மிதிவண்டியில் இருந்து விழுமா? நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 3 விஷயங்கள் இங்கே

நீங்கள் சைக்கிளைத் தாக்கும்போது அல்லது விழுந்தவுடன் உடனடியாக செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் விழுந்த தருணத்தில் பீதி, அதிர்ச்சி மற்றும் நிச்சயமாக வலி ஏற்படக்கூடும். நீங்கள் விழுந்தபின் அல்லது சைக்கிள் விபத்தில் சிக்கிய பின் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. நல்ல விஷயம், கீழே உள்ள விளக்கத்தைக் காண்க.

உங்கள் சைக்கிளில் இருந்து விழும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்

1. மெதுவாக உங்கள் நினைவுக்கு வாருங்கள்

உங்கள் மிதிவண்டியில் இருந்து விழும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், மெதுவாக திரும்பி வந்து சுற்றிப் பார்ப்பது. தலையை மேலே, கீழ், வலது மற்றும் இடதுபுறமாக நகர்த்துவதன் மூலம், வலி ​​இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உணருங்கள்.

2. உடலின் நிலையை சரிபார்க்கவும்

எழுந்து வேறு எதையும் தொடர முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் உடலை ஆராய முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் எல்லா கைகால்களையும் நீங்கள் உணர முடியுமா, ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி இருக்கிறதா, இறுதியாக, உடலில் இருந்து ஏதேனும் ரத்தம் வெளியேறுகிறதா? நீங்கள் இரு வழியையும் உணர்ந்தால், அதிக ஆபத்து வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உதவி கேளுங்கள், உங்கள் மூட்டுகள் அனைத்தும் நகரும் என்பதையும் உங்கள் எடையை ஆதரிக்க முடியுமா என்பதையும் உறுதிப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

காயம் அல்லது வலி கடுமையாக இருக்கும்போது உங்களை நிற்கவும் நடக்கவும் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நகர்த்த முடியாவிட்டால் உதவி கேட்கும்போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில பொதுவான வழிகள் மற்றும் விஷயங்கள் இங்கே:

• உங்களுக்கு உதவ மக்களின் கவனத்தைப் பெற கூச்சலிட அல்லது சத்தம் போட முயற்சிக்கவும்
• உறவினர், நண்பர் அல்லது அயலவரை அழைக்க தொலைபேசியைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால், ஆம்புலன்சின் உதவிக்கு 118 அல்லது 119 ஐ அழைக்கவும்

3. பைக்கை சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் போதுமான அளவு எழுந்து மோசமாக காயமடையவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், தயவுசெய்து முழு பைக்கையும் முழு நிலையில் ஆய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். வழக்கமாக, பைக் அடித்தால் அல்லது கடுமையாக விழுந்தால், சேதமடைந்த மிதிவண்டியின் நிலையைப் பார்ப்பது எளிதாக இருக்கும். டயர்கள், டிஸ்க் பிரேக்குகள் அல்லது சைக்கிள் சக்கரத்தின் ஸ்போக்குகள் வெளியே ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.

மிதிவண்டி பயன்படுத்த முடியாததாக இருந்தால், மிதிவண்டியை மீண்டும் நடத்துவது அல்லது வழிநடத்துவது நல்லது. இங்கிருந்து பைக் இன்னும் பெடல் செய்யப்பட்டுள்ளதா அல்லது உங்களுக்கு உதவி தேவையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முன் தயாரிப்பது முக்கியம்

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முன், விபத்துகளைத் தடுக்க அனைத்து தேவைகளையும் பாதுகாப்புகளையும் தயார் செய்வது நல்லது. மேலும், நீங்கள் ஒரு மலையிலோ அல்லது காட்டிலோ சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற பயணத்தைத் திட்டமிடும்போது. உதிரி சங்கிலிகள், உதிரி குழாய்கள், மினி டயர் பம்புகள் போன்ற எளிய சைக்கிள் பழுதுபார்க்கும் கருவிகளை எப்போதும் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள், மிக முக்கியமான விஷயம் முதலுதவி (முதலுதவி). காரணம், இது தேவையற்ற காலங்களில் குறைத்து உங்களுக்கு உதவக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, மிதிவண்டியில் இருந்து விபத்து அல்லது வீழ்ச்சி போன்றவை.

உங்கள் சொந்த பாதுகாப்புக்காக ஹெல்மெட், முழங்கால் மற்றும் முழங்கை பாதுகாப்பாளர்கள் போன்ற சைக்கிள் ஓட்டுதல் கருவிகளை நீங்கள் அணிய வேண்டும் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.