நிணநீர் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் நடவடிக்கைகள் (லிம்போமா)

ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலகெங்கிலும் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் லிம்போமா அல்லது லிம்போமா நோயால் கண்டறியப்படுகிறார்கள். இதை குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், அதன் வெற்றி உங்களுக்கு இருக்கும் நோயின் வகை மற்றும் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. இதை அனுபவிக்காமல் இருக்க, லிம்போமா அல்லது நிணநீர் புற்றுநோய்க்கான பல்வேறு ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இந்த நோயைத் தடுப்பது நல்லது. செய்யக்கூடிய லிம்போமா புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் யாவை?

நிணநீர் முனை புற்றுநோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

லிம்போமா அல்லது லிம்போமா என்பது லிம்போசைட்டுகளில் உருவாகும் ஒரு வகை இரத்த புற்றுநோயாகும், இது ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நிணநீர் மண்டலத்தில் பரவி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு பங்கை வகிக்கிறது. லிம்போசைட் செல்கள் அசாதாரண வளர்ச்சியால் இந்த நோய் ஏற்படலாம், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு லிம்போமா அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்திலிருந்து அறிக்கை, லிம்போமா அல்லது லிம்போமாவைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட வழி இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் பின்வரும் வழிகளில் ஆபத்தை குறைக்கலாம்:

1. தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

பல வைரஸ் தொற்றுகள் நிணநீர் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, எச்.ஐ.வி தொற்று எய்ட்ஸ், வைரஸ் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது மனித டி-செல் லிம்போட்ரோபிக் வைரஸ் (HTLV-1), ஹெபடைடிஸ் சி அல்லது பாக்டீரியா தொற்று எச். பைலோரி வயிற்றில். எனவே, லிம்போமா புற்றுநோய் தடுப்பு ஒரு வடிவம் வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கூட்டாளர்களுடன் உடலுறவு கொள்வது அல்லது மற்றவர்களுடன் ஒரே ஊசி கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பரவலைத் தூண்டக்கூடிய நடத்தைகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் எச்.ஐ.வி, எச்.எல்.டி.வி -1 மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், குறிப்பாக நபருக்கு தொற்று நோய் இருந்தால்.

தொற்றுநோயைத் தடுப்பதைப் பொறுத்தவரை எச். பைலோரி மற்றும் பிற வைரஸ் தொற்றுகள், நீங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானம் சுத்தமாகவும் நன்கு சமைக்கப்படுவதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

2. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொடர்பான நோய்களை கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல்

சிலருக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது. ஒரு காரணம் நோய். லிம்போமா அதிரடியில் இருந்து புகாரளித்தல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் லிம்போசைட்டுகள் கட்டுப்பாட்டை மீறி வளரச் செய்யலாம் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் போன்ற லிம்போமாவை ஏற்படுத்தும்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சில நோய்கள் பிறக்கும்போதே அல்லது மரபியல் தொடர்பான நிலைமைகளாகும். இந்த நிலையில், நோயைத் தடுப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, நிணநீர் புற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வழி நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதுதான்.

மருத்துவரிடம் வழக்கமான கட்டுப்பாடு, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இதை நீங்கள் செய்யலாம். இதனால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உகந்ததாக இல்லாவிட்டாலும் சரியாக செயல்பட முடியும்.

3. ரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்

வீட்டு, தொழில்துறை அல்லது விவசாய பொருட்களில் பெரும்பாலும் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற சில வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாடு நிணநீர் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, லிம்போமா புற்றுநோய் தடுப்பு வடிவமாக முடிந்தவரை இந்த பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

முகமூடிகள், கையுறைகள், கண்ணாடி மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் இந்த பொருட்களுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கலாம், குறிப்பாக இந்த பொருட்களுடன் நீங்கள் அடிக்கடி நேரடி தொடர்பு கொண்டிருந்தால். ஏற்கனவே வீட்டுப் பொருட்களில் உள்ள வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் சரியான வீட்டு காற்றோட்டம் அல்லது திறந்த வீட்டு ஜன்னல்களை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. தேவையற்ற கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்

அதிக அளவு அல்லது குறைந்த அளவிலான கதிர்வீச்சின் நீண்டகால வெளிப்பாடு லிம்போசைட்டுகளை பாதிக்கும் மற்றும் நிணநீர் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த வெளிப்பாடு புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஒன்றான எக்ஸ்-கதிர்கள் (எக்ஸ்-கதிர்கள்) அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ முறைகளிலிருந்து வரலாம்.

கூடுதலாக, கீமோதெரபி புற்றுநோய் சிகிச்சையானது லிம்போமா உள்ளிட்ட பிற புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஆகையால், நிணநீர் கணு புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டின் தேவையற்ற ஆதாரங்களை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் பரிசோதனை மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி செய்ய வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். லிம்போமா உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்காமல் உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழியை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இருப்பினும், இதுவரை இந்த சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சையின் நன்மைகள் சாத்தியமான அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளன.

5. சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்கவும்

அதிகப்படியான எடை மற்றும் உடல் பருமன் நிணநீர் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இது எப்படி நடந்தது என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உடல் பருமன் நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.

எடையை பராமரிக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தவரை, இது நிணநீர் கணு புற்றுநோயைத் தடுக்கும் மற்றொரு வடிவமாகும், இது நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.