4 நுரையீரல் பிரச்சினைகள்

புகைபிடித்தல் என்பது உங்களை நீங்களே விஷம் என்று பொருள். காரணம், புதிய காற்றைப் பெற வேண்டிய நுரையீரல் அதற்கு பதிலாக அழிவுகரமான பல்வேறு வெளிநாட்டுப் பொருட்களுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. ஆம்! நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​உடலில் நுழையும் நிகோடின், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் தார் போன்ற 4,000 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயனங்கள் இருக்கும். புகைபிடித்தல் நுரையீரலை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது, புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரலுக்கு அடுத்து என்ன நடக்கும்?

நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க சுவாசக் குழாய் சளியை உருவாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது நுழையும் அழுக்கை வடிகட்டுகிறது. நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு புகைபிடிப்பதன் முக்கிய ஆபத்து என்னவென்றால், இந்த உறுப்புகள் சரியாக செயல்படவில்லை.

காரணம், சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் சளி உற்பத்தி செய்யும் சவ்வு செல்களை அதிக உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, சளியின் அளவு அதிகரிக்கும், இது நுரையீரலைச் சுற்றி ஒரு தடிமனான அடுக்கை உருவாக்கும்.

நுரையீரலால் சளியை அழிக்க முடியாது, இதனால் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் உடல் நிச்சயமாக அசையாது. உடல் இருமல் மூலம் உடலில் இருந்து கூடுதல் சளியை வெளியிடும். இதனால்தான் புகைபிடிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சளி (கபம்) உடன் இருமல் ஏற்படுகிறார்கள்.

அதிக சளியின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதைத் தவிர, புகைபிடிப்பதும் நுரையீரலை முன்கூட்டியே வயதானதாக ஆக்குகிறது. அடிப்படையில், உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் வயதுக்கு ஏற்ப செயல்பாட்டில் சரிவை அனுபவிக்கும். இருப்பினும், சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரல் வேகமாக வயதாகி வேகமாக சேதமடையும். ஏன்?

ஏனென்றால், நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஒரு சிகரெட் சிலியாவின் இயக்கத்தை குறைக்கிறது, நுரையீரலை சுத்தப்படுத்தும் உயிரணுக்களில் உள்ள சிறந்த முடிகள். இது சுத்தம் செய்யப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டிய அனைத்து அழுக்குகளையும் உண்மையில் நுரையீரலில் குவிக்கிறது.

யுபிஎம்சி ஹெல்த் பீட் பக்கத்திலிருந்து அறிக்கை செய்தால், சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் நுரையீரல் திசுக்களையும் அழிக்கக்கூடும். இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து, காற்று இடம் குறுகிவிடும். இது உடலின் அத்தியாவசிய பாகங்களுக்கு குறைந்த ஆக்ஸிஜனை விடுகிறது.

சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய நுரையீரல் பிரச்சினைகள்

புகைபிடிப்பதால் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல ஆபத்துகள் உள்ளன, சில நோய்களைக் கூட ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நோய்களில் பெரும்பாலானவை நாள்பட்டவை மற்றும் நீண்ட சிகிச்சை தேவை.

பின்னர், சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தில் என்ன பாதிப்புகள் உள்ளன?

1. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயின் (சிஓபிடி) ஒரு பகுதியாகும். இந்த நோய் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் புறணி அழற்சியைக் குறிக்கிறது (நுரையீரலுக்கு மற்றும் வெளியே காற்றைக் கொண்டு செல்லும் குழாய்கள்).

இந்த வீக்கம் சளி மிகவும் ஒட்டும் தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இறுதியில் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. படிப்படியாக, காற்று ஓட்டம் மோசமடைந்து சுவாசிக்க கடினமாகிறது.

மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் அழற்சி சிலியாவையும் சேதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, நுரையீரல் தங்களை சுத்தம் செய்ய முடியாது மற்றும் அவற்றில் கிருமிகள் உருவாகுவதை எளிதாக்குகின்றன.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்டவர்களில் கிட்டத்தட்ட 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அப்படியிருந்தும், சிகரெட் புகையை அடிக்கடி சுவாசிப்பதால் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களும் இந்த பிரச்சினைக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறி மஞ்சள், பச்சை அல்லது வெள்ளை கபையுடன் கூடிய நீண்ட இருமல் ஆகும். ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
• சோர்வு
• அடிக்கடி இருமல் காரணமாக மார்பு வலி
• மூக்கடைப்பு
• கெட்ட சுவாசம்
• ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் தோல் மற்றும் உதடுகள் நீல நிறமாக மாறும்
• கால்களில் வீக்கம்

2. எம்பிஸிமா

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி தவிர, சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரலும் எம்பிஸிமாவை உருவாக்கும். இந்த நோய் அல்வியோலி (நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகள்) சேதமடைந்து, பலவீனமடைந்து, இறுதியில் வெடிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த நிலை நுரையீரலின் பரப்பளவையும் இரத்த ஓட்டத்தை அடையக்கூடிய ஆக்ஸிஜனின் அளவையும் குறைக்கிறது. எம்பிஸிமா உள்ளவர்கள் கடுமையான செயல்களைச் செய்யும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் நுரையீரல் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கிறது.

