கைகளில் உள்ள கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது, அதனால் அவை மீண்டும் தோன்றாது

மீண்டும் மீண்டும் உராய்வு மற்றும் அழுத்தத்தின் விளைவாக கைகளில் கால்சஸ் தோன்றும். இதன் விளைவாக, கைகளின் தோல் அடுக்குகள் தடிமனாகின்றன. நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தால் அல்லது கடுமையான வேலை செய்தால், நீங்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் கைகளில் உள்ள கால்சஸை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, எனவே அவை எதிர்காலத்தில் மீண்டும் தோன்றாது.

உங்கள் கைகளில் உள்ள கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது, அதனால் அவை மீண்டும் தோன்றாது

கால்சஸ் காரணமாக ஏற்படும் அச om கரியம் நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் செயல்களில் உங்கள் கைகளின் தோலில் கடினமாக தேய்த்தல் இருந்தால்.

சரி, நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய பல உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, இதனால் கால்சஸ் இனி உங்கள் கைகளில் தோன்றாது:

1. கைகளின் தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

உங்கள் கைகளில் உலர்ந்த சருமம் கால்சஸுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கைகளின் தோல் ஈரப்பதமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கால்சஸ் ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளில் மேலும் விண்ணப்பிக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை இயற்கையான முறையில் ஈரப்பதமாக்கலாம். உதாரணமாக, கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துதல், கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது கலப்பு நீரில் கைகளை ஊறவைத்தல் ஓட்ஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்.

2. கைகளின் தோலில் உராய்வைக் குறைத்தல்

உங்கள் கைகளில் உள்ள கால்சஸை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அவற்றின் தூண்டுதல்களைக் குறைப்பதாகும்.

இதை முற்றிலுமாக தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், போதுமான கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கடுமையான செயல்பாட்டின் போது உங்கள் கைகளின் தோலை உராய்விலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.

செயல்பாடுகளின் போது உராய்வைத் தூண்டும் எந்த கை உபகரணங்களையும் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். கருவிக்கும் கைக்கும் இடையில் அதிகப்படியான உராய்வைத் தடுக்க சரியான உடற்பயிற்சி நுட்பத்தைச் செய்யுங்கள்.

இடைவேளையின் போது, ​​உங்கள் கைகளின் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இதனால் இரத்த ஓட்டம் சீராக திரும்பும்.

3. கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும்

கைகளில் உள்ள கால்சஸைத் தடுக்கவும் அகற்றவும் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு படுகையை மட்டுமே நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டும்.

முடிந்தால், சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் எப்சம் உப்பையும் சேர்க்கலாம்.

உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது உங்கள் கைகளில் உள்ள தோல் அடர்த்தியான அடுக்குகளை அகற்ற உதவும், அதனால் அவை மோசமடையாது.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 15-30 நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளை ஊறவைக்கலாம், பின்னர் அவற்றை சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கலாம். இதன் விளைவு சருமத்தை சேதப்படுத்தாதபடி அதிக நேரம் செய்ய வேண்டாம்.

4. தவறாமல் எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள்

இறந்த சரும செல்களின் அடுக்குகளை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் கைகளில் உள்ள கால்சஸை அகற்ற எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் உதவும். இருப்பினும், உங்கள் கைகளில் தோல் மிகவும் வறண்டு இருந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

போன்ற ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் துடை மற்றும் மைக்ரோடர்மபிரேசன் ஏனெனில் இது புலப்படாத தோல் விரிசல்களை ஏற்படுத்தும் அல்லது மைக்ரோடார்.

AHA அல்லது போன்ற ஒரு வேதியியல் எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் கிளைகோலிக் அமிலம் இறந்த தோல் செல்களை அகற்றி ஆரோக்கியமான தோல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

உகந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு 1-2 முறை தவறாமல் எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள்.

கால்சஸ் என்பது சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான உடலின் இயல்பான பதிலாகும், பொதுவாக அவை எளிதில் போய்விடும்.

மேலே உள்ள கால்சஸைக் கையாள்வதற்கான பல்வேறு வழிகள் உண்மையில் உங்கள் உள்ளங்கைகளில் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க போதுமானவை.

இருப்பினும், கால்சஸ் நீண்ட நேரம் போகாவிட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம். கால்சஸின் காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார் மற்றும் தோல் பிரச்சினையைத் தூண்டும் மருந்துகளை வழங்குவார்.