக் பூமி ஆண்களில் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது எலிகள் மற்றும் மனிதர்கள் மீது சோதிக்கப்படும் போது விந்தணுக்களின் அளவு மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது.

3. ஜின்கோ பிலோபா

ஒரு ஆய்வு பாலியல் மருத்துவ இதழ் 2017 ஆம் ஆண்டில், ஜின்கோ பிலோபா சாற்றைக் காண்பிப்பது வர்தனாஃபிலுடன் ஜோடியாக இருப்பதை விட, தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) என்ற மருந்தோடு இணைந்தால் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான சக்திவாய்ந்த மருந்தாக திறனைக் கொண்டுள்ளது.

தென் கொரியாவில் வெளியிடப்பட்ட முந்தைய ஆராய்ச்சியின் கோட்பாட்டை இந்த அறிக்கை ஆதரிக்கிறது ஆசிய ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ரோலஜி 2011 இல்.

ஜிங்கோ பிலோபா சாறு மற்றும் மைரோடெனாபில் ஆகியவற்றின் கலவையானது ஆண்குறியின் தண்டில் உள்ள பி.டி.இ 5 நொதியின் உற்பத்தியை செயலிழக்க செய்கிறது என்று ஆய்வு கூறுகிறது. பி.டி.இ 5 என்சைம்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் என்சைம்கள், விந்து வெளியேறிய பின்னர் ஆண்குறி மீண்டும் மந்தமாகிவிடும்.

அதே ஆய்வில் ஜின்கோ பிலோபா சாறு இரத்த நாளங்களை நீர்த்த நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும் போது, ​​ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் கனமாகிறது. உங்கள் ஆண்குறிக்கு அதிக ரத்த ஓட்டம், விறைப்புத்தன்மை வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும்.

4. கொம்பு ஆடு களை

கொம்பு ஆடு களை அல்லது எபிமீடியம் என்பது சீனா மற்றும் பிரதான கிழக்கு ஆசியா அல்லது அதன் சுற்றுப்புறங்களிலிருந்து தோன்றிய ஒரு நீண்டகால மருத்துவ தாவரமாகும். இலைகள் பொதுவாக ஆண் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும், இயலாமையை போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பாலியல் மருத்துவ இதழ் எபிமீடியத்தில் ஐகாரின் செயலில் உள்ள கலவை இருப்பதாக 2010 அறிக்கை செய்தது.

ஆண்குறியின் பி.டி.இ 5 என்சைமின் செயல்பாட்டைத் தடுக்க இக்காரின் செயல்படுகிறது, இது ஆண்குறியின் தண்டு நிரப்ப இரத்தத்தை விரைவாகப் பாய அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, விறைப்புத்தன்மை வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும்.

இப்போது வரை, இந்த இயற்கை சக்திவாய்ந்த மருந்தின் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்று அறியப்படுகிறது, ஆனால் விறைப்புத்தன்மையின் விளைவு தற்காலிகமாக மட்டுமே இருக்கும்.

5. காவ-காவ

காவா-கவா நீண்ட காலமாக தென் பசிபிக் தீவுவாசிகளால் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலிகளைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த ஆலை மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் ஆண்களுக்கு மனச்சோர்வின் அபாயத்தை குறைக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது. கவாவை உட்கொள்வது மூளையின் நரம்புகளில் ஒரு நிதானமான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளைத் தூண்டும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை பெரும்பாலும் தூண்டுதலில் கடுமையான வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் படுக்கையில் உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கும் உளவியல் காரணங்களாகும்.

6. மக்கா ரூட்

மக்காவின் வேர் அல்லது பெரும்பாலும் மக்கா என்று குறிப்பிடப்படுவது அமெரிக்காவின் பெருவின் ஆண்டிஸ் மலைகளில் வளரும் ஒரு மூலிகை தாவரத்தின் வேர் ஆகும்.

இந்த ஆலை நீண்ட காலமாக ஆண்களுக்கான இயற்கை டானிக்காக அதன் க ti ரவத்திற்காக அறியப்படுகிறது. இருந்து ஒரு ஆய்வு பி.எம்.சி நிரப்பு மருத்துவம் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆண் பாலியல் ஆசையைத் தூண்டுவதோடு ஆண்மைக் குறைவையும் நிவர்த்தி செய்வதில் மக்கா ரூட் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்தார்.

லிபிடோவை அதிகரிப்பதைத் தவிர, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க மக்கா ரூட் பயன்படுத்தப்படலாம், இதனால் உங்கள் செக்ஸ் அமர்வுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

7. டாமியானா இலைகள்

டாமியானா இலை (டர்னெரா டிஃபுசா) நீண்ட காலமாக மாயன் இந்தியர்களால் ஆண்களுக்கான இயற்கை டானிக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பாரம்பரிய மருந்து கூட "காதல் போஷன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

2010 இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பிளாண்டா மெடிகா குறிப்பிடப்பட்ட டாமியானா இலை சாறு எலிகளில் தூண்டுதல் மற்றும் பாலியல் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

இந்த இலைகளில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் பி.டி.இ 5 என்சைமின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறி மீண்டும் மந்தமாகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மனித பொருள்களின் விஞ்ஞான சான்றுகள் இன்னும் மிகக் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உணவு ஊட்டச்சத்து

உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வது உண்மையில் பாலியல் சுகாதார நிலைமைகளில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. இதற்கிடையில், பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கக்கூடிய சில உணவு ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு.

