உங்கள் துணையுடன் சண்டையிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய அணுகுமுறைகள்

மோசமான தகவல்தொடர்பு கஷ்டமான உறவுகள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வாதிடும்போது நல்ல தகவல்தொடர்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது கடினம். பெரும்பாலான மக்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் நடந்துகொள்வதற்கும் பேசுவதற்கும் முனைகிறார்கள், இது நிச்சயமாக புதிய மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடும்போது தவிர்க்கப்பட வேண்டிய பல்வேறு அணுகுமுறைகள் உள்ளன, இதனால் பிரச்சினை இழுக்கப்படாது.

ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய அணுகுமுறைகள்

நீங்கள் சண்டையிட்டாலும் உங்கள் உறவும் உங்கள் கூட்டாளியும் விழித்திருக்க, பின்வரும் அணுகுமுறைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது:

1. உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் சண்டையிடும்போது ஈகோ கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும். பலர் தங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வதை விட உண்மையில் தங்களை தற்காத்துக் கொள்கிறார்கள். வழக்கமாக இது க ti ரவத்திற்கு புறம்பானது, குற்றம் சாட்டப்படுவதை விரும்பவில்லை, அவர் உண்மையிலேயே பிரச்சினையை ஏற்படுத்தினார் என்ற உண்மையை நிராகரிக்கிறார்.

உங்கள் வாதத்தை நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், தற்போது மேற்கொள்ளப்பட்டு வரும் உறவிலிருந்து உங்கள் பங்குதாரர் மெதுவாக விலகினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். நீங்கள் தவறாக இருக்கும்போது உங்களை தற்காத்துக் கொள்வது பிரச்சினையை தீர்க்காது. சிறந்தது, அதை வெளிப்படையாக ஒப்புக் கொண்டு, செய்யப்பட்ட தவறுகளுக்கு பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2. எப்போதும் சரியாக உணருங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் ஒரே கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாததால், நீங்கள் சரியானவர் என்று அர்த்தமல்ல. காரணம், விஷயங்களை ஒரே மாதிரியாகப் பார்க்கவும் உணரவும் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தவில்லை. நீங்கள் இருவரும் வெவ்வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும்போது உங்கள் பங்குதாரர் தவறாக இருப்பதைப் போல உணர வேண்டாம்.

மிகவும் நீதியுள்ளவராக உணருவதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளை மத்தியஸ்தம் செய்ய ஒரு நடுத்தர நிலத்தைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்துக்களைக் கேட்காமலும் புறக்கணிக்காமலும் எப்போதும் சரியாக இருக்க விரும்பவில்லை.

உங்கள் திருப்தியைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் ஒரு உறவு என்பது நீங்கள் இருவரும் பரஸ்பர ஒப்பந்தத்தால் வாழக்கூடிய ஒன்று. அதனால் என்ன நடந்தாலும், இரு கட்சிகளின் நலன்களும், மகிழ்ச்சியும், திருப்தியும் முன்னுரிமை பெற வேண்டும்.

3. தவறுகளை கொண்டு வாருங்கள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மோதல்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​வழக்கமாக அடிக்கடி வரும் சொற்கள் "நீங்கள் எப்போதும் …", "நீங்கள் ஒருபோதும் …". இந்த வார்த்தையிலிருந்து தொடங்கும் வாக்கியங்கள் நிலைமையை பொதுமைப்படுத்துவதாகும். உண்மைகள் இல்லையெனில் இருக்கலாம்.

இதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொன்னால், அவர் அவமரியாதை செய்யப்படுவார். காரணம், அவர் இதுவரை செய்த முயற்சிகள் ஒரு சிறிய தவறு காரணமாக மட்டுமே கருதப்படவில்லை. பங்குதாரர் பாராட்டப்படவில்லை என நினைத்தால், ஏற்படும் மோதல் அதிகரிக்கக்கூடும்.

4. விவாதிக்க மறுப்பது

ஒரு பங்குதாரர் ஒரு சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்க முன்வந்தால், கட்சிகளில் ஒருவர் அதை மறுப்பது வழக்கமல்ல. அவர்கள் குற்றம் சாட்ட விரும்பாததால், அதைப் பற்றி விவாதிக்க கூட, மற்றும் வேறு பல காரணங்களுக்காக. சரி, உங்கள் கூட்டாளருடன் சண்டையிடும் போது நீங்கள் உண்மையில் இந்த அணுகுமுறையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

அவற்றைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம் மட்டுமே சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும். இருப்பினும், அதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் வலியுறுத்தும்போது உங்கள் உறவு ஒருபோதும் மேம்படாது. அதைப் பற்றி பேசத் தேவையில்லாமல் பிரச்சினை தீர்க்கப்படும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள்.

சண்டையிடும்போது, ​​கோபமான உணர்வுகளைக் கொண்டவர் நீங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் கூட்டாளியும் கூட. ஆனால் இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் கோபமாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி விவாதிக்க உங்களை அழைப்பதன் மூலம் அவர்கள் அதைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் இரு பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உங்களைத் திறந்து கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ஈகோவைக் குறைக்கவும்.

5. எப்போதும் குறுக்கிடுகிறது, கேட்காது

எல்லோரும் பேசலாம், ஆனால் எல்லோரும் கேட்க முடியாது, குறிப்பாக ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடும் போது. பலர் தங்கள் கூட்டாளருக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக குறுக்கிட்டு என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் பங்குதாரர் உட்பட யாரிடமும் இதைச் செய்தால் அது மிகவும் சுயநலமாகும்.

காரணம், நீங்கள் எப்போதுமே குறுக்கிடுகிறீர்கள், நல்ல கேட்பவராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையில் என்ன புகார் கூறுகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் பேசும்போது ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவற்றைக் கேட்பதன் மூலம், உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் அவரது உணர்வுகளை உணரலாம்.