சிஓபிடியில் எம்பிஸிமாவும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இதற்கு முக்கிய காரணம் புகைபிடித்தல். பல நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எம்பிஸிமாவும் உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எம்பிஸிமா பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகிறது. உடற்பயிற்சியின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இருமல் ஆகியவை எம்பிஸிமாவுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும். ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எளிதில் டயர்கள் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும்போது கூட சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளது
• வேகமான இதய துடிப்பு (அரித்மியா)
• எடை இழப்பு
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது
• ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறும்

3. நுரையீரல் புற்றுநோய்

சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரலைத் தாக்குவதற்கு குறைவான தீவிரமான மற்றும் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படாத மற்றொரு சிக்கல் நுரையீரல் புற்றுநோய்.

உடலில் நுழையும் சிகரெட்டுகளில் உள்ள ரசாயனங்கள் நுரையீரலில் அசாதாரண உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டும். புற்றுநோய் செல்கள் பொதுவாக மூச்சுக்குழாய் அல்லது சுவாசக் குழாயின் பிற பகுதிகளைச் சுற்றி தோன்றும், கட்டிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் பிற திசுக்களுக்கும் பரவுகின்றன.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது எம்பிஸிமா இருந்தால், உங்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம். 50 ஆண்டுகளாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூட்டைகளை புகைத்த 68 வயதான ஒரு நபருக்கு அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் நுரையீரல் புற்றுநோயால் 15 சதவீதம் ஆபத்து இருப்பதாக ஆராய்ச்சி மதிப்பிடுகிறது.

எவ்வளவு சிகரெட்டுகள் புகைக்கிறதோ, அந்த நபரின் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகம். அவர் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினால் நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து 10.8 சதவீதமாக குறையும்.

கூடுதலாக, ஒரு நாளைக்கு 15 சிகரெட்டுகளை புகைப்பவர்கள் சிகரெட்டின் எண்ணிக்கையை பாதியாக குறைத்தால் நுரையீரல் பிரச்சினைகள் குறைந்து வருவது கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் நிச்சயமாக யாராவது புகைபிடிப்பதை விட்டால் அது மிகவும் நல்லது.

புகைபிடிப்பவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய நுரையீரல் புற்றுநோயின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இருமல் சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய இரத்தத்துடன் வரும்
• நெஞ்சு வலி
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது
• குரல் தடை
• முகம் மற்றும் கழுத்தில் வீக்கம்
• தோள்பட்டை, கை அல்லது கையில் வலி
• அடிக்கடி காய்ச்சல்

4. நிமோனியா

நிமோனியா பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சை காரணமாக இருந்தாலும், நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பாதைகளின் தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இந்த பழக்கம் நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும்.

சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவராக இருப்பதால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது எம்பிஸிமா போன்ற சிஓபிடி இருந்தால் நிமோனியா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு நபர் லேசானவையாக இருந்து கடுமையானவையாக மாறுபடும், இது கிருமியின் வகை, வயது மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் காய்ச்சலுக்கு ஒத்தவை, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு நிகழ்கின்றன மற்றும் பிற அறிகுறிகளால் பின்பற்றப்படுகின்றன:

• சுவாசிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது மார்பு வலி
  
• கபத்துடன் இருமல்
• உடல் பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கிறது
• காய்ச்சல் குளிர் மற்றும் வியர்த்தலுடன் சேர்ந்துள்ளது
• குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது

இருமல் என்பது புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான நுரையீரல் நோயின் அறிகுறியாகும். இருமல் நீங்காமல், பல்வேறு அறிகுறிகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் உடனடியாக அதைப் பார்க்க வேண்டும்.

புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் நிறுத்தினால், அது எளிதானது அல்ல, கடினமான போராட்டம் தேவை. சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு குடும்பத்தினர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவைக் கேளுங்கள்.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்களின் நுரையீரலின் ஒப்பீடு

புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகை பிடிக்காதவர்களின் நுரையீரல் நிச்சயமாக மிகவும் வித்தியாசமானது. பல்வேறு பக்கங்களிலிருந்து பார்க்கும்போது வேறுபாடுகள் இங்கே:

ஆக்ஸிஜன் பரிமாற்றம்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் நுரையீரலில், ஆக்ஸிஜன் நுழைந்து அல்வியோலியில் இறங்குகிறது. ஆல்வியோலி என்பது நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாறிக்கொள்ளும் சிறிய சாக்குகளாகும்.

