நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இயற்கை மார்பு வலி மருந்து

மார்பு வலிக்கும்போது, ​​உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பொதுவான புகார் இது, சரியான மார்பு வலி மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம். ஆனால், வீட்டிலேயே உங்களை உருவாக்கக்கூடிய மார்பு வலி மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

மார்பு வலி என்றால் என்ன?

மார்பில் வலி அல்லது வலி, பொதுவாக இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படுகிறது. இது பெயரிலும் அறியப்படுகிறது மார்பு முடக்குவலி அல்லது ஆஞ்சினா. வழக்கமாக, இந்த அறிகுறி இறுக்கம், மார்பு அழுத்தம் மற்றும் அதிக சுவாசம் போன்ற உணர்வாக உணரப்படுகிறது. இந்த மார்பு வலியை பெண்கள், ஆண்கள் இருவரும், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் எவரும் அனுபவிக்க முடியும்.

நல்லது, மார்பு வலி அல்லது வலி, பொதுவாக 5-10 நிமிடங்களுக்குள் நிகழ்கிறது, பொதுவாக இதய நோயிலிருந்து வேறுபட்டது. அப்படியிருந்தும், இந்த மார்பு வலி உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படக்கூடும் என்பதற்கான எச்சரிக்கையாகும்.

மார்பில் வலி அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் புகைபிடித்தல், நீரிழிவு வரலாறு, அதிக கொழுப்பின் அளவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் குடும்ப மரபுவழி இதய நோய் ஆகியவை அடங்கும். இதய நோய் தவிர, வயிற்று அமிலம் மற்றும் தசை பிரச்சினைகள் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளாலும் மார்பு வலி ஏற்படலாம்.

இயற்கை மார்பு வலி மருந்து

கீழே உள்ள மார்பு வலி மருந்து மார்பு வலி அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் தசை பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அனுபவிக்கும் மார்பு வலி மாரடைப்பின் அறிகுறியைப் போன்றது என்றால், உடனடியாக மருத்துவமனை அல்லது அருகிலுள்ள கிளினிக்கிற்கு அவசர உதவியை நாடுங்கள்.

1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நீங்கள் வீட்டில் உட்கொள்ளக்கூடிய இயற்கையான மார்பு வலி தீர்வாக இருக்கலாம். இது குடிக்கும்போது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம் என்றாலும் (நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தண்ணீரில் கலக்கப்பட வேண்டும்), ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதால் மார்பு வலி பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நல்லது.

சிலர் மார்பு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வயிற்றால் போதுமான அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யாது, இறுதியில் வயிற்று அமிலம் உயர்கிறது. இந்த வழக்கில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்றில் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உதவும். அசிட்டிக் அமிலம் என்று அழைக்கப்படும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், வயிற்றில் அமிலம் உருவாக ஊக்குவிக்கும். மற்றொரு நன்மை, அசிட்டிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் மென்மையான மற்றும் மென்மையான செரிமானத்திற்கு உதவும்.

2. பனி சுருக்க

மார்பு வலி சில நேரங்களில் மார்பில் உள்ள தசைகளில் பதற்றம் ஏற்படுகிறது. மார்பில் தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் பளு தூக்குதல் அல்லது மிகவும் கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்வது அல்லது எடுத்துச் செல்வது ஆகியவை அடங்கும். மற்ற காரணங்கள் உள்ளன கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ், அதாவது மார்பு சுவரின் அழற்சியின் சிக்கல்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் கடுமையான மார்பு வலிக்கு காரணமாகிறது. இந்த நிலையில் மார்பு வலி மருந்துகளுக்கு ஒரு எளிய சிகிச்சையாக, நீங்கள் சிறிது நேரம் மார்பை ஒரு ஐஸ் கட்டியுடன் சுருக்கலாம். பனியை சுருக்கினால், உண்மையில், மார்பில் தசை பதற்றம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், இதனால் வலி குறையும்.

3. பாதாம் சாப்பிடுங்கள்

மேலே மார்பு வலிக்கான காரணங்களில் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, மார்பு வலி சில நேரங்களில் வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் காரணமாக மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் பாதாம் பருப்பு கணிக்கப்படுகிறது. திட்டவட்டமான விளக்கம் இல்லை என்றாலும், பாதாம் உள்ளடக்கம் அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தின் அறிகுறிகளை அகற்றும்.

பாதாமில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று வயிற்று அமிலத்தை நிவாரணம் மற்றும் நடுநிலையாக்கும் ஒரு காரப் பொருள். இருப்பினும், மறுபுறம், பாதாம் உள்ளடக்கத்திலும் கொழுப்பு அதிகம். அதிர்ஷ்டவசமாக, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் வயிற்று அமிலம் வயிற்றில் விரைவாக சிதைவதற்கு நல்லது

4. சூடான பானங்கள் குடிக்கவும்

உடலில் அதிகப்படியான வாயு மார்பு வலிக்கு பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். சூடான பானங்கள் குடிப்பதால் வாயு மற்றும் வீக்கம் குறையும், குறைக்கலாம், இது மார்பு வலியைக் குறைக்கும். மார்பு வலியைப் போக்க தேநீர் அல்லது சூடான பால் குடிப்பது நல்லது.