வயிற்றுப் பிடிப்பை இயற்கையாகவும் மருந்துகளுடனும் எவ்வாறு கையாள்வது

வயிற்றுப் பிடிப்பை யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம். வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மலச்சிக்கல், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, இரைப்பை அழற்சி, இறுக்கமான தசைகள் அல்லது நீரிழப்பு போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம். சில பெண்களில், மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது அதற்கு முன்னர் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக வயிற்றுப் பிடிப்புகள் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அவற்றைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும். குறிப்பாக பிடிப்புகள் நீங்கவில்லை என்றால். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வயிற்றுப் பிடிப்பைச் சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை இயற்கையான பொருட்களுடன் வீட்டிலேயே செய்யலாம். பல வீட்டு வைத்தியங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்புக்கான காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் இறுக்கமான வயிற்று தசைகளை தளர்த்தும்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்பட்டால், வீட்டு வைத்தியம் செய்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில வீட்டு சிகிச்சைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு வழியாக இருக்கும் சில இயற்கை பொருட்கள் இங்கே.

1. இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது எரிச்சல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். இதில் உள்ள சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் யூஜெனோல், சின்னாமால்டிஹைட் மற்றும் லினினூல் ஆகும்.

கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை பெல்ச்சிங், வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்தை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.

உங்கள் சமையலுக்கு தரையில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது முழு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம். நீங்கள் தேநீர் குடிக்க விரும்பினால், தேயிலை தயாரிக்க இலவங்கப்பட்டை கொதிக்கும் நீரில் கலந்து கொள்ளலாம். வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதை ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை செய்யுங்கள்.

2. கிராம்பு

கிராம்புகளில் வயிற்றில் வாயுவைக் குறைக்கவும், இரைப்பை சுரக்கவும் உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. இது மெதுவான செரிமானத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, இது அழுத்தம் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்கும்.

1 அல்லது 2 டீஸ்பூன் கிராம்பு பொடியை 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை படுக்கைக்கு முன் கலக்கலாம்.

3. தேங்காய் நீர்

ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் 2 கிளாஸ் தேங்காய் தண்ணீரை குடிப்பது வயிற்றுப் பிடிப்பை சமாளிக்க ஒரு வழியாகும். தேங்காய் நீரில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் அதிகமாக இருப்பதால், வயிற்றுப் பிடிப்பு, வலிகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உள்ளிட்ட வயிற்று வலி அறிகுறிகளின் நிவாரணத்தைக் குறைக்கும்.

4. பிற சிகிச்சைகள்

• சுடு நீர் சுருக்க. சூடான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டுடன் உங்கள் வயிற்றை சுருக்கவும். இது உங்கள் வயிற்று தசைகளை தளர்த்த உதவும்.
• வயிற்று மசாஜ் தசைப்பிடிப்பு தசைகளை ஆற்ற உதவும்.
• கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும், இது வயிற்று வலியைப் போக்கும் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். இது வாய்வுக்கான வீட்டு வைத்தியமாகவும் கருதப்படுகிறது.
• நீரிழப்பால் வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்பட்டால், இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை விளையாட்டு பானங்கள் குடிப்பதன் மூலமோ அல்லது வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதன் மூலமோ நிரப்பவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு வரலாறு இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் தசை பதற்றத்தால் ஏற்பட்டால், உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்து, முதலில் உங்கள் வயிற்று தசைகளுக்கு இடைவெளி கொடுங்கள்.

மருந்துகளுடன் வயிற்றுப் பிடிப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யாவிட்டால் அல்லது அவை மோசமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் வலி நிவாரணிகள் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் (பாராசிட்டமால்) ஆகும்.

மருந்து தொகுப்பில் கூறப்பட்ட அளவிற்கு ஏற்ப இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் குறித்தும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஒத்த மருந்துகள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப் புண் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

அசிடமினோபன் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு கூட ஏற்படலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட இந்த மருந்துகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வயிற்றுப் பிடிப்புகள் சில நேரங்களில் வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படுகின்றன, இது இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், ஆன்டாசிட்கள் அல்லது புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (பிபிஐக்கள்) உங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முறைகள் உங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்பிலிருந்து விடுபடவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையையும் நோயறிதலையும் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.