இந்த ஆல்வியோலிகளை அடையும் ஆக்ஸிஜன் பின்னர் ஒற்றை செல் அடுக்கு மற்றும் இரட்டை தந்துகிகள் வழியாகச் சென்று சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபினுக்குச் செல்கிறது. பின்னர், இந்த ஆக்ஸிஜன் பின்னர் உடல் முழுவதும் அனுப்பப்படும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரலின் அல்வியோலி மற்றும் தந்துகி புறணி சீர்குலைந்து, ஆக்சிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றம் செய்வது கடினமானது. ஆல்வியோலி சுவர்களில் புகைபிடிப்பதில் இருந்து வடு திசுக்கள் இருக்கும்போது, ​​ஆக்ஸிஜன் கடந்து செல்வது கடினம்.

நுரையீரல் உடல் மாற்றங்கள்

நுரையீரலுக்குள் வரும் சிகரெட் புகை தந்துகிகள் மற்றும் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு இரத்த நாளத்தையும் பாதிக்கும். சில இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும் போது, ​​நுரையீரலுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்.

கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதும் கால்களில் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது (ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ்). காலப்போக்கில், இந்த இரத்தக் கட்டிகள் உடைந்து நுரையீரலுக்கு (நுரையீரல் தக்கையடைப்பு) பரவி மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

செய்யப்பட்டுள்ள சில சேதங்களை அகற்ற முடியாது என்றாலும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது ஒருபோதும் தாமதமில்லை.

இனிமேல் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவது சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது உடலை மீட்டெடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் கூடிய எந்தவொரு சேதத்தையும் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது.

மொத்த நுரையீரல் திறன்

புகைபிடித்தல் மார்பில் உள்ள தசைகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்கும் திறனைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரலின் காற்றுப்பாதைகளில் மென்மையான தசையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையும் குறைக்கப்படுகிறது, இது உள்ளிழுக்கும் காற்றின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பால் சேதமடையும் அவியோலி அல்லது ஏர் சாக்ஸ் நுரையீரல் திறனைக் குறைக்கும். மொத்த நுரையீரல் திறன் என்பது ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்கும்போது உள்ளிழுக்கக்கூடிய மொத்த காற்றின் அளவு.

ஒரு நபர் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நுரையீரல் திறன் மற்றும் காலாவதி அளவு அதிகரிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

நுரையீரல் செயல்பாடு

நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகளின் முடிவுகளிலிருந்து ஆராயும்போது, ​​புகைபிடிக்கும் மற்றும் புகைபிடிக்காத நபர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் உள்ளது. உண்மையில், அறிகுறிகள் தோன்றி, நுரையீரல் செயல்பாட்டில் சில மாற்றங்கள் இருப்பதாக உணரப்படுவதற்கு முன்பு,

சில புகைப்பிடிப்பவர்கள் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் மூச்சு விடுவதாக உணர்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே நுரையீரல் திசுக்களில் பெரும்பாலானவை அழிவை அனுபவிக்கத் தொடங்குகின்றன.

எனவே, உங்களுக்கு எதிர்மறையான அறிகுறிகள் இல்லாததால் உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியமானது என்று நினைப்பது மிகவும் தவறு. எந்த அறிகுறிகளுக்கும் காத்திருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது நுரையீரலுக்கு ஏற்படும் சேதம் விரிவடைந்துள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

நுரையீரல் நிறம்

ஆரோக்கியமான நுரையீரல் இளஞ்சிவப்பு முதல் அடர் சாம்பல் வரை நிறத்தில் இருக்கும். புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரல் பொதுவாக கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும். கறுப்பதைத் தவிர, பழுப்பு நிற துகள்கள் உள்ளன, அவை விரிவாக்கப்பட்ட காற்று இடைவெளிகளிலும் தெரியும்.

எனவே, இந்த கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிறம் எங்கிருந்து வருகிறது? நீங்கள் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​ஆயிரக்கணக்கான சிறிய கார்பன் துகள்கள் உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன. இந்த துகள்களை வெளியேற்ற உடலுக்கு ஒரு சிறப்பு வழி உள்ளது.

ஒரு நபர் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுத்த பிறகு, படையெடுத்துள்ள விஷத் துகள்கள் இருப்பதை உடல் கவனிக்கும். இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செல்கள் இந்த துகள்கள் தோன்றும் இடத்திற்கு செல்ல காரணமாகின்றன.

சிகரெட் புகையில் உள்ள மோசமான துகள்களை சாப்பிடுவதற்கு காரணமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக மேக்ரோபேஜ் எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணு உள்ளது.

இருப்பினும், சிகரெட் புகையில் உள்ள துகள்கள் மேக்ரோபேஜ் செல்களை சேதப்படுத்தும் என்பதால், உடல் அவற்றை உயிரணுக்களில் ஒரு இடத்தில் மூடி நச்சு கழிவுகளாக சேமிக்கப்படுகிறது.

மார்பில் நுரையீரல் மற்றும் நிணநீர் முனைகளில் அதிக மேக்ரோபேஜ்கள் குவிந்தால், ஒரு நபரின் நுரையீரல் இருண்டதாக இருக்கும். அதனால்தான் ஒரு நபர் சிகரெட்டைப் புகைக்கும்போது, ​​அவர்களின் நுரையீரல் இருண்டதாக இருக்கும்.