1. வைட்டமின் ஈ உணவு ஆதாரங்கள்

வைட்டமின் ஈ சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், ஆண் பாலியல் பிரச்சினைகளையும் சமாளிப்பதற்கும் நல்லது. வைட்டமின் ஈ பெரும்பாலும் இயற்கை டானிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது ஆண் லிபிடோவை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஈ ஆன்டிஆக்ஸிடன்டாகவும் செயல்படுகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. நீரிழிவு, இதய நோய், மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களுக்கு ஃப்ரீ ரேடிகல்களை உருவாக்குவது ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணியாகும், இது படுக்கையில் ஆண்களின் செயல்திறனை மழுங்கடிக்கும்.

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய், கீரை காலே, ப்ரோக்கோலி மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற பல்வேறு உணவுகளில் வைட்டமின் ஈ இன் இயற்கை மூலங்களை நீங்கள் காணலாம்.

2. எல்-அர்ஜினைன்

எல்-அர்ஜினைன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உடல் அதன் சொந்த புரதங்களை உருவாக்க உதவுகிறது. உடலில், எல்-அர்ஜினைன் நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) வாயுவாக உடைக்கப்படுகிறது.

இந்த வாயு இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதால் அதிக ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் உடல் முழுவதும் பாய்கிறது. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பது விழிப்புணர்வைத் தூண்டும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை வலுப்படுத்தி பராமரிக்கும்.

இந்த செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, எல்-அர்ஜினைன் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்தாக இருக்கக்கூடும், இது ஆண் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த வயக்ராவின் வேலையை மாற்ற முடியும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் எல்-அர்ஜினைனைத் தானாகவே தயாரிக்க முடியும் என்றாலும், அது குறைவாகவே உள்ளது.

மீன், சிவப்பு இறைச்சி, கோழி, சோயாபீன்ஸ், விதைகள், கொட்டைகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளிட்ட புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து கூடுதல் எல்-அர்ஜினைனை நீங்கள் பெறலாம்.

3. எல்-சிட்ரூலைன்

நீங்கள் பொதுவாக உட்கொள்ளும் பழங்களில் உள்ள உள்ளடக்கம் உடலுறவுக்கு சற்று முன்பு சாப்பிட்டால் தூண்டிவிடும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்?

பல ஆய்வுகள் தர்பூசணியில் உள்ள எல்-சிட்ரூலின் உள்ளடக்கம் வயக்ராவுக்கு பாதுகாப்பான மாற்றாக இருக்கக்கூடும் என்பதோடு கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

தர்பூசணி எல்-சிட்ரூலைன் என்ற அமினோ அமிலத்தின் இயற்கை மூலமாகும். 2011 இல் சிறுநீரக இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் முடிவில், கூடுதல் எல்-சிட்ரூலைன் உட்கொள்ளல் ஆண்குறி வலுவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.

ஏனெனில் உடலில், எல்-சிட்ரூலைன் எல்-அர்ஜினைனாக மாற்றப்படும், இதனால் ஆண்குறி நிமிர்ந்துபோக அதிக நைட்ரிக் ஆக்சைடை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆற்றல் இன்னும் ஆரம்ப கட்ட ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளுக்கு மட்டுமே.

4. மசாலா

உணவு நிரப்பும் பொருட்களாக மசாலா ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, அவை பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதற்கிடையில், செக்ஸ் இயக்கி அதிகரிக்க, கேள்விக்குரிய மசாலா ஜாதிக்காய், கிராம்பு மற்றும் குங்குமப்பூ.

வெளியிட்ட ஆய்வு பி.எம்.சி நிரப்பு மருத்துவம் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஜாதிக்காய் மற்றும் கிராம்பு சாறுகள் எலி பொருட்களில் பாலியல் நடத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

மறுபுறம், அதிக மதிப்புள்ள மசாலா என்று அழைக்கப்படும் குங்குமப்பூ, ஒரு இயற்கை டானிக்காகவும் செயல்படலாம், மேலும் ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை அல்லது இயலாமை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும்.

கவனக்குறைவாக அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இன்னும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

மேலே உள்ள இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு நீண்டகால வழிகளை முயற்சிக்கும் முன் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

காரணம், வலுவான மூலிகை மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு எல்லோரும் பொருத்தமானவர்கள் அல்ல. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் முற்றிலும் சீரான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

பொதுவாக, மூலிகை வைத்தியம் உட்பட எந்தவொரு மருந்துக்கும் பரிந்துரைகளை வழங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்டறிந்து பரிசோதிப்பார்.

பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சில பரிந்துரைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கலாம்:

• உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ள எப்போதும் ஊக்குவிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைச் செய்வது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது, மது அருந்துவது, சத்தான உணவு உட்கொள்வது, உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை.
• போதுமான ஓய்வு மற்றும் தியானம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
• இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த நாள நோய், நீரிழிவு நோய் போன்ற பாலியல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்.

அதன்பிறகு, ஒரு வலுவான மருந்து அளவை, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப கூடுதல் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

எக்ஸ்