உங்கள் கருவுறுதலுக்காக புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா, ஆனால் குழந்தைகளைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்களா? நீங்கள் இப்போது புகைப்பதை நிறுத்தினால் நல்லது. இந்த நடவடிக்கை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் கருவுறுதலுக்கும் எடுக்கக்கூடிய சிறந்த முடிவாக இருக்கலாம்.

புகைபிடித்தல் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்

புகைபிடிப்பவர்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் அதிகம். நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருந்தால், அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில சிகரெட்டுகளை புகைப்பதைப் பழக்கப்படுத்தியிருந்தால், கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​700 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயனங்கள் உங்கள் உடலில் நுழைந்து உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு பரவுகின்றன. பொதுவான கருவுறுதல் கோளாறுகள் சில பின்வருமாறு:

• அண்டவிடுப்பின் சிக்கல்கள்
• மரபணு பிரச்சினைகள்
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் கோளாறுகள்
• முட்டையின் கோளாறுகள் அல்லது ஆரம்ப மாதவிடாய்
• புற்றுநோய் மற்றும் கரு கோளாறுகள் அல்லது கருச்சிதைவு ஆபத்து

கூடுதலாக, கருவுறுதல் சிகிச்சை அல்லது உதவிக்கு உட்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்கள் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். புகைபிடிப்பவர்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் போக்கும் இருக்கும்.

செயலற்ற புகைப்பழக்கமும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படலாம்

உங்கள் பங்குதாரர் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், வெளியேற உந்துதலை வழங்கவும். ஒரு செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர் சிகரெட் புகை மூலம் ரசாயனங்களை சுவாசிப்பதற்கு ஒப்பாகும், இது உங்கள் கருவுறுதலுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். உண்மையில், செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களின் ஆபத்துகள் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு சமம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்! ஒரு சில நாட்களுக்கு செகண்ட் ஹேண்ட் புகையை வெளிப்படுத்துவது ஆரோக்கியம் மற்றும் கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) காரணத்துடன் இரண்டாவது புகை இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் புகைப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

புகைபிடித்தல் கர்ப்ப பிரச்சினைகள் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது

கர்ப்பக் கோளாறுகள், கருச்சிதைவு கூட மிகவும் கவலையாக இருக்கும். புகைபிடிப்பவர்களுக்கு கர்ப்ப பிரச்சினைகள் மற்றும் கருச்சிதைவுகளை சந்திக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனெனில் சிகரெட்டிலிருந்து வரும் நச்சுப் பொருட்களே இந்த மோசமான விளைவுகளைத் தருகின்றன. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியத்திற்கு நேரடி ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது முன்கூட்டிய குழந்தைகள் மற்றும் எக்டோபிக் கர்ப்பம் (கருப்பைக்கு வெளியே கர்ப்பம்).

எச்சரிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், குழந்தை பிறக்கும் மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் தொடர்ந்து புகைபிடிக்கின்றனர். இறுதியில், அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும், பின்னர் கருத்தரிக்க வேண்டிய குழந்தையையும் தியாகம் செய்தனர்.

ஆண்களில் புகை மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்

புகைபிடிக்கும் ஆண்களுக்கு கருவுறுதல் நோய்கள் உருவாக பின்வரும் வாய்ப்புகள் உள்ளன:

• விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணு இயக்க சிக்கல்கள் குறைந்தது (நீச்சல் மற்றும் முட்டையை ஊடுருவுவதில் சிரமம்)
• ஹார்மோன் பிரச்சினைகள்
• விறைப்புத்தன்மை - விறைப்புத்தன்மை அல்லது அதை பராமரிக்க முடியாமல் இருப்பது

உங்கள் பங்குதாரர் புகைப்பிடிப்பவர் என்பதால் நீங்கள் கர்ப்பமாகி தோல்வியடைய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களை ஊக்குவிக்கவும். நீங்கள் விரைவில் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவீர்கள், விரைவில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் சிறப்பாக இருக்கும்.

பிறகு தீர்வு என்ன?

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான உங்கள் முயற்சிகளை ஆதரிப்பதற்கும், நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தை குறைப்பதற்கும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் கர்ப்ப வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் கணினியிலிருந்து அந்த மோசமான எல்லாவற்றையும் அழிக்க பல மாதங்கள் ஆகலாம் - புகைபிடித்தல், கருவுறுதல் அச்சுறுத்தல் மற்றும் உடலில் உள்ள நச்சுகள் தொடர்பான அனைத்தும். உங்கள் உடலுக்கு ஒரு கணம் கொடுங்கள்; நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, உடல் மீண்டும் உகந்த நிலையில் இருக்கும் வரை சில கணங்கள் காத்திருங்கள்.

புகைபிடித்தல் என்பது ஒரு கெட்ட பழக்கம், அது துரதிர்ஷ்டவசமாக உடைப்பது கடினம். இதை இலக்காக மாற்ற தனிப்பயனாக்கம், நிறைவு மற்றும் ஆதரவு தேவை. நீங்கள் ஏன் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் நிச்சயமாக அதை செய்ய முடியும், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற முடியும்.

எக்ஸ்